Ánh nắng là tác nhân gây ra nhiều bệnh lý về da. Trong ánh nắng mặt trời có chứa nhiều tia cực tím, những tia này khi tiếp xúc với da sẽ gây ra những tổn thương cho tế bào da, đặc biệt khi tiếp xúc lâu sẽ gây ra ung thư da. Tuy nhiên, nhiều người vẫn không ý thức được độ nguy hiểm của việc da tiếp xúc với ánh nắng.

Trong bài viết này mỹ phẩm Hoa Anh Đào sẽ chia sẻ cho các bạn biết những cách chống nắng hiệu quả để bảo vệ làn da. 

I. Tia cực tím là gì?

Tia cực tím hay còn gọi là tia UV, tia tử ngoại là sóng điện từ có bước sóng ngắn hơn bước sóng của ánh sáng nhìn thấy nhưng dài hơn bước sóng của tia X. Phổ của tia cực tím có thể chia ra thành 2 vùng tia: vùng tử ngoại gần (có bước sóng từ 380 - 200 nm) và vùng tử ngoại xạ hay còn gọi là vùng tử ngoại chân không (có bước sóng từ 200 - 10 nm).

Tác hại của tia cực tím:

Nhóm UVA (tia cực tím bước sóng A): 95% tia nắng mặt trời là UVA. Tác hại của tia cực tím bước sóng A là khiến da của chúng ta nhăn nheo.

Nhóm UVB (tia cực tím bước sóng B): gây cháy nắng, làm giảm khả năng sản xuất collagen và elastin trên da.

Nhóm UVC: Tia UVC và một phần tia UVB không tới được trái đất vì bị lọc qua khí quyển. Tia sáng này có thể tiêu diệt acid nucleic trong các tế bào, phá hủy ADN tồn tại trong các cơ thể sống... 

II. Giải pháp chống nắng hiệu quả

1. Cách chống nắng hiệu quả bằng các phụ kiện chống nắng

Được xem là phương pháp chống nắng không bao giờ lỗi thời cũng là phương pháp chống nắng phổ biến nhất hiện nay được nhiều người sử dụng. Phương pháp chống nắng này thường sử dụng các phụ kiện như mũ, áo, váy chống nắng,... để giúp bảo vệ  da khỏi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng khi đi ra đường.

Cách chống nắng hiệu quả bằng các phụ kiện chống nắng

Ưu điểm:

- Phương pháp này giúp chống nắng an toàn và hiệu quả 

- Giảm lượng nhiệt mà ánh nắng tác động lên da gây bỏng da

- Bảo vệ da khỏi những tác nhân bụi bẩn, khí thải hoàn hảo

Khuyết điểm: 

- Phương pháp này khá rắc rối vì phải mang rất nhiều phụ kiện thời trang lên người

- Không hợp tính thẩm mỹ

- Gây ra khó chịu và không thoải mái cho người dùng

- Chỉ giúp giảm lực tác động của tia cực tím chứ không bảo vệ hoàn toàn. 

- Cách chống nắng này thường được sử dụng cho những trường hợp đi ngoài nắng nhiều hay những vùng có cường độ nắng mạnh. 

2. Cách chống nắng hiệu quả tại nhà

Ngoài các chống nắng bằng sử dụng các phụ kiện thời trang thì cách chống nắng hiệu quả tại nhà bằng các nguyên liệu thiên nhiên cũng rất được yêu thích. Bạn có thể sử dụng những nguyên liệu từ thiên nhiên như: Trà xanh, cà chua, dưa chuột,... để làm mặt nạ dưỡng chống nắng.

Mặt nạ chống nắng trà xanh

Trà xanh là nguyên liệu có chứa rất nhiều chất chống oxy, đặc biệt là hợp chất catechin và acid tannic giúp chống viêm, giảm sưng và ngăn ngừa kích ứng da. Trà xanh còn là chất giúp giảm sự tác động của các tia UV bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời hiệu quả.

