Ai cũng biết là bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài đường là điều cần thiết và quan trọng, để bảo vệ làn da của bạn khỏi những tia từ ánh nắng mặt trời. Vậy thì câu hỏi mà nhiều bạn thắc mắc đó là ở trong nhà có cần bôi kem chống nắng hay không? Vì thế hãy cùng Hoa Anh Đào tìm hiểu về chủ đề trong bài viết dưới đây nhé!

1. Ở trong nhà có nên bôi kem chống nắng không?

Mọi người thường sử dụng kem chống nắng trước khi ra ngoài nhà, bởi vì nghĩ ra đường sẽ trực tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nên sử dụng để có thể bảo vệ làn da. Tuy nhiên, hiện nay có nhiều người mắc phải một sai lầm khi chỉ nghĩ cần sử dụng khi trong các trường hợp cần ra ngoài.

Sử dụng hằng ngày để bảo vệ da khỏi tia UV

Không hẳn như vậy, bởi vì các tia độc hại làm ảnh hưởng đến không chỉ xuất phát từ nguyên nhân do nguồn ánh sáng mặt trời, mà nó còn đến từ màn hình điện thoại, máy tính,... Vì thế, tia UV từ mặt trời cũng có thể gây ảnh hưởng kể cả khi bạn đang ở nhà. Theo các chuyên gia cho rằng tia UVA và một phần tia UVB có khả năng xuyên qua cửa kính, quần áo và gây tổn hại đến làn da của bạn.Để có thể tối ưu hiệu quả tác dụng bảo vệ da, kem chống nắng cũng cần được sử dụng hằng ngày bất kể khi ra đường hay ở trong nhà nhé.

2. Lý do bạn nên bôi kem chống ở khi ở trong nhà ?

2.1 Tia cực tím sẽ hoạt động quanh năm

Tia cực tím là tia có khả năng hoạt động quanh năm và gây hại đến cho làn da, dù trời nắng hay trời lạnh thì vẫn tồn tại tia UV. Cần lưu ý với tia UVA vì nó hoạt động xuyên suốt bất kể thời tiết và khiến da của bạn xuất hiện nám, tàn nhang hay còn bị lão hoá. Và UVB gây cháy nắng và nặng hơn dẫn đến ung thư da. Thời tiết có mát mẻ, râm mát thì chúng ta cũng cần nên sử dụng thường xuyên nhé!

Tia cực tím là tia có khả năng hoạt động quanh năm và gây hại đến cho làn da, dù trời nắng hay trời lạnh thì vẫn tồn tại tia UV

2.2 Các tia UV có thể xuyên qua cửa kính, tường

Như mọi người cũng biết được mức độ gây hại của các tia UV luôn là một bức xạ cực mạnh nên chúng ta có thể xuyên qua cửa kính, xuyên tường. Tuy nhiên, mức độ nguy hiểm đi qua kính vẫn phụ thuộc vào các loại thuỷ tinh và chất phủ trên kính. Nhưng đa phần, chưa có loại kính nào có thể chặn được 95-99% tia UVA vào trong.

Các tia UV luôn là một bức xạ cực mạnh nên chúng ta có thể xuyên qua cửa kính, xuyên tường

2.3 Ánh sáng xanh 

Theo như ở phần trên nói tới UV gây hại không chỉ từ mặt trời mà do ánh sáng xanh từ các loại đèn đến từ các thiết bị như điện thoại, máy tính hay các bóng đèn đều dẫn đến một tia bức xạ. Mức độ ảnh hưởng tùy thuộc vào khoảng cách từ đèn đến da của bạn mà có thể gây tác hại nhiều hay ít. Nếu như bạn tiếp xúc với ánh đèn quá lâu sẽ khiến da bạn trở nên khô sạm hơn. Một nguyên nhân gây ra lão hoá sớm, sần sùi, xỉn màu và mất đi vẻ tự nhiên là một trong những nguyên nhân do ánh sáng xanh gây ra.

Ánh sáng xanh từ các loại đèn đến từ các thiết bị như điện thoại, máy tính hay các bóng đèn đều dẫn đến một tia bức xạ

3. Cách thoa kem chống nắng mang lại tác dụng tốt nhất khi ở nhà

3.1 Liều lượng bôi kem chống nắng chuẩn nhất

Đối với kem chống nắng dạng bôi, liều lượng cho vùng mặt và được các chuyên gia da liễu khuyến cáo là tối thiểu tương đương khoảng 1 đồng xu. Đối với dạng xịt, bạn nên xịt lần lượt 4 lớp trải đều để sản phẩm không bị đọng lại trên da.

