Những bí mật làm đẹp nào mà bạn không biết? Trẻ hoá làn da, chống lão hoá da và duy trì sự trẻ đẹp của tuổi thanh xuân... Với những bí mật mà Hoa Anh Đào cung cấp sau đây, đảm bảo rằng chẳng thể nào nhìn vào vẻ bề ngoài của một người để đoán chính xác được số tuổi của họ. Bởi vì đơn giản:

9/10 bí mật chống lão hoá đã bị lãng quên

Để bàn về việc trẻ hoá da hay ngăn ngừa lão hoá, bạn cần biết đến một chất vô cùng quan trọng giúp duy trì trạng thái căng mịn, tươi tắn của da đó chính là Collagen. Làn da khi còn trẻ luôn đảm bảo được một độ đàn hồi do lượng collagen trong da được liên tục sản xuất. Một điều đáng lo ngại đó là nguồn tài nguyên tự nhiên của da - chất hữu cơ collagen không phải là bất tận, vì khả năng tự sản xuất collagen sẽ bị giảm, làn da sẽ bị khô, chùng, chảy xệ và bắt đầu xuất hiện nếp nhăn khiến bạn già đi trông thấy.

Vậy làm sao để duy trì được nét thanh xuân? Hãy xem qua 9 cách ngăn ngừa lão hoá sau:

1. Vitamin C - làm chậm lão hoá hiệu quả:

Một cuộc điều tra của Tạp chí dinh dưỡng Mỹ nhận xét rằng nếu thói quen duy trì bổ sung đầy đủ vitamin C mỗi ngày thì với độ tuổi 40 làn da chậm lão hoá hơn rất nhiều. "Chất tác động trực tiếp đến hình thành collagen trong da, giúp kết nối các axit amin để tạo ra protein cần thiết đó chính là Vitamin C" - Chuyên gia Jo Travers phát biểu.

Nguồn dinh dưỡng tự nhiên giàu vitamin C đó chính là: ớt đỏ, rau có màu xanh đậm như bông cải, rau mầm, trái cây như cà chua, cam, kiwi,... Ngoài ra bạn cũng có thể tìm đến những nguồn vitamin C được tổng hợp nhân tạo, thuận tiện cho cơ thể hấp thụ hơn nhiều.  

2. Hút thuốc - lưỡi hái của tử thần lão hoá da:

"Thuốc lá chính là tác nhân tạo ra các enzyme xấu phá huỷ cấu trúc và ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc sản xuất Collagen ở da" - Tiến sĩ da liễu Nick Lowe cho biết. Vì lý do đó, hãy nói không với hút thuốc lá hoặc ngồi trong không gian có khói thuốc, điều này không chỉ giúp bạn có được làn da trẻ khoẻ, chống được lão hoá mà còn ngăn ngừa nhiều bệnh về tim mạch, phổi...

3. Thủ phạm chính của lão hoá da - ánh nắng mặt trời:

Một hoạt động thú vị của mùa hè đó chính là tắm nắng nhưng bạn cần biết đây là nguyên nhân chính của việc hình thành các hắc sắc tố gây thâm sạm và nám, bên cạnh đó mặt trời cũng tác động giảm khả năng sản xuất collagen ở da. 

Bạn cần tìm đến những công thức kem chống nắng để bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời, một loại kem chống nắng tốt là sản phẩm có độ quang phổ rộng, chỉ số SPF tối thiểu 30 và phù hợp với loại da của bạn. Hãy bảo vệ làn da, che chắn kĩ càng khi đi ra ngoài nắng và thử tìm đến các sản phẩm kem chống nắng được đánh giá cao bởi các chuyên gia hàng đầu. 

4. Retinol - công thức dưỡng da chống lão hoá hiệu quả:

Một dạng của Vitamin A được ứng dụng rất nhiều trong các sản phẩm chăm sóc da hiện nay, Axit retinoic tác dụng trực tiếp lên tế bào da, thúc đẩy sản xuất collagen và ngăn ngừa các yếu tố phá huỷ collagen ở da. Bạn có thể bổ sung nó qua nguồn dinh dưỡng tự nhiên hàng ngày hoặc những công thức dưỡng da an toàn như Serum dưỡng da chống lão hoá Sakura Age Defying DNA Repair Serum. 

5. Hạn chế đồ ngọt:

"Đồ ngọt là người bạn xấu của làn da và nhan sắc" - Tiến sĩ Patricia Farris. Vì đường sẽ thúc đẩy lão hoá da diễn ra nhanh hơn, cản trở sản xuất collagen trong da, bên cạnh đó nó làm gan của bạn bị nhiễm độc, hạn chế khả năng thải độc tố ra khỏi cơ thể, làm da kém tươi sáng và dễ xuất hiện nếp nhăn.

6. Tẩy tế bào chết cho da:

Hoạt động chăm sóc da này luôn cần thiết để thúc đẩy quá trình loại bỏ dầu, bụi bẩn và lớp da sừng bên ngoài, tạo điều kiện thuận lợi để hình thành tế bào da mới nhanh chóng.

Bạn có thể tìm và sử dụng các biện pháp tẩy tế bào chết tại nhà tự nhiên hoặc tại các spa hoặc đơn giản các công thức tẩy tế bào chết nhân tạo cho da.

7. Bổ sung thêm các chất chống oxy hoá:

Sự lão hoá của cơ thể nói chung và làn da nói riêng bắt nguồn từ quá trình oxy hoá, nó tạo ra một loại enzyme trong da làm phân huỷ collagen. Những chất chống oxy hoá sẽ trung hoà các gốc tự do, nuôi dưỡng tế bào khoẻ mạnh. Bởi thế người ta vẫn thường hay nói: Chất chống oxy hoá - kẻ thù của nếp nhăn

Phái đẹp có thể tìm thấy những loại thực phẩm giàu chất chống oxy hoá như: trà xanh, rau bina, bưởi, lê, dứa, dưa hấu, nho, cam, mận, đậu nành,... để bổ sung cho cơ thể mỗi ngày.

8. Tăng cường estrogen thực vật:

Việc suy giảm nồng độ estrogen ở phụ nữ tuổi mãn kinh sẽ làm cho làn da trở nên thiếu sức sống, già cỗi và lão hoá dần theo thời gian. Bởi thế việc bổ sung estrogen là biện pháp duy trì tuổi thanh xuân hiệu quả, những loại thực phẩm như mật ong, phấn hoa, rau củ, sữa ong chúa,... có tác dụng cao trong việc kích thích sản xuất hooc-mon nữ estrogen, duy trì sự trẻ đẹp, chống lại lão hoá an toàn. 

Hiện nay, sữa ong chúa được xem là nguồn thực phẩm tăng cường chống lão hoá tốt và được nhiều người sử dụng cho việc làm đẹp mỗi ngày của họ.

 

9. Massage - bài tập thể dục của da mỗi ngày:

Việc xoa bóp da mặt hàng ngày sẽ giúp thúc đẩy sản xuất collagen, duy trì vẻ trẻ đẹp đồng thời hoạt động thể dục này sẽ kích thích các hạch bạch huyết dưới da, khiến da trở nên trắng trẻo mịn màng như ý.

Với những chia sẻ về cách làm đẹp, chống lại lão hoá, duy trì tuổi thanh xuân trên đây của Hoa Anh Đào. Hy vọng rằng chị em phụ nữ đừng lãng quên việc ứng dụng nó trong hành trình theo đuổi vẻ đẹp vĩnh cữu của mình. Mọi thắc mắc và hỗ trợ tư vấn làm đẹp xin vui lòng liên hệ HOTLINE: 0902.509.118