Mặt nổi nhiều mụn khiến chị em cảm thấy tự ti, ngại giao tiếp với mọi người xung quanh. Nhiều chị em luôn tìm mọi cách để cải thiện làn da mà không biết rằng nhiều cách trong số đó có thể gây ra tác dụng ngược.

ĐIỀU CẦN TRÁNH KHI BỊ MỤN

1. Sờ hoặc nặn mụn

Nhiều chị em thường có thói quen sờ tay lên mụn xem mụn to bé thế nào hoặc nặn lấy nặn để. Bàn tay ta tiếp xúc nhiều bề mặt khác nhau nơi công cộng, làm việc với máy tính…nên bám rất rất nhiều vi khuẩn có hại. Nhiều bạn chưa rửa tay đã nặn mụn. Thậm chí nhiều khi ta rửa tay kỹ càng và nghĩ nó rất sạch nhưng thực tế tay luôn chứa nhiều vi khuẩn dù bạn rửa sạch đến đâu.

Nặn mụn là điều tối kị mà các chuyên gia khuyên bạn không nên làm. Tuy nhiên, trong 1 vài trường hợp cấp bách phải nặn mụn. Tuy nhiên, bạn không nên nặn khi mụn chưa chín, thay vì đẩy cặn bã ra ngoài bạn càng khiến nó chui sâu vào trong hơn. Chỉ trong thời gian ngắn mụn sẽ to hơn và lan rộng hơn. Nhiều khi nặn mụn còn gây nhiễm trùng, nưng mủ. Đặc biệt nếu không chăm sóc da sau khi nặn mụn thì da sẽ rất bị thâm hay để lại sẹo.

2. Trang điểm dày để che bớt mụn

Đối chị em phụ nữ, khi trên mặt mình mọc thêm một cái mụn cũng có thể xem là một phát hiện động trời. Nhiều chị em thường tìm mọi cách để khiến cái mụn đó biến mất khi ra đường hoặc phải xuất hiện trước người nào đó. Bạn sẽ trét những lớp phấn thật dày sao cho cái mụn đó càng ít xuất hiện càng tốt mà không biết rằng phấn trang điểm sẽ bám chặt vào mụn thành hang ổ cho vi khuẩn tha hồ sinh sôi nảy nở. Do đó mụn sẽ càng sưng to hơn và các mụn mới sẽ thi nhau xuất hiện. Tốt nhất là bạn hãy sử dụng các loại kem chữa mụn vừa che được khuyết điểm vừa giúp lành mụn nhanh.

3. Không nên chà mạnh da khi rửa mặt

 Nhiều người cho rằng rửa mặt phải chà mạnh một chút thì da mới sạch. Đây là một quan niệm sai lầm vì với đặc tính của da dầu, khi bạn chà xát sẽ kích thích da tiết thêm nhiều dầu hơn mà thôi. Hãy rửa mặt bằng các loại sữa rửa mặt dành cho da nhờn hoặc các loại sữa có chứa tinh chất nghệ giúp da dễ dàng đào thải tế bào chết, thông thoáng lỗ chân lông khiến da giảm mụn.

4. Hạn chế tiết mồ hôi

Mồ hôi kéo theo nhiều chất thải, cặn bã khiến da bị bám bụi nhiều hơn, các lỗ chân lông bị bít lại gây mụn hoặc khiến cho mụn phát triển nặng hơn. Hãy sử dụng các loại kem chống nắng khi ra đường, nhiều loại kem giúp làm mát da khiến hạn chế tiết mồ hôi.

5. Hạn chế ăn một số loại thực phẩm

Để tránh tình trạng nổi mụn, bạn nên hạn chế ăn các loại đồ cay nóng, nhiều mỡ có hại cho gan, làm bạn bị nóng trong người và cơ thể  tiết mồ hôi phát tác ra ngoài sinh ra mụn. Các thực phẩm giàu Iốt cũng khiến da lâu lành mụn. Không nên ăn đồ ăn quá mặn vì trong muối hàm lượng Iốt rất cao.

6. Không phơi nắng

Ngoài tác hại gây nám, sạm và ung thư của ánh nắng mặt trời đối với làn da, phơi nắng còn làm da mất nước. Đó là một trong những nguyên nhân gây mụn và làm cho mụn nặng hơn.

CÁCH CHĂM SÓC DA BỊ MỤN

1. Xông hơi da mặt

Mỗi ngày, bạn nên dành thời gian xông hơi khoảng 10 – 15 phút để da thải hết chất độc ra ngoài, rồi rửa lại bằng nước ấm. Nếu không có thời gian, bạn hãy dùng một chiếc khăn thấm nước ấm và đắp lên mặt trong trong vài phút.

2. Luôn giữ cho da sạch sẽ

Thông thường, da bị đổ mồ hôi nhiều và trở thành môi trường lý tưởng để các vi khuẩn gây mụn hoạt động. Vì thế, luôn giữ cho da mặt sạch sẽ là yếu tố vô cùng quan trọng trong việc chăm sóc làn da mụn. Vào ban đêm, các tuyến mồ hôi hoạt động mạnh hơn, tiết nhiều bã nhờn gây bít lỗ chân lông và khiến mụn mọc nhiều. Rửa mặt giúp loại bỏ bã nhờn, loại bỏ bụi bẩn để da luôn khô thoáng và sạch sẽ.

