Nám da là một loại bệnh về da rất khó giảm, hiện nay ở nước ta có rất nhiều phụ nữ bị nám da mặt. Tình trạng nám da mặt kéo dài kiến cho nhiều người tự ti, lo lắng về vẻ ngoài của mình. Vì vậy, việc tìm hiểu nám da mặt và phương pháp giảm nám hiệu quả để bảo vệ làn da của bạn khỏi nám da là điều rất cần thiết. Hãy cùng Hoa Anh Đào tìm hiểu về bệnh nám da này nhé!

NÁM DA LÀ GÌ? 

Nám da mặt là những mảng nâu nhạt xuất hiện trên bề mặt da do quá trình tổng hợp sắc tố melanin dưới da hoạt động mạnh, làm thừa sắc tố melanin gây ra những mảng nám da.

Tình trạng nám da ở phụ nữ 

Trước đây nám da xuất hiện nhiều ở những người tuổi từ 30, nhưng trong thời gian gân đây độ tuổi này có sự trẻ hóa dần, nhiều người ở độ tuổi 20 trở lên đã có những dấu hiệu xuất hiện những mảng nám trên da mặt. 

Vậy nguyên nhân nào dẫn đến hiện tượng xuất hiện những mảng nám trên da và sự trẻ hóa độ tuổi bị nám da.

NGUYÊN NHÂN GÂY RA NÁM DA MẶT 

Theo các chuyên gia da liễu, quá trình rối loạn nội tiết tố ở phụ nữ từ tuổi 30, phụ nữ mang thai và phụ nữ trong thời kỳ tiền mãn kinh là nguyên nhân dẫn đến nám da. Vì trong những giai đoạn này lượng estrogen tăng giảm liên tục thúc đẩy quá trình tổng hợp melanin là nguyên nhân gây ra nám da ở phụ nữ.

Nguyên nhân gây ra nám da ở phụ nữ

Ngoài ra, những phụ nữ thường xuyên sử dụng thuốc tránh thai, kháng sinh, hay những thuốc đặc giảm cho các bệnh dị ứng cũng sẽ gây ra ra nám da trên da mặt.

Một nguyên nhân khác gây ra nám da ở phụ nữ là yếu tố di truyền. Nếu gia đình bạn có người bị nám da thì khả năng bạn bị nám da sẽ rất cao, vì vậy, nếu trong gia đình có người bị nám thì bạn nên có những biện pháp phòng ngừa trước, tránh tình trạng nám da xuất hiện trên mặt với tình trạng nặng hơn.

Sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng cũng là một trong những nguyên nhân không thể bỏ qua làm da bị nám. Việc sử dụng những sản phẩm kém chất lượng, kem trộn không có nguồn gốc làm da của bạn hấp thụ những chất không tốt cho da kiến da của bạn bị bào mòn, suy yếu, lớp biểu bì bị tổn thương và da của bạn sẽ mỏng dần, nên khi tiếp xúc với những chất kích thích hay tác nhân bên ngoài sẽ dẫn đến tình trạng da bị nám nhiều hơn, năng hơn so với tình trạng ban đầu.

Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân không thể bỏ qua, trong ánh nắng có chứa nhiều tia UV tác động lên mạnh lên bề mặt da, thúc đẩy quá trình hình thành sắc tố da, nhưng nếu tiếp xúc quá nhiều, tia UV thẩm thấu nhiều vào da thì quá trình này diễn ra nhanh hơn gây thừa sắc tố da melanin làm da xuất hiện những mảng nám.

Ngoài những nguyên nhân trên căng thẳng, thiếu ngủ, stress hay những thói quen không tốt hàng ngày cũng là nguyên nhân gây ra hiện tượng nám da mặt ở phụ nữ.

NÁM DA ĐƯỢC CHIA THÀNH NHỮNG LOẠI NÀO? 

Từ những nguyên nhân gây ra nám da, và các biểu hiện của nám da các chuyên gia đã phân ra 3 loại nám da.

3 loại nám da thường gặp 

Nám mảng: Nám mảng là những vùng nám có trên bề mặt da có màu nâu, đen nhạt không đều nhau. Nám mảng là trường hợp nhẹ nhất trong các loại nám vì chân nám chưa ăn sau vào da, nên với loại nám này dễ giảm hơn những loại nám khác.

Nám chân sâu: Nám chân sâu xuất hiện trên bề mặt da với kích thước lớn và có màu đậm hơn nám mảng, thường có màu sẫm, xanh xám,...Có hình dạng đốm tròn như đầu đũa tạo ra mảng da khô sần sùi.

Nám chân sâu thường xuất hiện nhiều ở 2 bên má, trán với số lượng nhiều. Loại nám này khó giảm vì vậy thường phải sử dụng nhiều phương pháp với nhau để loại bỏ.

Nám hỗn hợp: là loại nám nặng nhất, khó chữa giảm nhất trên da. Nám ăn sâu vào lớp biểu bì và hình thành những mảng nám lớn trên da mặt.

CÁCH PHÒNG CHỐNG NÁM DA

Nám là loại bệnh về da rất khó giảm, nhiều người phải tốn rất nhiều tiền và thời gian để loại bỏ hết nám. Vậy phòng chống nám xuất trên da là điều mọi người nên làm để có được làn da trắng hồng.

Cách phòng nám đầu tiên đó là thay đổi lối sống lành mạnh. Các bạn có chế độ ăn uống hợp lý để bảo đảm cung cấp đủ vitamin cho cơ thể, cung cấp đủ nước để tăng cường độ ẩm cho da, cũng như tăng cường quá trình trao đổi chất giúp tái tạo da. Và ránh sử dụng những chất kích thích như caphe, bia,.. các chất này có tác động xấu đến quá trình tái tạo da làm thay đổi các hormone trong cơ thể làm suy giảm hệ miễn dịch gây ra nám trên da.

Việc sử dụng những mỹ phẩm chống nắng để bảo vệ làn da khỏi sự tấn công của tia cực tím có trong ánh nắng mặt trời, là điều ai cũng nên làm để cản trở quá trình tổng hợp quá mức melanin gây ra nám da là điều ai cũng nên làm.

Sử dụng mỹ phẩm đúng cách, mỹ phẩm có nguồn gốc rõ ràng để đảm da của bạn không bị những chất độc hại tấn công, gây tổn thương tế bào da tránh da quá yếu gây nám da.

Ngoài ra, việc bảo vệ làn da tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời bằng các vật dụng chống nắng để đảm bảo da không bị tia cực tấn công gây ra nám da.

CÁCH TRỊ NÁM HIỆU QUẢ

Sự xuất hiện nám trên da mặt làm nhiều bạn cảm thấy mặc cảm với bản thân nên tránh xa mọi người xung quanh, gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống và công việc của nhiều người. Vậy có những cách nào giảm nám hiệu quả?

Trị nám bằng nguyên liệu thiên nhiên

Làm đẹp bằng các nguyên liệu thiên nhiên hiện này đang rất được nhiều người ưa chuộng. Không chỉ có tác dụng làm đẹp các nguyên liệu thiên nhiên này còn có công dụng loại bỏ những mảng nám xấu xí trên da. Hãy tìm hiểu một số loại nguyên liệu thiên nhiên giảm nám da hiệu quả nhé!

Trị nám bằng nguyên liệu thiên nhiên

Sự kết hợp chanh tươi với mật ong: Chanh tươi có chứa một số loại axit và rất nhiều vitamin có lợi cho da giúp chống oxy hóa và bảo vệ da khỏi tia cực tím, đồng thời mật ong là chất chống viêm và dưỡng ẩm cho da vô cùng tốt. Sự kết hợp hoàn hảo này giúp làm mờ các mảng nám nhanh chóng.

Hỗn hợp nước cốt chanh với nghệ tươi cũng là sự kết hợp hoàn hảo để giảm nám da. Nước cốt chanh kết hợp với nghệ tươi có chứa chất chống oxy hóa cao và cân bằng độ PH cho da, giúp da săn chắc, khỏe mạnh.

Ngoài ra, còn có hỗn hợp nha đam và mật ong, dưa leo kết hợp với mật ong và chanh, cà chua và sữa tươi cũng là những hỗn hợp giúp giảm nám hiệu quả.

Trị nám bằng kem chuyên giảm nám

Trên thị trường có nhiều loại kem giảm nám khác nhau, việc tìm ra loại kem giảm nám tốt cho làm da của bạn là điều không dễ dàng. Chia sẻ của các chuyên gia về tiêu chí lựa chọn kem giảm nám:

- Lựa chọn kem giảm nám có nguồn gốc xuất sử rõ ràng

- Chọn kem giảm nám có các công dụng giảm nám (không chứa các chất gây kích ứng hay gây lột da hay hàm lượng các chất không vượt quá mức quy định về an toàn cho da)

- Lựa chọn kem giảm nám phù hợp với tính chất da mặt của bạn. Bạn nên lựa những sản phẩm giảm nám dành cho da khô, hay da hỗn hợp, da dầu vì mỗi loại da đều có tính chất khác nhau nên nên nếu lựa chọn sản phẩm kem giảm không phù hợp sẽ làm giảm tác dụng của kem.

- Kem giảm nám được nhiều người tiêu dùng đánh giá hiệu quả. Lựa chọn những sản phẩm người khác đã dùng và có hiệu quả sẽ giảm đi tình trạng mua sai những sản phẩm không chất lượng.

Một số loại kem giảm nám được người tiêu dùng đánh giá cao

- Bộ sản phẩm giảm nám trắng da Sakura là bộ sản phẩm chuyên đặc giảm nám da được nhiều phụ nữ tin dung. Với nhiều thành phần ngăn ngừa lão hóa và tái tạo tế bào mới, loại bỏ dần những mảng nám trên da chỉ từ 4-6 tuần.

Bộ sản phẩm giảm nám sạm, tàn nhang, mờ thâm mụn và dưỡng trắng cao cấp Sakura

- Bộ kem giúp giảm nám Sâu Cosmelan Pack - chăm sóc và giảm nám da cũng là một trong những bộ giảm nám được nhiều người tin tưởng hiện nay.

- Kem giúp giảm nám đốm nâu Mesoestetic Ultimate W Whitening Spot Eraser

Trị nám bằng viên uống giảm nám

Sử dụng viên uống giảm nám đang là cách giảm nám da được nhiều chị em tin dùng hiện nay. Sử dụng viên uống giảm nám transino giúp cung cấp các dưỡng chất từ bên trong, bổ sung vitamin cho cơ thể giúp điều hòa nội tiết tố giúp ngăn ngừa nám.

Trị nám bằng viên uống giảm nám

Nhược điểm của phương pháp này có tác dụng chậm, đòi hỏi bạn phải kiên trì thời gian dài. Muốn giảm nám hiệu quả nhất bạn nên kết hợp sử dụng viên uống và kem chuyên giảm nám để vừa kết hợp từ bên ngoài và bên trong loại bỏ nám hoàn toàn.

Trị nám bằng công nghệ

Sử dụng công nghệ giảm nám laser đang được quảng cáo rộng trải giai đoạn hiện nay, vậy thật sự sử dụng công nghệ laser giảm nám thì có hết hoàn toàn không?

Trị nám bằng công nghệ

Sử dụng công nghệ laser giảm nám thật sự không hết nám hoàn toàn, nó còn tùy thuộc vào loại nám trên da bạn là cơ chế của người bị nám. Nếu cơ chế cơ thể hồi phục tốt các tế bào dưới da sinh sản nhanh thì có thể hết nám. Nhưng ngược lại những người tế bào sản sinh chậm khi tiến hành công nghệ laser làm chết nhiều tế bào da, nhưng lại không sản sinh kịp làm da bị tổn thương nghiêm trọng, nhiều trường hợp gây bong tróc da, ngoài ra da yếu khi gặp ánh nắng mặt trời da sẽ càng bị nám nặng hơn.

Làm đẹp là điều phụ nữ nào cũng muốn, nhưng làm đẹp như thế nào đúng cách mới là phụ nữ thông minh. Hãy tìm hiểu rõ về nám và cách giảm nám trong bài biết  "4 cách loại bỏ nám giúp da bạn trắng hồng tự nhiên" này nhé!