3.2 Cách bôi kem chống nắng đúng chuẩn

Để đạt được tối ưu hiệu quả tốt nhất khi sử dụng sẽ có một vài bước sau đây:

• Làm sạch da với nước tẩy trang và sữa rửa mặt, dưỡng ẩm và sử dụng kem chống nắng ở bước cuối của các bước chăm sóc da. 
• Lấy một lượng kem chống nắng vừa đủ ra tay, chấm đều các điểm trên khuôn mặt và massage đều để kem thẩm thấu vào da.
• Đừng quên tẩy trang kỹ vào cuối ngày để ngăn ngừa việc da bít tắc gây mụn.

Nên lấy một lượng kem vừa đủ, để có khả năng bảo vệ làn da

3.3 Nên bôi kem chống nắng mấy lần một ngày

Bất kỳ sản phẩm nào cũng sẽ có thời gian bảo vệ nhất định và giảm dần tác dụng, vì vậy bạn hãy thoa kem chống nắng thường xuyên sau một khoảng thời gian, phụ thuộc vào tùy trường hợp.

• Nếu như bạn ngồi gần cửa kính, cửa sổ ở trong nhà hoặc trong văn phòng thì khoảng 2 giờ nên bôi kem chống nắng lại 1 lần.
• Nếu có hoạt động ngoài trời, tiết ra nhiều mồ hôi và không có đồ che chắn thì phải chọn loại kem chống nắng nước và thoa kem lại sau mỗi 80 phút.

4. Hướng dẫn cách chống tia cực tím hiệu quả khi ở trong nhà

4.1 Dùng tấm chống nắng (màng bảo vệ) cho cửa sổ

Khi dùng cửa kính bạn nên sử dụng tấm chống nắng (màng bảo vệ) cho cửa sổ thì có thể cản được một phần tia cực tím đi vào. Cửa kính thông thường không thể để tia UVB lọt qua nhưng chắc chắn tia UVA có thể xuyên qua và làm đen sạm da bạn. 

4.2 Sử dụng kem chống nắng thường xuyên

Việc sử dụng chống nắng thường xuyên là một điều cần thiết và rất quan trọng trong quá trình chăm sóc da hằng ngày. Nếu không sử dụng thì da bạn sẽ bị ảnh hưởng từ các tia cực tím, làn da sẽ lão hoá dần, da chảy xệ và không đều màu.

5. Lưu ý khi sử dụng kem chống nắng ở trong nhà

• Việc làm sạch da trước và sau khi sử dụng kem chống nắng luôn là một điều bắt buộc. Khi da bạn sạch, việc thẩm thấu kem chống nắng dễ dàng hơn, đồng thời không làm da bị bít tắc và hình thành mụn.
• Nên lựa chọn thật kỹ về việc chọn kem chống nắng phù hợp với đặc điểm làn da của bạn, để hạn chế tối thiểu việc kích ứng cho da,
• SPF 30 là chỉ số tối thiểu để kem chống nắng hoạt động hiệu quả nhất trên da. Vì vậy, bạn nên lưu ý để lựa chọn một sản phẩm kem chống nắng.
• Nếu bạn thuộc làn da khô hoặc da thường, cần được cấp ẩm thì ưu tiên chọn chống nắng có bổ sung các thành phần dưỡng ẩm để có thể cấp ẩm cho cả ngày nhé.
• Trước khi sử dụng kem chống nắng lên mặt, bạn hãy rửa sạch tay với nước, gel rửa tay nhé.

Bạn nên lựa chọn một sản phẩm phù hợp với loại da

6. Lời kết

Bài viết trên đã cho bạn câu trả lời về thắc mắc ở nhà có cần bôi kem chống nắng hay không. Hy vọng với những chia sẻ mà Mỹ phẩm Hoa Anh Đào đã cập nhật thêm vài thông tin hữu ích về việc sử dụng kem chống nắng đúng cách để không làm tổn thương da. Hãy theo dõi Hoa Anh Đào để có thêm những kiến thức về các chu trình chăm sóc da nhé !