10 ngày "cai nghiện" đồ ngọt để giảm cân thành công

Đường - không chỉ trong bánh kẹo, đồ ăn vặt mà còn ở những thực phẩm giàu tinh bột, thức ăn nhanh, đóng hộp... là mối đe họa đến sức khỏe và vóc dáng của bạn. Chúng ta thường có xu hướng ăn nhiều hơn lượng đường cần thiết, do đó, việc kiêng hẳn đường trong 10 ngày là điều cần thiết giúp detox cơ thể, cho bạn khỏe mạnh và vóc dáng cân đối hơn: