.png)
Người hùng bảo vệ da: Kem chống nắng
Cập nhật
09:48 , 13/03/2015
Sử dụng kem chống nắng ra sao? Da dầu nhờn thì nên dùng kem chống nắng loại nào? Kem chống nắng nào tốt cho da khô? Ý nghĩa thực sự của các chỉ số trên kem chống nắng?... Đa số mọi người đều hiểu được tầm quan trọng của việc dùng kem chống nắng nhưng có tới khoảng 8/10 người không thật sự hiểu hết được ý nghĩa cũng như cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả. Hãy cùng Hoa Anh Đào bổ sung kiến thức hữu ích cho bản thân qua bài viết sau đây.
1. Chức năng của kem chống nắng:
Đúng như tên gọi, kem chống nắng có chức năng giúp bảo vệ làn da khỏi sự tác động của các tia cực tím (UV) từ ánh nắng mặt trời bao gồm tia UVA và UVB.
+ Tia UVA là tia cực tím với bước sóng dài, dễ dàng đâm xuyên qua tầng ozone của bầu khí quyển và tác động trực tiếp lên lớp trung bì của da, đây là nguyên nhân chính khiến da bị lão hoá và dễ xuất hiện tình trạng nám da.
+ Tia UVB là tia cực tím với bước sóng ngắn, tập trung trong ánh nắng mặt trời (chiếm 5/100) từ khoảng 10h - 15h hàng ngày, còn những khoảng thời gian khác chỉ chiếm 1/100. Đây là nguyên nhân khiến da cháy nắng, bỏng nắng nhưng cũng là tác nhân giúp da sản sinh ra vitamin D trong ánh nắng buổi sáng sớm.
2. Phân loại kem chống nắng:
Kem chống nắng có rất nhiều dạng công thức khác nhau, thịnh hành nhất vẫn là dạng kem (cream), bên cạnh đó các nhà sản xuất vẫn cho ra đời những sản phẩm kem chống nắng dạng sữa, dạng sáp và cả dạng xịt. Kem chống nắng cũng được phân thành dùng cho cơ thể và dùng cho mặt, nhiều loại chỉ dùng được cho cơ thể (body) mà không dùng cho mặt, nhưng những loại dùng cho mặt (face) thì chắc chắn dùng được cho cơ thể.
Để phân loại kem chống nắng, người ta chia thành 2 công thức chính đó là:
+ Kem chống nắng vật lý (sunblock): hoạt động bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời như một bức tường phản xạ, cơ chế khuếch tán ngăn ngừa tia UV tác động đến da. Đây là dòng kem chống nắng chưa ít hoạt chất hoá học hơn so với sunscreen, chính vì thế những ai có làn da nhạy cảm hoặc da em bé nên hướng tới sử dụng chúng. Những loại kem chống nắng vật lý thường sẽ có thành phần là: titandium dioxide (TiO2) hoặc zinc oxite (ZnO) - đây là 2 chất chủ đạo chống tia UV tốt và không gây kích ứng da.
+ Kem chống nắng hoá học (sunscreen): hoạt động bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời như một bức màng hoá học hấp thu tia UV, tuy nhiên sunscreen hấp thụ tia UVB tốt hơn và chỉ lọc được tia UVA một phần nhỏ. Công thức kem chống nắng hoá học thường có các thành phần như: octylcrylene, benzophenone, avobenzone...
3. Ý nghĩa các chỉ số trên kem chống nắng:
Trên kem chống nắng có 2 kí hiệu/ chỉ số thường thấy nhất đó chính là SPF và PA. Vậy thực chất chúng là gì? Nếu mua kem chống nắng mà bạn không hiểu được hết về 2 kí hiệu này thì việc chọn lựa kem chống nắng phù hợp cho da đôi khi sẽ mắc phải sai lầm.
-
SPF (Sun protection factor) là gì?
Là một chỉ số đánh giá hiệu quả chống lại tia UVB của ánh nắng mặt trời, nó có ý nghĩa quan trọng về mặt thời gian, nếu chỉ số SPF càng cao nghĩa là thời gian tác dụng bảo vệ của kem chống nắng càng lâu chứ không có nghĩa là chất lượng tốt hơn. Và SPF không đồng nhất về mặt giá giảm thời gian cho mọi loại da, nó mang tính tương đối.
Nếu bạn có tông da sáng thì SPF = 1 tương đương với thời gian chống nắng của kem là 10 phút, nếu tông màu da trung bình thì SPF = 1 tương đương với thời lượng chống nắng là 15 phút, nếu da tối màu thì SPF = 1 tương đương với thời gian chống nắng là 20 phút. Điều này có nghĩa là chỉ số da càng sáng màu, trắng hơn chỉ cần phải sử dụng những loại kem chống nắng có chỉ số SPF cao hơn (thời gian bảo vệ da khỏi tia UV lâu hơn) so với da tối màu.
Lời khuyên từ các chuyên gia đối với dạng thời tiết Việt Nam thì mùa đông nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF khoảng 4 đến 15, mùa hè nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF khoảng 20 đến 50. Thực tế nếu bạn dùng kem chống nắng có chỉ số SPF quá cao cũng không có tác dụng tốt, bởi vì thời gian lưu lại lâu nghĩa là việc gây bít lỗ chân lông và gây nên mụn - đặc biệt là đối với da dầu sẽ càng tồi tệ. Hãy tuỳ vào tình trạng da cũng như mục đích, khoảng không gian hoạt động nhiều nhất (trong nhà/ ngoài trời,...) mà chọn một công thức kem chống nắng phù hợp cho riêng mình.
-
PA (Protection factor of UVA) là gì?
Là khả năng lọc tia UVA (tia cực tím chủ yếu gây lão hoá da), và điều quan trọng cần lưu ý đó là dấu cộng "+" đằng sau chữ PA (tối đa là 3 dấu), giá giảm tương đương cho mỗi dấu cộng đó là thời gian kéo dài trong 4 tiếng đồng hồ chống nắng.
4. Gợi ý lựa chọn kem chống nắng phù hợp:
-
Kem chống nắng dành cho da dầu, da nhờn và kiểm soát mụn:
+ Kem chống nắng Heliocare SPF50: 
Với đặc tính và thành phần vật lý, giúp chống nắng hiệu quả đồng thời kiểm soát lượng nhờn tốt,
không gây bít lỗ chân lông và đảm bảo da luôn khô thoáng trong suốt thời gian sử dụng.
Công thức an toàn đến từ Mỹ, giúp chống nắng hữu hiệu bên cạnh đó thích hợp để không tạo cảm giác nhờn rít trên da,
ngăn ngừa và kiểm soát mụn hiệu quả trong suốt thời gian ứng dụng.
-
Kem chống nắng cho da nhạy cảm:
Công thức kem chống nắng dành riêng cho da nhạy cảm từ Đức, giúp chống nắng mà không gây kích ứng da,
thích hợp để bảo vệ làn da nhạy cảm mỏng manh dưới ánh nắng mặt trời.
Ngoài ra bạn cũng có thể tham khảo thêm các dòng kem chống nắng khác tại:
Với những gợi ý và chia sẻ thông tin về kem chống nắng trên đây, hy vọng rằng các bạn sẽ bảo vệ được da mình tốt hơn dưới tác động của các tia cực tím từ mặt trời. Mọi thắc mắc và hỗ trợ tư vấn thêm xin vui lòng liên hệ HOTLINE: 0902.509.118 để được đội ngũ tư vấn viên chuyên nghiệp giải đáp miễn phí.
Sơn Phạm
