Nám da đang ngày càng phát triển và nặng dần trên da của nhiều người, không những ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn gây ra tình trạng thiếu tự tin và mặc cảm ở phái đẹp. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng nám da, nắm được nguyên nhân gây ra nám da ở phụ nữ, bạn có thể tìm ra có mình 5 phương pháp giảm nám triệt để, không tốn nhiều chi phí và thời gian.

Nám da do di truyền

Nám da do di truyền còn có tên gọi là nám da nguyên phát. Loại nám này thường rất khó giảm vì yếu tố nám được sao chép trong những gen quy định sẵn. Nếu trong gia đình bạn có người thân như mẹ, chị gái, ba,... bị nám thì khả năng bạn bị nám do di truyền rất cao.

Yếu tố di truyền gây ra nám da 

Những biểu hiện nám do di truyền như: nám xuất hiện ở độ tuổi rất nhỏ hoặc ngay từ bé, nám mới xuất hiện thương ở tình trạng nhẹ sau đó phát triển nặng dần. Đối với những người bị nám do di truyền rất khó loại bỏ, vì vậy muốn giảm hoàn toàn cần phải có thời gian dài và kết hợp nhiều phương pháp với nhau.

Nám da do ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời chứa rất nhiều tia cực tím, đặc biệt nắng trong khoảng 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Khi da tiếp xúc quá nhiều với tia cực tím, những tia này sẽ tác động lên da gây kích ứng, đốt chết các tế bào da gây ra hiện tượng cháy da kéo dài sẽ gây ra nám da hỗn hợp rất khó giảm.

Nám da do ánh nắng mặt trời

Nám da do ánh nắng mặt trời thường xuất hiện ở những vùng da tiếp xúc nhiều với nắng, vì tia UV trong nắng tác động làm tổn thương lớp biểu bì da hay ra hiện tượng lão hóa, giảm hệ miễn dịch của cơ thể thúc đẩy những quá trình không tốt cho cơ thể, đặc biệt là quá trình tổng hợp melanin dưới da diễn ra nhanh gây thừa lượng melanin tạo nên những mảng nám. Chia sẻ thêm 4 cách chữa giảm tàn nhang an toàn và hiệu quả.

Nám da do lạm dụng mỹ phẩm

Việc sử dụng mỹ phẩm để chăm sóc da, dưỡng da, trang điểm là việc thường xuyên của các chị em trong giai đoạn hiện nay. Nhưng do yếu tố về da và các tác động của môi trường lên da là nhiều chị em làm dụng mỹ phẩm quá mức để ngăn chặn những tác động này.

Nám da do lạm dụng mỹ phẩm

Các chị em sử dụng mỹ phẩm với lượng nhiều gây thừa mỹ phẩm trên da, dùng quá số lần cho phép gây ra mất cân bằng PH trên da, tắc nghẽn lỗ chân lông gây mụn và thời gian dài gây ra nám da.

Nám da do rối loạn nội tiết tố

Phụ nữ ở độ tuổi từ 30 là độ tuổi thường xuất hiện dấu hiệu rối loạn nội tiết tố, vì ở độ tuổi này lượng estrogen có xu hướng thay đổi đột ngột gây mất cân bằng nội tiết tố. Sự thay đổi này làm kích thích quá trình tổng hợp melanin gây nám da.

Không những chỉ có phụ nữ từ 30 có những dấu hiệu rối loạn nội tiết tố mà phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh, phụ nữ mang thai, hay những phụ nữ thường xuyên sử dụng thuốc tránh thai, kháng sinh trong thời gian dài cũng gây tình trạng này. Vì vậy việc xuất hiện nám da đang ngày càng phổ biến hơn.

Nám da do chế độ sống không lành mạnh

Nhiều chị em có chế độ ăn uống không hợp lý, gây ra sự thiếu hụt các vitamin và chất cần thiết làm da yếu đi, không có sức đề kháng để bảo vệ da khỏi những tác động từ bên ngoài.

Nám da do chế độ sống không lành mạnh

Tình trạng thức khuya cũng là nguyên nhân gây ra nám da. Thức khuya làm cản trở quá trình tái tạo da và trong thời gian từ 11 giờ đêm đến 4 giờ sáng là khoản thời gian tái tạo da tốt nhất, nên thức quá khuya sẽ làm chậm quá trình tái tạo da gây nám da.

Những nguyên nhân khác như căng thẳng, stress cũng là một trong những nguyên nhân gây nám da.

Nhiều chị em chữa giảm nám trong thời gian dài nhưng vẫn không có dấu hiệu thuyên giảm vì một số nguyên nhân sau:

- Chị em không biết được nguyên nhân gây ra nám da trên da mình

- Do thiếu kiên nhẫn trong việc giảm nám da

- Không biết đúng phương pháp giảm nám da hiệu quả

Vì vậy, tìm hiểu đúng nguyên nhân gây ra nám da là điều chị em nên biết để có thể lựa chọn phương án tốt nhất để giảm nám hiệu quả và an toàn. 

Xem thêm: 

Top 6 kem đặc giảm nám hiệu quả tốt nhất

Bí mật giảm nám thành công chỉ với 4 tuần