Bác sĩ Bowe đã liệt kê ra 7 lời khuyên chăm sóc da chống lão hóa vô cùng hữu ích cho các cô nàng từ 25 tuổi trở lên.

Bắt đầu từ tuổi 25, làn da của chúng ta cũng bước vào quá trình lão hóa. Lượng collagen và elastin dần suy giảm, khiến da dễ hình thành nếp nhăn, trở nên thô sạm, lỗ chân lông mở rộng… Lúc này đây các sản phẩm dưỡng da hay các phương pháp chăm sóc da của chúng ta cũng cần thay đổi, tập trung nhiều hơn vào việc giải quyết các vấn đề lão hóa. Vậy phải xây dựng chu trình dưỡng da ở tuổi 25 như thế nào thì không phải cô nàng nào cũng rõ?

Để xây dựng được chu trình dưỡng da hợp lý nhất từ tuổi 25 trở đi, bạn có thể tham khảo những lời khuyên đến từ bác sĩ da liễu Whitney Bowe dưới đây. Bác sĩ Bowe từng tốt nghiệp đại học Yale danh tiếng, cô hiện đang là chủ phòng khám Dr.WhitneyBowe (New York) đồng thời là tác giả của nhiều bài báo được đăng tải trên các trang báo lớn như Allure, Instyle, The New York Times, The Wall Street Journal…

Dưới đây là 7 lời khuyên của bác sĩ Bowe:

1. DÙNG TONER DƯỠNG ẨM

Nước cân bằng được sử dụng ngay sau bước rửa mặt giúp cân bằng độ pH, se khít lỗ chân lông và giúp các bước dưỡng ẩm kế tiếp hấp thu vào da tốt hơn. Lỗ chân lông lớn cũng là một dấu hiệu lão hóa của làn da, hãy luôn nhớ sử dụng nước cân bằng da bạn nhé!

2. TẨY DA CHẾT 2 LẦN/TUẦN

Mỗi phút trên da mất đi 30,000 – 40,000 tế bào chết, nghĩa là mỗi ngày trên da có khoảng 4 triệu tế bào chết đi và làn da của chúng ta có cơ chế tự loại bỏ tế bào chết.

Quá trình này diễn ra sau 14 ngày đối với làn da của người trẻ dưới 30 tuổi và diễn ra sau 28 ngày với người trên 30 tuổi. Tuy nhiên trong quá trình này, nếu làn da của bạn không khỏe mạnh, vì vấn đề tuổi tác, môi trường sống hoặc vừa trãi qua tình trạng suy nhược, cơ chế loại bỏ sẽ bị chậm, dẫn đến tắt nghẽn tế bào chết trên da. Điều này làm cho các lớp tế bào mới không thể phát triển, gây tắt nghẽn lỗ chân lông dễ sinh mụn, tăng nguy cơ lão hóa da và đồng thời cũng là nguyên nhân ngăn cản dưỡng chất thấm sâu vào bên trong da làm giảm hiệu quả khi sử dụng mỹ phẩm.

Theo cô Bowe "Tẩy da chết sẽ giúp loại bỏ lớp da chết già nua, thúc đẩy quá trình hình thành tế bào mới phát triển, bởi vậy bạn nên đều đặn tẩy tế da chết 2 lần/tuần để duy trì được làn da tươi sáng và khỏe mạnh nhất".

3. SỬ DỤNG VITAMIN C

Vitamin C được coi là hoạt chất dưỡng da kinh điển mà ai cũng cần, đặc biệt với làn da đang dần bước vào quá trình lão hóa. Khi bôi ngoài da, các phái sinh của vitamin C sẽ thúc đẩy da hình thành collagen, giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa, đồng thời làm sáng và làm đều màu da. Bởi vậy trong chu trình dưỡng da ở tuổi 25, bạn đừng bao giờ bỏ qua các sản phẩm có chứa vitamin C.

4. LÀM QUEN VỚI RETINOIDS

Bên cạnh Vitamin C, Retinoids cũng được coi là hoạt chất "vàng" trong việc ngăn ngừa và giảm các dấu hiệu lão hóa. Dựa trên khả năng tác động trực tiếp vào quá trình tái tạo của da, thúc đẩy sự hình thành collagen, retinoids sẽ ngăn ngừa sự hình thành nếp nhăn, giảm thiểu lão hóa, đem lại làn da mịn màng, đều màu.

5. DƯỠNG MẮT

Vùng da mắt vốn mỏng manh, nhạy cảm hơn những vùng da khác, vậy nên bạn cũng cần sử dụng sản phẩm chăm sóc chuyên biệt cho vùng da này. Theo cô Bowe chia sẻ: "Một số người có thể có vùng da mắt tối màu hoặc chảy xệ là da di truyền, vậy nhưng bạn vẫn có thể hạn chế điều này bằng cách sử dụng kem mắt 2 lần/ngày. Tập trung vào những loại có thành phần chứa hyaluronic acid có khả năng dưỡng ẩm, peptide giúp chống lão hóa và các chất chống oxy hóa khác". Trong trường hợp bạn có bọng mắt thì có thể chọn kem mắt chứa caffein có khả năng "thắt chặt các mạch máu dưới da và khiến da săn chắc hơn".

6. DÙNG KEM CHỐNG NẮNG HÀNG NGÀY

Ánh nắng mặt trời không chỉ khiến da đen sạm, hình thành đốm nâu, vết nám mà còn khiến da nhanh lão hóa hơn, lỗ chân lông mở rộng, giảm sự đàn hồi, bởi vậy sử dụng kem chống nắng đều đặn hàng ngày là điều mà bạn không thể bỏ qua.

Hiện nay, kem chống nắng thường là sự kết hợp giữa kem chống nắng hoá học và kem chống nắng vật lý. Các sản phẩm chứa kẽm thường có khả năng che phủ diện rộng, đồng nghĩa với khả năng chống nắng tốt hơn. Ngoài ra, các chuyên gia cũng khuyến rằng bạn nên chọn mua kem chống nắng có độ SPF cao hơn 30. Đối với những cô nàng sống ở thành thị, bạn nên đầu tư một sản phẩm vừa chống nắng vừa chống lại được các tác nhân gây ô nhiễm môi trường.

7. ĐẮP MẶT NẠ DƯỠNG ẨM 1 LẦN/ TUẦN

Dưỡng ẩm sâu cũng là 1 trong những bí kíp hạn chế da lão hóa, khi da đủ ẩm, da sẽ trở nên căng mịn, lỗ chân lông se khít, da cũng dễ hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm dưỡng hơn. Vì vậy bên cạnh chu trình dưỡng da hàng ngày, bạn cũng nên dành thời gian đắp mặt nạ dưỡng ẩm sâu 1 lần/tuần.