Với bí quyết giảm cân siêu tốc như thế này, bạn hoàn toàn có thể loại bỏ được 5kg trong vòng 1 tuần, lấy lại eo thon đầy gợi cảm.

Mỡ thừa không chỉ làm giảm tính thẩm mỹ cho ngoại hình, khiến bạn trông nặng nề và chậm chạp mà chúng còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại đến sức khỏe.

Để đánh bay 5kg trong 1 tuần là điều hoàn toàn có thể nếu bạn áp dụng bí quyết dưới đây.

- Nguyên liệu cần chuẩn bị

+ Nước mía: 4 cốc

+ Chanh

+ Ớt Đà Lạt

+ Muối

- Cách thực hiện

Bước 1: Pha 1 thìa muối (nên dùng muối iốt) với 1 cốc nước lọc khoảng 500 ml rồi uống ngay sau khi thức dậy. Bạn sẽ nhanh chóng đào thải lượng nước đó ra ngoài.

Chúng giúp bạn làm sạch ruột, thanh lọc cơ thể mỗi ngày rất hiệu quả.

Bước 2: Rửa sạch 3 quả ớt rồi cho vào máy xay sinh tố cùng 1 lượng nước lọc tương đương 3 cốc, xay nhuyễn , lọc lấy nước, bỏ bã.

Bước 3: Hòa lẫn nước mía và nước ép ớt theo tỉ lệ 1:1, sau đó cho thêm vài lát chanh vào.

- Cách dùng

Mỗi ngày bạn chỉ dùng hỗn hợp nước này mà không dùng thêm loại nước, đồ ăn nào khác. Nếu đói bạn có thể bổ sung bằng rau xanh và trái cây.

Thực hiện tối đa 15 ngày tùy thuộc vào số cân nặng bạn muốn giảm. Từ ngày thứ 5 trở đi, mỗi ngày cơ thể sẽ giảm được 0,5 – 1 kg.

- Công dụng

Loại nước này giống như phương thức detox, thanh lọc. Không chỉ loại bỏ hết phần mỡ thừa xấu xí, chuyển hóa chất béo thành năng lượng, lấy lại vòng eo thon gọn mà còn giúp đào thải độc tố từ sâu bên trong. Nhờ đó, da dẻ sẽ trở nên hồng hào chứ không gây hạ đường huyết hay khiến da bị nhăn nheo, thô sạm đâu nhé!

- Lời khuyên

+ Sau khi kết thúc liệu trình giảm cân với nước mía, bạn vẫn duy trì chế độ ăn nhiều rau xanh, trái cây, hạn chế tinh bột và chất béo. Tập luyện thể dục thể thao để thân hình săn chắc, linh hoạt hơn.

+ Những ngày đầu có thể sẽ thấy thiếu chất, khó chịu ở bụng nhưng hãy kiên trì thực hiện, bạn sẽ nhanh chóng thích nghi được thôi.

+ Không áp dụng cho người bị huyết áp thấp, bệnh dạ dày.