Bạn nên dùng sản phẩm sửa rữa mặt dành cho mụn mụn Sakura Deep Purifying Cleansing Foam để làm sạch mặt vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ. Đây là sản phẩm được sản xuất trên dây chuyên tiên tiến của Nhật, được nhiều chị em tin dùng. Sữa rửa mặt Sakura có công dụng giúp tăng cường sức đề kháng, loại bỏ dầu nhờn, bụi bẩn, thu nhỏ lỗ chân lông, giảm thiểu tình trạng da ngứa rát, giúp mụn nhanh chóng lặn đi, trả lại làn da tươi sáng và mịn màng chỉ sau thời gian ngắn.

3. Uống nhiều nước

Nước là một trong những thành phần không thể thiếu. Nước giúp bạn thanh lọc cơ thể, làm cho làn da sáng và loại bỏ vi trùng độc hại khỏi cơ thể, "lột bỏ" những tế bào da chết và nhanh chóng tái tạo tế bào da mới, đồng thời làm mờ vết thâm do sẹo mụn để lại. Do đó hãy tạo cho mình thói quen uống 6 đến 8 cốc nước mỗi ngày bạn sẽ sớm thấy hiệu quả.

Theo các chuyên gia, việc uống một cốc nước lọc vào mỗi sáng trước khi ăn sáng sẽ rất tốt cho da. Cơ thể sau một đêm trao đổi chất, các cặn bã và chất độc tố trong cơ thể nếu không được bài tiết kịp thời sẽ khiến cho mụn trứng cá nổi loạn. Lúc này, uống một cuốc nước lọc vào buổi sớm là cách tốt nhất để bài độc các chất độc hại ra khỏi cơ thể.

4. Chế độ ăn uống và nghỉ ngơi khoa học

Một chế độ ăn uống lành mạnh cũng là một trong những điều kiện quan trọng để chăm sóc làn da bị mụn. Nếu làn da của bạn dễ bị mụn hãy từ bỏ các thói quen ăn vặt, không nên ăn quá nhiều chất ngọt, béo, cay nóng, đồ mặn, kích thích như rượu, bia, nước ngọt có gas, cà phê... Thay vào đó, bạn nên ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi có nhiều vitamin, uống đủ nước sẽ giúp làn da bạn mịn màng và láng sạch hơn.

Người dễ bị mụn thường là những người hay bị stress, căng thẳng, mệt mỏi, mất ngủ, rối loạn tâm lý hay có chế độ ăn uống không lành mạnh. Vì vậy, để hạn chế mụn, bạn nên xây dựng cho mình một chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, tránh gây các căng thẳng, mệt mỏi cho cơ thể. Chính vì thế, bạn nên giữ tinh thần vui vẻ, thoải mái.

5. Sử dụng các sản giảm mụn uy tín

Bên cạnh các biện pháp giảm mụn tự nhiên như đắp mặt nạ: khoai tây, cà chua, dưa chuột, dâu tây… , để giảm mụn nhanh và hiệu quả hơn bạn có thể tìm mua các dòng sản phẩm đặc giảm mụn uy tín trên thị trường hiện nay. Để tránh trường hợp bị dị ứng, bạn nên xem xét thông tin sản phẩm một cách cẩn thận và sử dụng đúng theo hướng dẫn.

Bạn có thể tìm mua kem giảm mụn Sakura Acne Clearing Cream.  Đây được đánh giá là một trong những giải pháp giảm mụn an toàn và lành tính đang nhận được sự quan tâm và đánh giá khá cao của người tiêu dùng cũng như đội ngũ y bác sĩ hàng đầu đến từ nhiều quốc gia khác nhau.

Sản phẩm có công dụng giúp giảm viêm sưng, làm dịu da kích ứng, làm khô nhân mụn nhanh chóng, loại bỏ mụn hiệu quả đồng thời làm sáng và đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào da mới mà không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào thường thấy như làm da khô ráp, bong tróc, để lại vết thâm.

6. Sử dụng kem chống nắng

Ánh nắng mặt trời làm da mất nước, chảy mồ hôi, là nguồn gốc sinh mụn hoặc làm cho mụn nặng thêm. Chính vì vậy, bạn nên hạn chế ra nắng từ 11h trưa đến 15h chiều. Không chỉ riêng da bị mụn, mà bất cứ loại da nào khác, khi ra nắng bạn nên thoa kem chống nắng hoặc bảo vệ da bằng mũ rộng vành, khẩu trang... Việc tránh nắng giúp giảm thiểu sự kích thích da, giảm sự tăng sừng, lão hóa, giúp bảo vệ làn da.

Bạn có thể sử dụng  kem chống nắng Heliocare cream SPF 50 có công dụng giúp chống nắng mạnh, ngăn ngừa sự tác động của tia UVA/UVB lên da, giúp da không bị sạm đen, bỏng đỏ và tránh được nguy cơ ung thư da. Đây là sản phẩm được nhiều chị em trên thế giới tin dùng.

7. Sử dụng nước ấm để rửa mặt

Da mặt bị mụn thường rất dễ bị kích ứng và bị tổn thương, do đó việc vệ sinh da mặt thường ngày để làm sạch bụi bẩn, bã nhờn là một trong những cách ngăn ngừa mụn lây lan. Mỗi ngày bạn nên rửa mặt bằng nước ấm 2-3 lần (30-35 độ là hợp lý nhất). Có thể cho thêm muối hoặc chanh để làm sạch da mặt.