Nám da, tàn nhang làm bạn mất tự tin khi giao tiếp với mọi người.

Nám là hiện tượng tăng hay giảm melanin của da do thay đổi nội tiết tố, do ánh nắng mặt trời hoặc do di truyền.

 Tàn nhang là một khuyết tật nhỏ ngoài da, liên quan chủ yếu tới sự tăng sinh sắc tố ở lớp đáy và lớp trung bì. Thường gặp ở những người có làn da trắng, mỏng, mịn; có tính di truyền.

Tuổi càng cao, các nốt nám, tàn nhang càng sẫm màu hơn.Nám,  Tàn nhang chỉ ảnh hưởng về mặt thẩm mỹ chứ không gây hại sức khỏe. Nguyên nhân dẫn tới nám, tàn nhang chủ yếu là nhân tố di truyền cộng với tác động của môi trường bên ngoài. Sau đây là 7 cách giảm nám da, tàn nhang hiệu quả mà Hoa Anh Đào muốn giới thiệu với các bạn.

 1. Tránh tiếp xúc với ánh nắng: Nám da, tàn nhang rất nhạy cảm với ánh nắng mặt trời. Những nốt tàn nhang thường xuất hiện nhiều hơn, sẫm màu hơn, hiện rõ trên mặt da trong những ngày hè nắng gắt, về mức độ thì nó sẽ khiến cho những đốm tàn nhang trở nên sậm màu và phát triển nhiều hơn.Ngược lại, vào mùa đông ít nắng, tàn nhang thường giảm bớt và có thể lặn đi hoàn toàn. Do đó, để hạn chế tàn nhang và nám da, khi ra nắng cần đội mũ rộng vành và mặc áo dài tay, tránh nắng gắt, thoa kem chống nắng (cần chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF trên mức 30 để nó có thể phát huy hiệu quả tối đa).

2. Đắp mặt nạ: Bạn có thể điều giảm các đốm nám da, tàn nhang bằng biện pháp này 3 lần / tuần với hỗn hợp nghệ và nước cốt chanh.

3. Thực phẩm giàu vitamin A: Vitamin A giúp giảm các vết nhăn, giảm nám da và giúp làn da mịn hơn. Vitamin A có nhiều trong: Gan, thịt, cá, cà chua, cà rốt…Để hấp thụ vitamin A cần ăn thêm bơ và váng sữa.

4. Dùng lòng trắng trứng: lòng trắng trứng có tác dụng lấy đi bụi bẩn và da chết. Bên cạnh đó lòng trặng trứng còn có tác dụng giúp làn da của chúng ta trắng sáng mịn màng. Chắt lấy lòng trắng trứng gà, thoa lòng trắng trứng lên mặt nạ rồi đắp lên da để trong vòng 15 phút rồi rửa sạch với nước. Sử dụng mặt nạ lòng trắng trứng 3 lần mỗi tuần bạn sẽ thấy công dụng của lòng trắng trứng giảm nám da, tàn nhang hiệu quả. 

5. Chanh và vitamin C: Tăng cường vitamin C, uống nước chanh tươi giúp làm mờ các vết nám, tàn nhang hiệu quả. Trong nước ép chanh tự nhiên đã có chứa một loại thuốc tẩy trắng.

Sử dụng nước chanh pha loãng để rửa mặt thường xuyên như một liệu pháp giảm tại nhà đơn giản nhưng lại có thể giúp cải thiện dần dần tàn nhang trên da.Ngoài ra, một lợi ích khác của nước chanh là chúng chứa khá nhiều chứa nhiều vitamin C giúp bảo vệ làn da chống lại các tia UV có hại.

6. Mặt nạ giảm nám hiệu quả: 

Quả chuối chín với sữa chua

- Hỗn hợp không chỉ giúp cho làn da háp thu được độ ẩm cao, dưỡng trắng da mà còn có tác dụng giảm những vết nám trên mặt mới hình thành.

Để thực hiện công thức này bạn hãy lấy 1 quả chuối chín, nghiền nhuyễn trộn với 1 hộp sữa chua tạo thành hỗn hợp rồi đắp lên mặt trong khoảng 20 phút và rửa lại bằng nước sạch.

Nha đam và nước vo gạo

- 1 phần nha đam tươi, 1 phần nước vo gạo (sau khi vo gạo, để lắng khoảng 15 phút rồi lấy phần nước lắng xuống, bỏ phần nước trong). Sau đó, lầy phần nhớt lá lô hội (bằng cách gọt bỏ vỏ) bằng lượng nước cốt vo gạo, rồi trộn đều 2 loại. Bạn nên sử dụng cách làm này trước khi đi ngủ, rửa mặt sạch rồi thoa hỗn hợp này lên mặt. Sáng dậy rửa sạch.

7. Củ cải trắng: nước ép củ cải đã được sử dụng để giảm các vấn đề về da như làm mờ các đốm nâu, giảm nám da và tàn nhang. Bạn có thể sử dụng cách này bằng cách trộn một thìa cà phê củ cải xay với 1 thìa cà phê đường. Sau đó, áp dụng thoa hỗn hợp này lên da trong 30 phút và rửa sạch với nước lạnh.