Đừng nhầm lẫn: gàu và khô da đầu

Khô da đầu

Dấu hiệu nhận biết

Da đầu bạn cũng giống như bất kì phần da nào khác trên cơ thể, đều có thể bị thiếu độ ẩm bất cứ lúc nào. Tình trạng khô da đầu thường xảy ra vào những ngày trời lạnh, độ ẩm thấp như mùa thu, đông. Khi bị khô, bạn sẽ cảm thấy da đầu như bị căng ra, ngứa ngáy, muốn gãi nhưng không hết ngứa. Đôi khi trên đầu sẽ xuất hiện những vảy trắng li ti, nhưng chúng không phải là gàu mà chỉ là da đầu chết. 

Nguyên nhân

- Độ ẩm không khí xuống thấp vào mùa thu đông.

- Nhiệt độ chênh lệch giữa bên ngoài và trong phòng khiến da đầu không thể điều tiết độ ẩm tốt. 

- Không dưỡng ẩm cho da đầu.

- Dùng các sản phẩm làm sạch tóc chứa nhiều sulfat.

Điều giảm

Bổ sung ngay độ ẩm cần thiết cho da đầu, tốt nhất là ở dạng lotion vì lotion dễ thẩm thấu sâu vào bên trong.

Nếu tình trạng ngứa kéo dài, bạn hãy tìm sản phẩm làm dịu và nuôi dưỡng da đầu mẫn cảm.  

Phòng tránh

Để tránh việc da đầu bị khô, bạn cần chọn dòng gội không chứa sulfat, dịu nhẹ mà vẫn làm sạch tóc. Bạn có thể chọn những sản phẩm gội xả chiết xuất từ thiên nhiên để giúp da đầu khỏe hơn.

Gàu

Dấu hiệu nhận biết

Cùng dấu hiệu với bệnh khô da đầu như ngứa, có vảy trắng, nhưng bệnh gàu sẽ biểu hiện dưới dạng từng mảng nhỏ và mỏng thay vì vẩy nhỏ li ti. Bên cạnh đó, gàu là bệnh quanh năm, còn da đầu khô thường chỉ bị vào mùa hanh khô.

Hình ảnh da đầu bị gàu (bên trái) và da đầu sạch (bên phải)

Nguyên nhân

Sự kết hợp của tế bào chết, nấm, vi khuẩn trên da đầu quá khô hay quá dầu sẽ tạo nên gàu. Ngoài ra, một số nguyên nhân khác của gàu là mất cân bằng hoóc môn, chế độ ăn nhiều dầu mỡ, stress hay ô nhiễm môi trường. Những thói quen không tốt trong đời sống hàng ngày đôi khi cũng là thủ phạm khiến cho gàu phát sinh.

Điều giảm

Bạn cần giảm gàu thay vì cung cấp độ ẩm sâu như trường hợp khô da đầu. Những dòng giảm gàu sẽ làm sạch gàu và có tác dụng chống nấm, vi khuẩn. Dòng sản phẩm này thường sẽ hoạt động trên bề mặt da đầu và ngăn không cho gàu quay trở lại. Bạn nên hạn chế dùng những dòng sản phẩm chữa giảm dạng cung cấp độ ẩm sâu bởi chúng có thể gây ra gàu ướt nếu da đầu của bạn có nhiều dầu.

Cách chăm sóc

- Gội đầu với dầu gội giảm gàu thường xuyên, sau đó giảm dần tần suất sử dụng khi có dấu hiệu giảm gàu.

- Bỏ thói quen không tốt gây kích thích da đầu như gãi, sờ da đầu.

- Tránh những loại thức ăn như bơ, đường, tinh bột, socola, hải sản vỏ cứng. 

- Bổ sung Vitamin B, E bằng cách dùng dầu cá, dầu hạt lanh nhằm cải thiện sức khỏe của tóc và da đầu, chống viêm, làm dịu cơn ngứa.

Da đầu khỏe là nền tảng cho mái tóc khỏe. Vì vậy hãy chăm sóc da đầu cẩn thận để luôn tự tin với mái tóc đẹp.

Bài: Lamitie