Cách chống nắng bằng trà xanh

Các bạn có thể sử dụng bột trà xanh hòa với sữa chua tạo thành hỗn hợp chống nắng. Ngoài kết hợp với sữa chua, bột trà xanh còn có thể kết hợp với mật ong hay sữa tươi để tạo thành hỗn hợp sền sệt vừa đủ độ lỏng để đắp mặt là được. Sử dụng những loại mặt nạ này trên da 15 -20 phút sau đó rửa sạch với nước. 

Mặt nạ chống nắng cà chua

Cà chua là thực phẩm làm mặt nạ vô cùng tiện lợi, rẻ. Trong cà chua có chứa nhiều thành phần các chất các chất tốt cho da, đặc biệt là các chất chống oxy hóa giúp chống lại sự tác động của tia cực tím. 

Sử dụng cà chua để chống nắng

Sử dụng mặt nạ cà chua chống nắng là cách tốt nhất vừa giúp chống nắng vừa giúp trắng da, giảm nám hiệu quả. 

Mặt nạ chống nắng dưa chuột

Dưa chuột được coi là một trong những phương pháp làm đẹp hiệu quả và được nhiều chị em phụ nữ tin dùng. Nhưng liệu có mấy chị em biết công dụng chống nắng hiệu quả của dưa chuột. Với việc cung cấp nước và các khoáng chất cho da giúp nhẹ dịu tránh sự tác động của ánh nắng lên da. 

Cách chống nắng bằng dưa chuột

Bạn có thể sử dụng dưa chuột cắt thành những lát mỏng đắp lên bề mặt da. Hay bạn có thể nghiền nát dưa chuột, vắt lấy nước cốt và trộn với glycerin cùng nước hoa hồng, sau đó bôi dung dịch này lên da và giúp ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời.

3. Chống nắng bằng sản phẩm chống nắng

Nhũ tương chống nắng vật lý Sakura Physical Daily Defense SPF 50+ PA ++++

Nhũ tương chống nắng vật lý Sakura Physical Daily Defense SPF 50+ PA ++++ với công thức dạng nhũ tương dịu nhẹ với các thành phần giữ ẩm tự nhiên như chiết xuất trà xanh, rau má, cúc La Mã, cam thảo…  tạo thành lớp lá chắn bảo vệ da khỏi tác động gây hại từ ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa nguy cơ tái phát nám sạm.

Sakura Physical Daily Defense SPF 50+ PA ++++

Sản phẩm phù hợp sử dụng trong chống nắng bảo vệ da hằng ngày, tác động dịu nhẹ, giảm tối đa nguy cơ kích ứng, hỗ trợ bảo vệ da mỏng yếu trong sau giảm sạm nám, laser giúp mang lại hiệu quả cải thiện làn da.

Viên uống chống nắng sinh học toàn thân Sakura Sunpill

Khác với kem chống nắng chỉ tác động lên vùng da được bôi kem, viên uống chống nắng sinh học toàn thân Sakura Sunpill là giải pháp giúp chống nắng toàn thân hiệu quả, cung cấp các dưỡng chất giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ sâu bên trong. 

Viên uống chống nắng sinh học toàn thân Sakura Sunpill

Ngoài khả năng chống nắng vượt trội, Sakura Sunpill còn mang lại nhiều công dụng như: 

- Ức chế sản sinh melanin giảm nguy cơ nám, tàn nhang hình thanh, nuôi dưỡng làn da trắng sáng.

- Cung cấp các dưỡng chất giúp chống lại quá trình oxy hóa da, giảm tình trạng khô và các nếp nhăn có trên da mặt.

- Tăng cường sức đề kháng, cải tạo lại cấu trúc da giúp da trắng sáng mịn màng. 

Xem thêm: KEM CHỐNG NẮNG BODY HIỆU QUẢ VÀ TỐT CHO DA