Đôi khi chúng ta thường cho rằng mình đang chăm sóc da rất tốt nhưng mụn vẫn phát sinh và chẳng hiểu vì lẽ nào mụn lại không chịu biến mất, nếu không phải nói là ngày càng trở nên tệ hơn? Bạn có biết, thực chất, ngay cả việc rửa mặt đơn giản cũng không đơn giản như chúng ta vẫn nghĩ. Chỉ cần thao tác sai, bạn hoàn toàn có thể gây ảnh hưởng đến làn da của chình mình. Và nếu làn da đang đối mặt với mụn, bạn còn có thể vấp phải 7 sai lầm sau trong quá trình chăm sóc da của mình khiến mụn khó cải thiện.

1. Sử dụng các sản phẩm có bề mặt cứng hoặc có khả năng mài mòn trên da bị mụn

Nếu làn da của bạn dễ bị mụn trứng cá, bạn có thể đang sử dụng chất tẩy rửa hoặc sản phẩm tẩy tế bào chết để làm thông thoáng lỗ chân lông và giảm mụn trứng cá trong quy trình chăm sóc da hằng ngày của mình. Nhưng điều mà bạn có thể không nhận ra là việc sử dụng các sản phẩm có tính mài mòn và khắc nghiệt trên vùng da bị mụn có thể làm cho vấn đề trở nên tồi tệ hơn.

Tẩy da chết là quá trình loại bỏ các tế bào da chết - những tế bào có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn và góp phần gây ra mụn. Tuy nhiên, bạn phải cẩn thận trong việc lựa chọn sản phẩm tẩy da chết, vì nếu bạn chọn sai, bạn có thể gây kích ứng hoặc làm tổn thương da, cuối cùng làm cho vấn đề trở nên tồi tệ hơn.

Giải pháp: Thay vì sử dụng chất tẩy tế bào chết vật lý - một loại tẩy tế bào chết thô ráp hoặc một miếng vải rửa mặt thô  hay máy rửa mặt, hãy tìm các sản phẩm chất tẩy tế bào chết hóa học như axit alpha hydroxy (AHAs), axit beta hydroxy (BHA) hoặc peel da hóa học. Mặc dù, tẩy tế bào chết vật lý có thể loại bỏ tế bào da chết, mang lại cho làn da của bạn cảm giác mịn màng, ma sát liên quan có thể gây kích ứng làn da vốn đã bị viêm của bạn, dẫn đến tăng mẩn đỏ và nổi mụn.

Mặt khác, tẩy tế bào chết hóa học giúp làm lỏng sự kết nối của các tế bào da chết, để phần da này bong ra một cách tự nhiên. Chỉ cần biết rằng một số sản phẩm tẩy da chết hóa học có thể làm khô da của bạn, vì vậy hãy nhớ sử dụng thêm kem dưỡng ẩm không chứa dầu để ngăn ngừa bong tróc và kích ứng.

Paula’s Choice Clear Regular Strength Anti-Redness Exfoliating Solution With 2% Salicylic Acid là sản phẩm tẩy da chết chuyên dành cho da mụn nhờ chứa 2% Salicylic Acid, sản phẩm này cũng là sự lựa chọn phù hợp nếu bạn đang cần 1 loại tẩy da chết hóa học an toàn cho da mụn.

2. Sử dụng quá nhiều kem giảm mụn

Kem giảm mụn không kê đơn có chứa các thành phần làm mờ vết thâm như Salicylic acid, Benzoyl peroxide và lưu huỳnh. Trong khi những thành phần này giúp thông thoáng lỗ chân lông để giảm nguy cơ nổi mụn, chúng cũng có thể làm khô da và góp phần gây kích ứng.

Nếu bạn lạm dụng những sản phẩm này, bạn có thể bị mẩn đỏ và bong tróc da, làm phát sinh mụn thường xuyên hơn.

Giải pháp: Điều tốt nhất bạn có thể làm để giữ cho làn da của mình thông thoáng và không bị nổi mụn là thoa một lớp mỏng kem giảm mụn mỗi ngày một lần. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy sử dụng kem trên những vùng da bạn thường xuyên nổi mụn nhất và tránh để những vùng da còn lại có khả năng bị kích ứng.

Nếu bạn vẫn gặp rắc rối với mẩn đỏ hoặc kích ứng khi sử dụng thuốc giảm mụn mỗi ngày một lần, bạn có thể thử thêm kem dưỡng ẩm vào chế độ chăm sóc da hằng ngày..

