Ngoài nỗi lo tăng cân, bụng ngấn mỡ thì một hiện tượng xấu trên da đó là nám luôn khiến các mẹ bỉm sữa đau đầu. Không phải mẹ nào cũng có tiền để áp dụng chữa giảm tại các spa với công nghệ cao hay mua những loại kem dưỡng và mỹ phẩm đắt tiền. Thậm chí, đôi khi những phương pháp giảm liệu trên còn gây ảnh hưởng đến làn da, sức khỏe cho các mẹ.

Chỉ với những loại rau trong nhà bếp thân quen sau đây, các mẹ sẽ không lo lắng những vết nám cứng đầu, hiệu quả sẽ thấy rõ ràng và đặc biệt và độ an toàn thì không còn gì phải bàn cãi.

Cùng áp dụng ngay những phương pháp giảm nám từ những loại rau trong ngay đây mà chắc chắn nhiều mẹ sẽ bất ngờ với công dụng giảm nám.

1. Giá đỗ

Giá đỗ không chỉ là một trong những nguyên liệu nhà bếp chứa nhiều vitamin  rất tốt cho sức khỏe mà nhiều người còn biết đến với công dụng của giá đỗ trong làm đẹp. Chắc hẳn, nhiều chị em đã biết đến công dụng chống lão hóa da. Tuy nhiên, với phương pháp dễ thực hiện sau đây, các mẹ bỉm sữa sẽ tròn mắt ngạc nhiên với công dụng giảm nám tuyệt vời của giá đỗ.

Cách thực hiện đơn giản như sau: lấy khoảng 200gr giá đỗ, sau đó xay nhuyễn, chắt lấy nước. Thoa trực tiếp lên vùng da bị nám ngày 2 lần và để khoảng 30 phút (nếu thoa trước khi đi ngủ thì để sáng hôm sau) rồi rửa lại với nước ấm. Nước ép giá đỗ còn có công dụng hỗ trợ se khít lỗ chân lông và dưỡng da trắng mịn.

Không chỉ có công hiệu trong việc chống lão lão hóa trên da, giá đỗ còn giúp các mẹ bỉm sữa giảm nám hiệu quả với việc thực hiện đều đặn mỗi ngày. Chỉ sau 2 tuần những vết nám sẽ mờ dần và biến mất.

2. Rau ngót

Rau ngót chứa rất nhiều Vitamin A và C vì vậy rất tốt cho sức khỏe con người đặc biệt là những người mới ốm dậy. Tuy nhiên, rau ngót còn có rất nhiều công dụng trong việc làm đẹp đặc biệt là hiệu quả giảm nám dành riêng cho các mẹ bỉm sữa.

Cách giảm nám bằng rau ngót đơn giản như sau: dùng khoảng 200gr lá rau ngót tươi cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Sau đó, trộn với một ít nước ép gừng thành hỗn hợp. Đắp hỗn hợp trên lên vùng da bị nám ngày 2 lần. Những vết nám sẽ mờ và mất hẳn cũng chỉ sau 2 tuần thực hiện. Đây còn là phương pháp giúp các mẹ bỉm sữa giảm thiểu tàn nhang.

Sau khi đắp hỗn hợp rau ngót gừng tươi lên vết nám các mẹ bỉm sữa hãy rửa sạch da với nước ấm để đạt được hiệu quả chăm sóc tối đa.

Xem thêm:

Top 5 kem giảm nám hiệu quả được nhiều phụ nữ tin dùng hiện nay.

Kem giảm nám da an toàn và hiệu quả giúp chị em tiết kiệm thời gian.

3. Rau cải xoong

Là một loại rau giàu dinh dưỡng và có nhiều trong mùa đông miền Bắc. Cải xoong được coi là thần dược giảm liệu nám và dưỡng da cho các mẹ bỉm sữa. Đặc biệt, cải xoong cũng là phương pháp giảm béo và rất tốt cho sức khỏe sinh sản nếu các mẹ ăn hàng ngày.

Cách giảm nám bằng cải xoong rất đơn giản như sau: Sử dụng 200gr cải xoong xay nhuyễn và trộn với mật ong (vừa đủ) để tạo thành hỗn hợp. Cho hốn hợp vào một chiếc khăn vải xô, rồi chà lệ lên vùng da bị nám. Thực hiện liên tục 30 phút mỗi ngày trong vòng 1 tháng những vết nám sẽ biến mất mà không cần đến những liệu trình đắt đỏ tại spa.

Ngoài việc gúp giảm nám phương pháp này còn giúp các mẹ bỉm sữa giảm thiểu nếp nếp nhăn và dưỡng da căng mịn. Kèm theo các động tác massage sẽ đạt được hiệu quả tối đa.

4. Hành tây

Ngoài việc là một loại nguyên liệu hỗ trợ các mẹ rất tốt trong công việc nhà bếp thì hành tây cũng là phương pháp giúp các mẹ giảm nám an toàn và không hề tốn kém.

Chắc chắn, nhiều mẹ cũng đã từng áp dụng giảm vết thâm với hành tây đơn giản thì việc áp dụng giảm nám tại nhà cũng vậy, rất đơn giản như sau. Thái nhỏ một củ hành tây, sau đó cho vào nồi đun sôi với một chút nước. Khi nước sôi, vớt bã xay nhuyễn, ép lấy nước, sau đó dùng nước ép cho vào nước luộc hành trước đó đun sôi thêm một lần nữa. Đến khi nước chuyển sang màu nâu vàng ở dạng hơi sền sệt là được. Chờ nước nguội cho thêm một ít mật ong vào, khuấy đều. Sau đó, dùng hỗn hợp này bôi trực tiếp lên vùng da bị nám, tàn nhang. Kiên trì một thời gian sẽ hết nám.

Với các mẹ bỉm sửa thì việc ở nhà vừa trông con vừa thực hiện giảm nám thật đơn giản đúng không? Hãy áp dụng ngay hôm nay để đạt được hiệu quả cao nhất.