Mỹ Phẩm Hoa Anh Đào

[ADS] - Giao hàng 4h tại nội thành. Freeship cho toàn bộ đơn hàng

Mỡ bụng dày đến đâu cũng phải chịu thua những bí quyết này

Cập nhật 10:12 , 04/10/2016

Nếu bạn đang muốn giảm mỡ bụng hãy áp dụng ngay lập tức các bí quyết sau đây.

Mỡ bụng chính là nỗi ám ảnh của rất nhiều bạn gái, chúng gây ra rất nhiều bất tiện trong cuộc sống như khi lựa chọn quần áo, thiếu tự tin khi giao tiếp và kinh khủng hơn nữa chính là tiềm ẩn những căn bệnh nguy hiểm như tim mạch, huyết áp cao, tiểu đường…

giảm mỡ bụng

Để giúp bạn loại bỏ mỡ bụng tích tụ, hãy thực hiện ngay 1 trong 2 công thức này nhé!

1. Giảm cân với đậu đen ngâm giấm

Đậu đen ngâm giấm chính là một phương pháp giảm cân được lưu truyền từ lâu và được nhiều người áp dụng thành công.

Trong đậu đen có chứa một lượng lớn protein, chất xơ vì thế nó tạo cảm giác no để hạn chế nạp quá nhiều thức ăn giúp bạn không thể tăng cân. Ngoài ra, đậu đen còn hỗ trợ quá trình tiêu hóa, trao đổi chất và ngăn chặn chất béo dư thừa lưu trữ trong bụng giúp phòng chống ung thư. Còn giấm thì chứa axit tự nhiên có khả năng loại bỏ chất béo. Khi kết hợp đậu đen và giấm sẽ mang đến công thức giảm cân cực kỳ hiệu quả.

Cách làm:

Giảm cân với đậu đen ngâm giấm

- Rang đậu đen đến khi thấy thơm thì dừng lại và chờ nguội.

- Cho đậu đen vào một bình thủy tinh, đổ giấm gạo vào bình ngập đậu đen.

- Ngâm đậu đen khoảng 1 tuần nơi thoáng mát rồi bỏ ra sử dụng.

Cách sử dụng:

- Trước 30 phút mỗi bữa cơm hãy ăn khoảng 1-2 thìa đậu đen.

Thực hiện kiên trì trong khoảng 1 tháng kết hợp với chế độ ngủ nghỉ hợp lý bạn sẽ giảm được 4 kg.

2. Giảm cân với chuối

Giảm cân với chuối

Chuối cũng là một nguyên liệu thần thánh giúp bạn giảm cân cực hiệu quả. Ăn 2-4 quả chuối mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm được đống mỡ bụng đáng ghét nhờ trong thành phần của chuối có chứa nhiều chất xơ và các dưỡng chất nhưng năng lượng lại rất thấp.

Không chỉ có tác dụng giảm cân, ăn chuối còn giúp da mịn màng, tinh thần sản khoáng và có khả năng chữa một số bệnh như chống viêm loét dạ dày, thanh lọc máu, giảm ho, giảm trĩ…

Hoaanhdao.vn
1800 7118