3. Không thoa kem chống nắng 

Mặc dù tiếp xúc với ánh nắng mặt trời rất quan trọng để sản xuất Vitamin D, nhưng quá nhiều có thể làm khô da. Khi da của bạn trở nên quá khô, da có thể bù đắp quá mức bằng cách tăng cường sản xuất dầu. Kết quả là da tiết nhiều dầu dẫn đến lỗ chân lông bị tắc nghẽn và nổi mụn thường xuyên.

Một sai lầm phổ biến khác của phụ nữ với kem chống nắng là thoa quá nhiều hoặc không đúng cách. Thoa một lớp kem chống nắng dày có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và khiến da không thể thở đúng cách, làm tăng nguy cơ nổi mụn. Bạn cũng nên biết rằng một số thành phần trong kem chống nắng có thể gây kích ứng hoặc làm khô da nữa nhé.

Giải pháp: Tìm loại kem chống nắng 30 SPF trở lên không chứa dầu, không gây mụn, không làm tắc nghẽn lỗ chân lông hoặc kích ứng da. Thoa đều một lớp kem chống nắng khoảng 10 đến 15 phút trước khi bạn ra nắng để kem có cơ hội thấm vào da và trở nên hoạt động.

La Roche-Posay Anthelios Anti-Imperfections SPF50+ là 1 gợi ý lý tưởng nếu bạn đang cần tìm 1 sản phẩm chống nắng trong quá trình giảm mụn. Sản phẩm đặc biệt chứa thành phần Salicylic Acid và Niacinamide vốn có khả năng giảm viêm, thanh tẩy da chết, làm dịu da và hỗ trợ cải thiện da mụn hiệu quả. La Roche-Posay Anthelios Anti-Imperfections còn chứa công nghệ độc quyền XL-PROTECT SPF50+/UVA-PF 21 chống nắng tối ưu, bảo vệ da toàn diện khỏi tia UVA, UVB, tia hồng ngoại & tác hại từ ô nhiễm.

4. Nặn mụn

Bằng cách cố gắng nặn những nốt mụn chưa già, bạn có thể đẩy dầu và vi khuẩn vào sâu hơn trong da, dẫn đến mụn viêm sưng hơn. Bạn cũng sẽ đưa vi khuẩn và bụi bẩn từ tay vào khu vực có thể làm tăng viêm vị trí này.

Mụn trứng cá cũng được xem là một dạng phản ứng của cơ thể đối với các lỗ chân lông bị tắc và vi khuẩn. Các vết sưng trên da là bằng chứng cho thấy cơ thể bạn đang cố gắng giải quyết vấn đề. Nếu bạn cố nặn mụn, bạn có thể cản trở quá trình chữa bệnh và tạo ra vi khuẩn mới để làm cho vấn đề trở nên tồi tệ hơn.

Cuối cùng, việc nặn mụn có thể làm tổn thương da của bạn và dẫn đến sẹo. Khi bạn nặn mụn, bạn sẽ làm rách lớp da trên cùng. Kết quả là một vết thương hở có thể để lại sẹo khi lành.

5. Sai kỹ thuật khi rửa mặt

Một trong những sai lầm đầu tiên của phụ nữ khi rửa mặt là sử dụng sai sữa rửa mặt. 

Đối với da khô, hãy tránh các loại sữa rửa mặt tạo bọt và tẩy tế bào chết. Đối với da dầu, hãy sử dụng các sản phẩm dạng nước, nhẹ. Đối với da hỗn hợp, nên tránh các loại sữa rửa mặt tạo bọt và nặng.

Nếu bạn có làn da dễ bị mụn trứng cá, bạn có thể sử dụng sữa rửa mặt giảm mụn có chứa Salicylic acid hoặc một thành phần giảm mụn khác chẳng hạn như Image Skincare Clear Cell Salicylic Gel Cleanser. 

Những sản phẩm này cần thời gian để phát huy tác dụng. Nếu bạn rửa sạch da quá nhanh, bạn có thể ngăn cản hoạt chất thực hiện công việc của nó.

Ngoài ra, nếu bạn không rửa sạch da, các chất tẩy rửa còn sót lại có thể làm khô da và dẫn đến sản xuất quá nhiều dầu gây ra mụn. Ngoài việc rửa sạch, bạn cũng nên dưỡng ẩm ngay lập tức để làn da nhận được lợi ích tối đa.

