Từ lâu, rau sam đã được Y học sử dụng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như cải thiện nồng độ cholestrerol trong máu, điều trị các chứng viêm nhiễm đường ruột và đặc biệt là tác dụng thanh nhiệt, giải độc có tác dụng trị mụn nhọt hiệu quả. Các khoáng chất và dinh dưỡng có trong rau sam còn đặc biệt có tác dụng tốt cho việc dưỡng da, giúp loại bỏ cặn bẩn, dầu nhờn làm sạch da, ngăn ngừa tối đa khả năng hình thành mụn tốt nhất. Vì vậy, có thể nói rau sam là khắc tinh của các loại mụn.

GIÁ TRỊ DINH DƯỠNG CỦA RAU SAM

Trong Tây y, rau sam rất giàu chất dinh dưỡng trong đó nhiều nhất là các vitamin. Theo Viện Vệ sinh dịch tễ: Rau sam có 1,4‰ protit, 3‰ gluxit, 1,3‰ tro, 85mg‰ canxi, 56mg‰ P, 1,5mg‰ Fe, 26mg‰ Vitamin C, 0,32mg‰ caroten, 0,03mg‰ Vitamin B1, 0,11mg‰ Vitamin B2 và 0,7mg‰ Vitamin PP.

Rau Sam là loại cây có nhiều khoáng chất và dinh dưỡng tốt cho da

Nghiên cứu ở Đài Loan cho thấy: trong rau sam tươi có 1‰ muối kali, trong rau khô có 10‰. Dược học Pháp phát hiện trong rau sam có nhiều axit béo đa dạng không no Omega 3 nhất là axit alpha-linolenic. Trong lá rau sam có nhiều chất chống oxy hoá.

Theo các nghiên cứu y học hiện đại, rau sam có nhiều tác dụng như: điều trị bệnh gút, phòng ngừa bệnh tim mạch, làm lành vết thương, chống lão hóa, diệt khuẩn,…

CÔNG DỤNG LÀM ĐẸP CỦA RAU SAM

1. Chống lão hoá da

Trong rau sam có chứa nhiều axit béo không no, các loại dưỡng chất, đặc biệt là chất chống oxy hoá sẽ làm cho các tế bào mới được hình thành và ngăn ngừa tế bào già cỗi giúp quá trình lão hoá diễn ra chậm hơn.

Rau sam có tính chống oxy hóa tuyệt vời

2. Trị mụn

Khi bị mụn trứng cá sẽ không làm ảnh hưởng đến sức khoẻ của bạn nhưng sẽ làm cho dung nhan của bạn kém phần quyến rũ và khiến cho bạn mất tự tin khi giao tiếp. Một khi mụn trứng cá trên mặt không được điều trị kịp thời sẽ gây ra những thương tổn trên da như sẹo thâm, sẹo rỗ và rất khó có thể khắc phục lại tình trạng da ban đầu. Rau sam có chứa các thành phần quan trọng như chất đạm, vitamin A, C, khoáng chất, đặc biệt là chất staphylococcus aureus có thể diệt được loại vi khuẩn tụ cầu vàng gây ra các vấn đề về mụn trong cơ thể con người.

3. Làm lành vết thương

Nếu chẳng may bị vết thương thì việc trước tiên là bạn phải sát trùng sau đó điều trị vết thương bằng cách uống thuốc kháng sinh. Nhưng nếu bạn không thích uống thuốc, chúng tôi sẽ bày cho bạn cách điều trị vết thương bằng rau sam và đảm bảo tính hiệu quả cho bạn.

Sữa rửa mặt trắng da Sakura Whitening Facial Cleanser giúp loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn dưới da, loại bỏ bã nhờn cho gương mặt trắng hồng rạng rỡ.

Rau sam dễ kiếm và rẻ tiền nên bạn hãy dùng nó để chế biến thành các món ăn ngon cho gia đình. Nó vừa đảm bảo sức khoẻ và còn mang lại cho bạn một làn da mịn màng, tươi trẻ.