Bất kể là bạn có thực hiện đủ bao nhiêu bước skincare mỗi ngày thì bước kem chống nắng vẫn là quan trọng hơn cả. Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày có tốt không và có giúp bạn ngăn ngừa sạm nám và quá trình lão hóa da sớm, duy trì độ ẩm cho da, và nhất là giảm nguy cơ ung thư da.

I. Tại sao phải sử dụng kem chống nắng hàng ngày?

Ánh nắng mặt trời là nguồn phát ra tia tử ngoại (tia UV). Có 3 loại tia tử ngoại là UVA,  UVB và UVC.
- Tia UVA: có thể dễ dàng xuyên qua kính cửa sổ và quần áo mỏng. Nó tác động vào tầng hạ bì gây tổn thương sâu tới da, ảnh hưởng tới các tế bào liên kết như: collagen và elastin, làm xuất hiện các nếp nhăn, mụn, nám, sạm hay tàn nhang...
- Tia UVB: có năng lượng rất mạnh tác động vào lớp thượng bì dẫn đến tình trạng da cháy nắng, rám nắng. Khi chịu tác động của tia UVB, tế bào da phải tăng cường sản sinh Melanin gây nám da, sạm da, tàn nhang.
- Tia UVC: là loại tia có hại nhất nhưng đã bị chặn lại ở tầng khí quyển của trái đất.

Thoa kem chống nắng chính đều đặn mỗi ngày là vô cùng cần thiết, bất kể là bạn có thực hiện đủ bao nhiêu bước skincare mỗi ngày đi nữa. Kem chống nắng có khả năng bảo vệ da khỏi những tác nhân gây hại từ tia UV, môi trường ô nhiễm, khói bụi… dẫn đến tình trạng da mọc mụn, lão hóa sớm, sạm nám, tàn nhang. Ngoài ra, chị em cũng nên trang bị thêm một số vật dụng che chắn cho da như mũ, áo khoác, khẩu trang, kính râm…

II. Sai lầm thường gặp khi bôi kem chống nắng

1. Chỉ bôi kem chống nắng khi ra ngoài

Tia UV có khả năng xuyên qua kính cửa sổ, vải, kính ô tô… Đây là lý do chính khiến cho bạn mặc dù ở trong ô tô nhưng vẫn bị đen da. 
Chỉ bôi kem chống nắng khi trời nắng
80% tia UV vẫn có thể xuyên qua các đám mây dày là nguyên nhân chính khiến da sạm đen nhanh chóng, nám da và lão hóa da. Do đó, chị em nên bôi kem chống nắng ngay cả khi trời râm mát.

2. Chỉ bôi kem 1 lần dùng cho cả ngày

Thông thường, kem chống nắng chỉ đem lại hiệu quả bảo vệ da trong khoảng từ 2 - 4 giờ sau khi bôi. Do đó, chị em cần thoa lại kem để da được bảo vệ tốt nhất.

3. Lựa chọn kem chống nắng không phù hợp với da

Trước khi chọn mua một loại kem chống nắng, chị em cần hiểu về làn da của mình. Tốt hơn hết là nên test kem chống nắng lên tay trước. 

4. Không bôi đủ lượng kem chống nắng

Lượng kem dùng đủ cho da mặt là khoảng 1 đồng xu hay 1 thìa cà phê nhỏ. Còn với toàn thân thì lượng kem vừa đủ là 1 quả bóng đánh golf hay một quả bóng bàn.

III. Nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF bao nhiêu?

Hầu hết người tiêu dùng thường mắc phải sai lầm trong việc chọn kem chống nắng, khi nghĩ rằng chỉ số SPF cao sẽ bảo vệ da mạnh hơn. Nhiều chị em lầm tưởng trong việc chọn kem chống nắng khi nghĩ rằng chỉ số SPF, PA càng cao thì khả năng chống nắng càng tốt. Thực tế thì chỉ số SPF 15 sẽ ngăn được 93-94%, SPF30 ngăn được 95-97% tia UVB. Chỉ số SPF đạt đến mức 50 hay 100 thì khả năng chống tia UV cũng chỉ tăng thêm vài %. 
Các chuyên gia da liễu khuyên bạn nên dùng các loại kem chống nắng có chỉ số từ SPF 30 đến SPF 60. 

IV. Một số loại kem chống nắng đáng mua nhất

Dưới đây, Mỹ phẩm Hoa Anh Đào xin giới thiệu tới chị em danh sách kem chống nắng đang được ưa chuộng nhất hiện nay.

1. Sakura Physical Daily Defense SPF 50+ PA ++++ 

Sakura Physical Daily Defense SPF 50+ PA ++++ là sản phẩm chống nắng dạng nhũ tương vật lý  được chiết xuất từ các thành phần tự nhiên như chiết xuất cam thảo, chiết xuất rau má, chiết xuất cúc La Mã… không chỉ chống nắng hiệu quả mà còn ngăn ngừa lão hoá da, làm mờ nám sạm, dưỡng ẩm.

Sản phẩm hoàn toàn không chứa Silicon, dầu và cồn khoáng, chất kem mỏng mịn dễ thẩm thấu, không gây bết dính. Có thể sử dụng sản phẩm để hỗ trợ bảo vệ da mỏng yếu trong sau điều trị sạm nám, laser giúp mang lại hiệu quả cải thiện làn da.

2. Sakura Sunpill

Viên uống chống nắng sinh học toàn thân Sakura Sunpill là giải pháp giúp chống nắng hiệu quả gấp 5 lần thoa kem, cung cấp các dưỡng chất giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ sâu bên trong. 

Viên uống Sunpill có thành phần từ chiết xuất dương xỉ, vitamin B3, vitamin C, Vitamin D3,  Astaxanthin… còn có tác dụng ức chế sản sinh melanin giảm nguy cơ nám, tàn nhang, nuôi dưỡng làn da trắng sáng, chống quá trình lão hóa, dưỡng ẩm cho da...

3. Heliocare Cream SPF 50

Kem chống nắng Heliocare cream SPF 50 với chỉ số chống nắng SPF 50, chống nắng mạnh, ngăn ngừa sự tác động của tia UVA/UVB lên da, giúp da không bị sạm đen, bỏng đỏ và tránh được nguy cơ ung thư da. Ngoài ra, kem chống nắng Heliocare cream SPF 50 còn bổ sung các loại vitamin giúp giữ ẩm và nuôi dưỡng làn da. Với khả năng chịu nước và mồ hôi cao, kem chống nắng Heliocare cream SPF 50 giúp bạn hoàn toàn tự tin.

4. Avene Very High Protection Lotion SPF 50+

Kem chống nắng Lotion chống nắng SPF 50+ đảm bảo khả năng bảo vệ chống nắng cao với phổ UV rất rộng nhờ phối hợp của các thành phần hoạt chất SunSitive Protection® của Viện nghiên cứu Pierre Fabre. Phức hợp hoạt chất chống nắng được ổn định và tối ưu hóa hoạt tính trong dạng bào chế phù hợp cho hiệu quả kéo dài, chống UVB lẫn các tia UVA bước sóng ngắn và dài.

Kem chống nắng Avene được thiết kế dành riêng cho da mặt nhạy cảm với dạng lotion như sữa lỏng và dịu nhẹ, giữ ẩm tốt, không thấm nước, rất dễ thoa và thấm nhanh, tạo cảm giác dễ chịu khi sử dụng.

Xem thêm: TOP 7 LOẠI SỮA CHỐNG NẮNG DẠNG SỮA CHỊ EM KHÔNG NÊN BỎ LỠ