6. Không sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc sử dụng kem dưỡng ẩm sai cách

Ngay cả da dầu cũng cần được cấp ẩm. Điều quan trọng là phải hiểu sự khác biệt giữa hàm lượng dầu và nước cần bổ sung cho da. 

Khi làn da của bạn mất độ ẩm, các tuyến bã nhờn tiết ra nhiều dầu hơn để giữ ẩm và bảo vệ bề mặt của da. Thật không may, điều này cũng có thể dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông và tăng mụn.

Một vấn đề phổ biến khác của phụ nữ là sử dụng kem dưỡng ẩm không phù hợp với loại da. Nếu bạn chọn sai loại kem dưỡng ẩm, nó có thể dày đến mức nằm trên da thay vì hấp thụ hoàn toàn, làm tăng thêm vấn đề tắc nghẽn lỗ chân lông. Bạn cũng có thể gặp phải vấn đề ngược lại khi sản phẩm quá mỏng vì kem sẽ không đủ để hydrat hóa cho da.

Giải pháp: Giữ ẩm đúng cách cho da là điều quan trọng để ngăn ngừa mụn, vì vậy bạn cần chọn loại kem dưỡng ẩm tốt nhất cho loại da của mình.

Đối với làn da bị mụn, bạn cần một sản phẩm nhẹ giúp cấp nước và nuôi dưỡng làn da của bạn mà không làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Gel gốc nước là một ví dụ tuyệt vời, cũng như các sản phẩm được làm từ các thành phần dưỡng ẩm như hyaluronic acid và dimethicone.

Nếu bạn có làn da khô, bạn có thể làm tốt hơn với kem dưỡng ẩm dạng kem hấp thụ nhanh chóng vào da để cấp nước và làm mềm da. Các thành phần như lanolin, ceramides và bơ hạt mỡ đều là những thành phần tuyệt vời trong kem dưỡng ẩm cho da khô.

Đối với da dầu, bạn muốn một loại kem dưỡng ẩm giúp khóa độ ẩm tự nhiên của da mà không gây nhờn hoặc nặng.

Một số loại huyết thanh hoặc gel có chứa hyaluronic acid là một lựa chọn tuyệt vời vì nó sẽ khóa lượng nước trên da của bạn mà không gây nặng nề trên bề mặt chẳng hạn như SkinCeuticals Hydrating B5. Serum chứa cả Hyaluronic Acid và B5 vừa giúp cải thiện lỗ chân lông to, vừa giảm viêm sưng kích ứng, vừa giảm thâm đỏ hiệu quả. Nhờ việc thấm hút nhanh nên và vitamin B5 nên ngăn ngừa mụn trứng cá và tác nhân gây mụn.

Nếu bạn có làn da hỗn hợp, bạn có thể cần mua các loại kem dưỡng ẩm khác nhau cho các bộ phận khác nhau trên khuôn mặt. Sử dụng kem dưỡng ẩm giảm mụn nhẹ cho những vùng cần dùng (như viền hàm và má) nhưng tránh thoa quá nhiều lên vùng chữ T vì có thể gây nhờn cho da.

7. Chỉ sử dụng khăn lau trang điểm để lau mặt

Khăn lau trang điểm là phương pháp tẩy trang gọn nhe, tuy nhiên, khăn này không thực sự làm sạch da. Khăn tẩy trang thường chỉ lấy đi phần lớn lớp trang điểm trên da, để lại thêm 1 ít thành phần hóa chất từ khăn lau, thành phần này có thể sẽ là nguyên nhân gây ra thêm mụn.

Hành động chà rửa mặt bằng khăn lau trang điểm cũng có thể gây ra tình trạng viêm nhiễm ở mức độ nhẹ. Theo thời gian, tình trạng viêm đó có thể dẫn đến các vấn đề về da không đều màu, lão hóa sớm và nổi mụn thường xuyên hơn. Một số khăn lau trang điểm cũng có thể để lại dầu trên da và có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn.

Giải pháp: Bạn có thể dễ dàng lấy bông tẩy trang để tẩy trang trước khi đi ngủ, nhưng chắc chắn bạn nên dành thêm một hoặc hai phút để thực sự rửa mặt. Rửa mặt của bạn không chỉ đơn thuần là tẩy trang mà còn giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và tế bào da chết có thể góp phần gây ra mụn.