Không thể bàn cãi mụn cám chính là kẻ thù chung của người người, nhà nhà. Mụn cám không quá khó giảm, nhưng lại đặc biệt dai dẳng, khó dứt điểm, càng khiến bạn gái dễ nản lòng, và bỏ giữa chừng. Do đó, một trong những bí quyết khi bắt tay “đánh trận” với loại mụn này là hãy kiên nhẫn và kiên nhẫn. Cùng Hoa Anh Đào đi tìm 5 cách giảm mụn cám tại nhà được khuyên áp dụng, giúp bạn nhanh chóng lấy lại bề mặt da trơn láng.

Tại sao mụn cám lại khó giảm dứt điểm? 

Phải biết mụn cám xuất hiện khi da bị  viêm nhiễm tuyến bã nang lông, mà tình trạng này là cộng hưởng từ việc da tiết nhiều dầu cùng lớp sừng dày, cứng, tạo điều kiện cho vi khuẩn tích tụ và phát triển, dẫn đến mụn cám hoành hành trên da.

Đó là lý do vì sao da dầu có nguy cơ bị mụn cám cao nhất, hay những ai chỉ chăm chăm thoa đặc giảm mà lơ là việc làm sạch da thì mụn cám sẽ tiễn mãi không đi.

Ngoài ra những lý do khách quan và chủ quan khác như rối loạn nội tiết tố, hormone thay đổi, do di truyền, căng thẳng, dùng sai mỹ phẩm, trang điểm quá nhiều, cũng khiến mụn cám không bỏ qua cho bạn.

Giữ da luôn sạch

Làn da đẹp trước hết là một làn da sạch, và bất kỳ làn da nào cũng không thể bỏ qua bước này. Với làn da bị mụn, việc làm sạch không thể chỉ gói gọn trong một chai sữa rửa mặt, bạn nên dành thời gian để thực hiện double cleansing hàng tối, và xông hơi, tẩy da chết, đắp mặt nạ đất sét đều đặn hàng tuần.

Đây không chỉ là cách làm sạch sâu từ bề mặt da đến lỗ chân lông, mà còn giúp da điều tiết tuyến dầu nhờn, loại bỏ những tác nhân khiến mụn cám xuất hiện.

Sử dụng sản phẩm đặc giảm

Mụn cám được coi là một dạng nhẹ của mụn trứng cá và Benzoyl Peroxide/ Salicylic Acid được xem là hoạt chất vàng trong lĩnh vực giảm mụn cám và mụn đầu đen. Benzoyl Peroxide sẽ phát huy khả năng làm giảm lượng dầu trong lỗ chân lông của bạn, và trực tiếp “công phá” các vết mụn cám, trả lại cho bạn làn da mềm mịn, láng bóng hơn và có những thay đổi tích cực trong kết cấu da.

Mặt khác, hãy sử dụng các sản phẩm đặc giảm một cách đều đặn và siêng năng, đừng kì vọng mụn cám sẽ được giảm nhanh chóng tức thì. Sử dụng Benzoyl peroxide hoặc Salicylic Acid cũng phải mất mất ít nhất 4 tuần để cho thấy được kết quả rõ rệt nhất trên làn da. 

Vệ sinh những đồ vật thường tiếp xúc 

Một lần nữa, vấn đề làm sạch được lặp lại, nhưng lần này là những vật thường xuyên tiếp xúc với làn da chúng ta như khẩu trang, điện thoại, kính mắt, cọ trang điểm, khăn, chăn mền, vỏ gối....  Đây là lỗi nhiều người thường mắc phải khi áp dụng cách giảm mụn cám tại nhà, nhưng không để ý đến nguyên nhân này. khiến mụn cám cứ đến đi trên làn da chúng ta. 
 
Với khẩu trang, điện thoại, kính mắt bạn nên vệ sinh hàng ngày, còn với cọ trang điểm, khăn, chăn mền, vỏ gối.... thì nên vệ sinh hàng tuần.

Ăn uống lành mạnh

Đường hay tinh bột là một trong những nguyên nhân khiến tuyến dầu mất kiểm soát, đó là lý do vì sao bạn nên kiểm soát thực đơn hàng ngày. Hạn chế những loại thực phẩm ngọt, dầu mỡ, thức ăn nhanh. Thường xuyên bổ sung thêm chất dinh dưỡng, vitamin, chất xơ,…

Nếu nguồn dưỡng chất có ích này không được đảm bảo đến từ các bữa ăn hàng ngày, hãy nạp nó vào cơ thể bằng một con đường khác, như thực phẩm chức năng chẳng hạn. 

Nói không với sản phẩm không rõ nguồn gốc

Nhiều khảo sát cho thấy, hơn 60‰ mụn ở người trưởng thành đến từ tình trạng sử dụng mỹ phẩm “trôi nổi”, không rõ thành phần, nguồn gốc, xuất xứ, bao gồm cả mỹ phẩm chăm sóc và trang điểm. Có thể các loại mỹ phẩm bạn đang dùng chứa nhiều chất hoá học có hại cho làn da. 

Hoặc một trường hợp khác là do sản phẩm không phải “chân ái” của làn da, chất kem quá đặc hoặc chứa dầu có thể khiến lỗ chân lông bị bí tắc, và dẫn đến mụn.