Lá ổi có thể giúp bạn làm bong các mảng bám thức ăn trên răng, làm sạch miệng, giữ hơi thở thơm mát suốt cả ngày mà chỉ cần thực hiện duy nhất 1 lần.

Hôi miệng là tình trạng miệng có mùi hôi khi thở, nói chuyện. Điều này khiến người đối diện và người xung quanh rất khó chịu, bản thân người mắc cũng cảm thấy tự ti khi giao tiếp. Hôi miệng là do các phân tử protein trong miệng bị axit phân hủy tạo thành các chất dễ bay hơi, dẫn đến hôi miệng.

Trong khoang miệng của chúng ta có đến 600 loại vi khuẩn hoạt động. Vì thế, nếu giữ vệ sinh răng miệng không tốt rất dễ dẫn đến môi trường lý tưởng cho vi khuẩn hoạt động, gây nên bệnh hôi miệng. Lá ổi sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này nhanh gọn và đảm bảo mùi hôi sẽ không bao giờ quay trở lại làm phiền bạn được nữa.

Chuẩn bị : 10 lá ổi rửa thật sạch.

Cách làm :

- Cho một ít nước vào nồi đun sôi lên. Sau đó, cho lá ổi vào và vặn nhỏ lửa lại, đun khoảng 10 phút nữa thì tắt bếp. Chờ nước nguội thì lọc bỏ lá ổi, chỉ giữ lấy phần nước.
- Bạn dùng nước này để súc miệng trong vòng 2 phút. Nước lá ổi có tính diệt khuẩn giúp loại bỏ hẳn vi khuẩn gây mùi, giữ hơi thở thơm tho và hàm răng chắc khỏe.

Lưu ý :

- Đánh răng đều đặn ngày 3 lần sau mỗi bữa ăn. Khi đánh răng, bạn nên dùng chỉ nha khoa để làm sạch sẽ các kẽ răng, loại bỏ hết mảng bám thức ăn trong chân răng.

- Cạo lưỡi đều đặn hàng ngày để làm sạch vi khuẩn thức ăn thừa, nguyên nhân quan trọng gây nên tình trạng hôi miệng.

- Uống nước đều đặn mỗi ngày, tốt nhất nên uống 8 cốc nước lọc vừa tốt cho da, đảm bảo sức khỏe lại có thể phòng chống bệnh hôi miệng.

- Hạn chế đồ uống có ga, chất kích thích, nước ngọt, không hút thuốc,…

- Nhai singum không đường để tăng tuyến nước bọt, tránh khô miệng và diệt khuẩn.