Sâu răng ê buốt, hôi miệng kinh niên cũng phải "chào thua" thứ này trong 30 giây thôi nhé!

Sỡ hữu một hàm răng khỏe, đẹp, một hơi thở thơm mát luôn là điểm mạnh để tạo một ấn tượng tốt cho những người xung quanh, bạn sẽ thật tự tin hơn với nụ cười của mình trong công việc,  giao tiếp hàng ngày với 2 hỗn hợp nước súc miệng sau đây:

1. Baking soda + chanh

Nguyên liệu cần có:

- 3 thìa cà phê baking soda.

- 1 thìa canh nước cốt chanh tươi.

- 200ml nước lọc.

- Cốc và thìa.
Cách làm:

- Cho baking soda cùng nước cốt chanh tươi vào cốc chứa 200ml nước lọc.

- Sau đó, dùng thìa khuấy đều, sao cho baking soda tan hết vào nước là được.

Công dụng:

Baking soda có tính tẩy nhẹ, nhẹ nhàng cuốn đi vết bẩn, ố  vàng trên bề mặt răng, đem lại cho bạn hàm răng trắng bóng. Baking soda có tính kiềm, đối lập với axit, vì thế nếu bạn thường xuyên bị cảm giác chua miệng do axit của vi khuẩn hay chứng ợ chua, trào ngược dạ dày, nó sẽ giúp khoang miệng cân bằng PH. Bên cạnh đó, baking soda sẽ làm giảm nồng độ axit trong nước chanh. Trong khi đó, hương thơm tự nhiên của chanh sẽ giúp bạn trị hôi miệng một cách hiệu quả.

2. Dầu dừa

Nguyên liệu cần có:

- 1 thìa canh dầu dừa nguyên chất (bạn có thể tự làm hay mua tại các siêu thị gần nhà).
Công dụng:

Dầu dừa có khả năng ức chế sự phát triển các dòng khuẩn streptococcus. Đặc biệt tinh dầu dừa có thể tiêu diệt được loại vi khuẩn hảo ngọt sinh ra axit đục phá lớp men răng. Từ đó, trị sâu răng và ngăn ngừa chứng hôi miệng.

3. Cách sử dụng cho 2 hỗn hợp trên

Bước 1: Đánh răng sạch sẽ bằng kem đánh răng như bình thường, giúp loại bỏ một phần nào đó vi khuẩn, mảng bám bên trong khoang miệng được hiệu quả.

Bước 2: Tiếp theo, bạn ngậm 1 ngụm dung dịch trên để súc miệng, súc đi súc lại nhiều lần, để tuyến nước bọt tiết ra hòa quyện vào hỗn hợp để phát huy hiệu quả trị sâu răng và hôi miệng một cách triệt để nhất.

Bước 3: Cứ súc như vậy từ 1 đến 3 phút thì bạn nhổ đi.

Bước 4: Cuối cùng, bạn lấy 1 cốc nước muối loãng để súc sạch lại khoang miệng là được.
Nên sử dụng 1 trong 2 hỗn hợp trên từ 2 – 3 lần/1 tuần vào buổi tối trước khi đi ngủ để được hiệu quả chăm sóc răng như mong muốn.

Chú ý nho nhỏ:

- Nên vệ sinh răng miệng sạch sẽ bằng cách đánh răng 2 lần/1 ngày vào buổi sáng và buổi tối, súc miệng bằng nước sạch sau mỗi bữa ăn.

- Tránh ăn những loại thức ăn quá nóng hay quá lạnh gây hỏng men răng.