Mỹ Phẩm Hoa Anh Đào

[ADS] - Giao hàng 4h tại nội thành. Freeship cho toàn bộ đơn hàng

VITAMIN K - YẾU TỐ THIẾT YẾU ĐỂ CẢI THIỆN VẺ ĐẸP LÀN DA

Cập nhật 19:50 , 11/06/2017

Việc tạo thói quen chăm sóc da đều đặn cùng với một chế độ ăn dinh dưỡng chính là bí quyết hàng đầu giúp bạn sở hữu làn da săn chắc và khỏe mạnh. Trong đó, vitamin K được xem là một trong những yếu tố không thể thiếu để cải thiện vẻ đẹp làn da bạn. Vậy vitamin K có những công dụng gì và bạn có thể bổ sung chất này bằng cách nào?

vitamin-k-yeu-to-thiet-yeu-de-cai-thien-ve-dep-lan-da-2

Vitamin K giúp làm đẹp da bạn như thế nào?

Cải thiện làn da và ngăn ngừa nếp nhăn

Vitamin K dạng bôi ngoài da có thể giúp bạn loại bỏ tĩnh mạch mạng nhện, vết bầm tím, vết sẹo, vết rạn da, vết bỏng, giảm mụn trứng cá, bệnh da gây tấy đỏ và mụn trên mặt. Sau các ca phẫu thuật, vitamin K còn được sử dụng để đẩy nhanh tốc độ chữa lành da và giảm các vết thâm tím và sưng.

Bên cạnh đó, tình trạng vôi hóa gây xơ cứng động mạch cũng có thể ảnh hưởng đến liên kết elastin vốn giữ da của bạn mềm mại và căng chắc. Vitamin K ngăn tình trạng dư thừa canxi trong tế bào elastin của da, giúp da giữ độ đàn hồi và ngăn hình thành nếp nhăn.

vitamin-k-yeu-to-thiet-yeu-de-cai-thien-ve-dep-lan-da-4
Vitamin K giữ da của bạn mềm mại, căng chắc và ngăn hình thành nếp nhăn

Ngoài ra, vitamin K cũng rất cần thiết cho sự hình thành của các protein nhất định để duy trì tế bào da khỏe mạnh và giúp chữa các vấn đề về da như mụn trứng cá. Trên thực tế, nhiều báo cáo về cách giảm bôi vitamin K giúp da ngăn ngừa mụn trứng cá và đặc biệt là chữa lành da bị tổn thương bởi sẹo mụn trứng cá.

Cải thiện độ đàn hồi da

Các nhà nghiên cứu từ Đại học Maastricht ở Hà Lan đã phát hiện mối liên hệ giữa vitamin K và độ đàn hồi da, cũng như vai trò của một enzyme phụ thuộc vào vitamin K đối với bệnh di truyền giả u vàng sợi chun (PXE). Những người mắc PXE có nếp nhăn da nghiêm trọng trên khuôn mặt và cơ thể. Các nhà nghiên cứu còn tìm thấy chất nền carboxyglutamic, thường được gọi là MGP – một protein ức chế sự vôi hóa của các mô da dẫn đến nhăn trong PXE. Vitamin K đóng vai trò kích hoạt protein này. Những người có cơ thể không thể chuyển hóa vitamin K cũng có triệu chứng của PXE. Trong khi nghiên cứu này tập trung vào những người bị PXE, các nhà nghiên cứu cho rằng vitamin K có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc bảo vệ tính đàn hồi cho da.

Làm mờ quầng thâm mắt

Trong một nghiên cứu vào năm 2004 tại Trường Y Nippon tại Tokyo, khoảng một nửa số bệnh nhân tham gia đã cho thấy kết quả giảm thâm quầng ở mắt nhờ vitamin K. Các nhà nghiên cứu tuyển 57 tình nguyện viên bị quầng thâm và nếp nhăn dưới mắt. Mỗi tình nguyện viên sử dụng một loại gel có chứa 2‰ vitamin K cùng với một lượng nhỏ retinol, vitamin A và C. Tám tuần trôi qua, 27 người tham gia đã giảm quầng thâm, đồng thời một vài người trong số họ cũng đã giảm các nếp nhăn.

kem-phuc-hoi-chong-tham-quang-mat-image-skincare-vital-c-hydrating-eye-recovery-gel
Kem phục hồi, chống thâm quầng mắt Image Skincare Vital C Hydrating Eye Recovery Gel

Là sản phẩm dưỡng da cao cấp với công nghệ hiện đại, kết hợp vitamin C và vitamin K có khả năng thẩm thấu sâu vào da, giúp ổn định mao mạch, làm sáng da, đồng thời cải thiện quầng thâm mắt, cho làn da rạng rỡ, sáng đều màu.

Loại bỏ các vấn đề về da

Vitamin K được chứng minh là có khả năng loại bỏ các vết thâm, bầm tím, vết sẹo trên da. Vitamin K cũng được các bác sĩ cho rằng giúp vết thương nhanh lành và chống viêm da rất tốt.

Vitamin K rất tốt cho làn da, bảo vệ làn da tránh những vết thâm, sẹo và giúp tăng cường độ sáng cho da. Phụ nữ chúng ta nếu muốn có làn da đẹp thì nên bổ sung vitamin K qua các bữa ăn hằng ngày.

Làm thế nào để bổ sung vitamin K cho cơ thể bạn?

vitamin-k-yeu-to-thiet-yeu-de-cai-thien-ve-dep-lan-da-3
Một số thực phẩm giàu Vitamin K

Vitamin K1 chủ yếu được tìm thấy trong các loại rau lá xanh như cải xoăn, rau diếp romaine, rau bina, củ cải Thụy Sĩ, rau xanh collard, rau mầm, bông cải xanh và bắp cải.

Trong khi đó, một bữa ăn nhiều các loại rau xanh rất tốt vì chúng có nhiều lợi ích sức khỏe khác. Vitamin K1 có trong rau lá xanh nhưng chỉ có một lượng nhỏ được cơ thể hấp thụ và sử dụng. Khác với một số loại động vật có thể chuyển hóa vitamin K1 thành K2, con người cần nạp vitamin K2 từ thực phẩm và nguồn bổ sung khác để đảm bảo sức khỏe. Bạn rất nên bổ sung chất béo có lợi vào chế độ ăn uống thì vitamin K2 sẽ phát huy hiệu quả.

Từ khóa :
Hoaanhdao.vn
1800 7118