Uống vitamin thay ăn để giảm cân và bồi bổ - có thật sự tốt?

Trào lưu uống vitamin dinh dưỡng không phải quá xa lạ, khi nhiều ngồi sao vẫn sử dụng những thức uống này để giảm cân, giúp cơ thể có đầy đủ năng lượng mà vẫn không bị tăng thể trọng. Tuy nhiên, dù sử dụng vitamin dạng uống với mục đích làm đẹp hay bồi bổ, bạn cũng cần phải lưu ý những điều sau đây: