Thật kì diệu khi chỉ bằng vài viên vitamin E, các vết nám trên da dù rộng hay lâu năm cỡ nào cũng sẽ mờ dần và nhanh chóng biến mất hiệu quả cao.

Từ xa xưa, vitamin E luôn nằm trong danh sách những nguyên liệu làm đẹp đa năng hàng đầu của chị em phụ nữ. Không chỉ tốt cho làn da, mái tóc, đây còn là cao thủ diệt nám hiệu quả mà không phải ai cũng biết đến. Cùng khám phá và áp dụng ngay bí kíp giảm nám da an toàn bằng vài viên vitamin E này nhé!

1. Dùng vitamin E nguyên chất

Các bước thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần tách lấy phần dung dịch bên trong các viên nang vitamin E. Theo cách này, bạn cần có 1 thìa cafe dầu vitamin E.

Sau khi rửa mặt sạch bằng nước ấm, hãy thoa đều vitamin E lên và nhẹ nhàng massage da mặt trong vài phút. Để nguyên như vậy sau 15 phút thì rửa sạch lại bằng nước mát.

Thực hiện cách này 3 lần/tuần để nhanh có hiệu quả.

2. Dùng hỗn hợp vitamin E và mật ong

Nguyên liệu chuẩn bị: 1 viên nang vitamin E, 2 thìa cafe mật ong và 2 thìa cafe nước cốt chanh

Cách thực hiện:

- Bạn cắt bỏ phần màng cứng bên ngoài, lấy phần dầu vitamin E bên trong.

- Trộn đều 3 nguyên liệu trên lại với nhau.

- Sau khi vệ sinh da mặt bằng nước ấm, hãy thoa đều hỗn hợp này lên da mặt đồng thời dùng các ngón tay massage nhẹ nhàng, tập trung nhiều hơn ở những vùng da bị nám hoặc tàn nhang.

- Để nguyên như vậy sau 20 phút đến khi hỗn hợp khô thì bạn dùng nước mát rửa sạch mặt lại.

- Thực hiện theo cách này 3 lần/tuần, sau 2-3 tuần, bạn sẽ thấy các vết nám mờ và mất dần đi. Không những vậy, làn da còn căng mịn và trắng sáng hơn rất nhiều. Gợi ý top kem giảm nám hiệu quả nhất hiện nay giúp loại bỏ nám da mặt một cách hiệu quả.

3. Dùng hỗn hợp vitamin E và bột nghệ

Nguyên liệu chuẩn bị: 3 viên vitamin E, 2 thìa cafe bột nghệ

Cách thực hiện:

- Vitamin E cắt bỏ phần màng cứng để lấy phần dầu bên trong.

- Trộn đều 2 nguyên liệu lại với nhau để tạo thành hỗn hợp sền sệt.

- Vệ sinh da mặt bằng nước ấm và thoa đều hỗn hợp này lên, massage nhẹ nhàng trong khoảng vài phút.

- Giữ nguyên như vậy trong 20 phút, cuối cùng rửa sạch da mặt bằng nước mát.

- Với tần suất thực hiện đều đặn 3 lần/tuần, chỉ sau 2 tuần, bạn sẽ thấy hiệu quả rất bất ngờ.

Những lưu ý thêm:

- Bên cạnh việc đắp mặt nạ giảm nám từ vitamin E, bạn cũng có thể bổ sung vitamin này thông qua chế độ ăn hàng ngày bằng các thực phẩm như bơ, hạnh nhân, các loại đậu hạt, dầu oliu… để nâng cao hiệu quả giảm nám từ sâu bên trong. Tuy nhiên, liều lượng vitamin E không được vượt quá 400mg/ngày theo khuyến cáo của bác sĩ.

- Luôn thoa kem dưỡng da và kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ làn da khỏi nắng, khói bụi và ô nhiễm môi trường – một trong những nguyên nhân khiến tình trạng nám da trở nên nghiêm trọng hơn.

Xem thêm:

Khám phá bí quyết giảm nám bằng vitamin c.

5 vitamin làm đẹp da “ xóa bay” sạm, nám và da bị tổn thương.