Cho dù làn da khô của bạn bắt nguồn từ di truyền hay do tác động bởi các yếu tố bên ngoài, làn da cũng sẽ chịu đưng những cảm giác rất khó chịu. Không chỉ bong tróc, xỉn màu, làn da còn rơi vào tình trạng căng khô, ngứa rát. 

Theo các chuyên gia, da khô là một loại da phát sinh do da thiếu dầu hoặc bã nhờn. Không nên nhầm nó với da thiếu nước, thiếu nước thường do các yếu tố bên ngoài gây ra, chẳng hạn như da bị làm khô do sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp hoặc gió mạnh từ môi trường...

Hầu hết những người có làn da khô sẽ bị ngứa. Một số bao gồm viêm, ngoài khô da có thể gây ra các vấn đề về da như chàm, bệnh thận và gan. Vì vậy, câu hỏi lớn được đặt ra là làm thế nào để bạn có thể đối phó với tình trạng da khô và ngứa này? Dưỡng ẩm chính là điều bắt buộc, nhưng có những cách khác mà bạn có thể thử để giúp giảm bớt các triệu chứng. Hãy tìm hiểu xem nhé.

1. Dưỡng ẩm với các thành phần phù hợp.

Kem dưỡng ẩm cần phải chứa ba thành phần: chất giữ ẩm, chất làm mềm và chất làm se khít lỗ chân lông.

Các chất giữ ẩm có trọng lượng phân tử thấp giúp hút nước và giữ độ ẩm vào da. Các chất giữ ẩm phổ biến mà bạn có thể chọn lựa bao gồm hyaluronic acid và glycerin.

Chất làm mềm da giúp hỗ trợ chức năng hàng rào bảo vệ da và cải thiện kết cấu và vẻ ngoài tổng thể, chẳng hạn như cholesterol, squalane, axit béo, rượu béo và ceramide.

Chất nhờn là dầu và sáp, tạo thành một hàng rào trên da để ngăn chặn sự mất nước qua biểu bì - đó là khi độ ẩm cần thiết thoát ra khỏi da của chúng ta và đi vào không khí. Các thành phần này bao gồm sáp ong, dầu khoáng, silicones, lanolin và oxit kẽm.

Khi chọn kem dưỡng ẩm cho da khô, ngứa, hãy tìm những công thức có chứa cả ba thành phần này, chẳng hạn như Clinique Dramatically Different Moisturizing Lotion vì sản phẩm này phù hợp đặc biệt với da khô và da hỗn hợp khô, có sự góp mặt của cả Glycerin (chất dưỡng ẩm), stearic acid (một loại acid béo), dầu khoáng… giúp dưỡng ẩm gấp đôi cho làn da, cấp nước cả ngày để phục hồi độ tươi trẻ và bảo vệ tối đa cho hàng rào chức năng, phục hồi da khô ngứa nhanh chóng.

2. Dưỡng ẩm trực tiếp sau khi tắm hoặc rửa mặt

Thời điểm tốt nhất để dưỡng ẩm là khi da vẫn còn ẩm sau khi tắm hay rửa mặt. Khi đó, hãy vỗ nhẹ kem dưỡng lên da thay vì chà xát mạnh, như vậy sẽ giữ được nhiều độ ẩm hơn trên da để khi bạn thoa kem dưỡng ẩm, kem sẽ khóa độ ẩm đó và ngăn ngừa mất nước qua biểu bì và do đó bạn đã có thể hydrat hóa làn da của mình.

3. Tránh tắm/rửa mặt bằng nước nóng lâu

Thư giãn bằng vòi sen hoặc bồn tắm nước nóng mang lại cho bạn cảm giác dễ chịu. Tuy nhiên, sử dụng nước nóng lâu có thể làm trầm trọng thêm tình trạng da khô và ngứa. Do đó bạn chỉ nên dùng nước nóng khoảng bảy phút hoặc ít hơn và không quá một lần mỗi ngày.

4. Tránh các thành phần chăm sóc da khắc nghiệt khác

Các loại da khô nên thận trọng với các công thức có các thành phần có khả năng gây kích ứng như AHAs, hương thơm, retinol và cồn vì những thành phần này có thể làm da thêm khô ráp. Thay vào đó, hãy chọn các công thức nhẹ nhàng, cung cấp nước và tham khảo ý kiến ​​của chuyên gia trước khi kết hợp bất kỳ thành phần nào khác vào chế độ chăm sóc da tại nhà để có lời khuyên tốt nhất.

5. Đầu tư vào máy tạo độ ẩm

Bạn có bao giờ cảm thấy da mình bong tróc hoặc ngứa ngáy hơn ở trong môi trường với nhiệt độ cao hoặc có máy điều hòa không khí? Hệ thống sưởi và làm mát nhân tạo có thể lấy đi độ ẩm trong không khí và làm khô da của bạn, làm trầm trọng thêm tình trạng ngứa ngáy, thời tiết cũng là tác nhân ảnh hưởng lớn đến bề mặt da. Do đó, bạn nên mua một chiếc máy tạo độ ẩm để khôi phục độ ẩm đó và giữ nhiệt độ thoải mái cho môi trường sinh hoạt của mình.

6. Uống nhiều nước

Bạn luôn có thể hưởng lợi từ việc giữ cho cơ thể khỏe mạnh từ trong ra ngoài. Và điều quan trọng là phải tiêu thụ đủ nước và chất điện giải để giữ cho cơ thể đủ nước và được cung cấp đủ chất béo lành mạnh để hỗ trợ hàng rào chức năng bảo vệ da. Mặc dù có thể không phải là cách chữa trị cho da khô, nhưng thói quen này có thể đặc biệt hữu ích nếu tình trạng khô da của bạn là do mất nước.

7. Chọn lựa khăn mặt

Tránh dùng khăn hay làm từ các loại vải khó chịu, có thể làm trầm trọng thêm tình trạng khô và ngứa của bạn. Thay vào đó, các loại da khô nên sử dụng các loại sợi tự nhiên, chẳng hạn như bông để da thở.

8. Đổi bột giặt 

Một thủ phạm bí mật mà bạn có thể không nhận ra đang làm trầm trọng thêm tình trạng da khô chính là bột giặt. Hãy chọn lựa sản phẩm có công thức không gây dị ứng nếu bạn có làn da khô để tránh kích ứng.

9. Lựa chọn công thức chống ngứa

Nếu tình trạng ngứa vẫn tiếp diễn thì việc bổ sung các thành phần đặc trị ngứa có thể hữu ích. Hãy sử dụng La Roche-Posay Soothing Lotion, một dạng nước cân bằng có chứa các thành phần giúp dưỡng ẩm và hỗ trợ hàng rào bảo vệ da, làm dịu da và giảm kích ứng mạnh mẽ như nước khoáng La Roche-posay giàu khoáng chất và nguyên tố vi lượng cùng Glycerin nổi tiếng dưỡng ẩm, giúp da ngậm nước lâu, giảm khô ngứa. 

Avène Therma Spring Water cũng là một sản phẩm xịt khoáng hỗ trợ làm dịu da kích ứng, căng khô ngứa rát hiệu quả. Không chỉ giàu silicat, hàm lượng muối khoáng sản thấp, nước khoáng này còn mang lại độ pH phù hợp ở mức 7.5 đảm bảo giảm viêm đỏ da nhanh chóng, đưa da về trạng thái thông thường, tạo điều kiện cho da phục hồi tốt hơn.

Hãy thử những mẹo này và nếu bạn vẫn gặp phải tình trạng da khô, ngứa cứng đầu, hãy tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ da liễu để xác định phương án điều trị tốt nhất cho mình.