Không chỉ giúp giảm cân siêu tốc chỉ trong một thời gian ngắn mà công thức này còn hỗ trợ tốt sức khỏe. Các nàng lưu lại để phòng khi tết có lỡ lên cân nào thì áp dụng nhé.

Chuẩn bị:

 -5 quả cà chua

- 4 tép tỏi

- 6 thìa nước cốt chanh

- 500ml nước

- Vài viên đá nhỏ.

Cách làm:

- Cà chua rửa sạch, tỏi bóc vỏ. Sau đó, cho cà chua, tỏi, nước cốt chanh và nước lọc đã chuẩn bị ở trên vào máy xay sinh tố xay nhuyễn thành hỗn hợp mịn.

- Đổ ra cốc và bỏ thêm đá viên vào để uống ngon miệng hơn.

Cách dùng: Hỗn hợp này bạn dùng vào bữa sáng, sau khi ăn xong 1 tiếng là tốt nhất. Uống mỗi ngày 1 cốc nước cà chua – tỏi, sau 2 ngày bạn có thể giảm đến 3kg vô cùng nhẹ nhàng mà không lo đau dạ dày hay cơ thể mệt mỏi. Khi thực hiện chế độ giảm cân này, bạn nên hạn chế thành phần ngũ cốc, bổ sung thêm nhiều rau xanh trong bữa ăn nhé. Đặc biệt các nàng muốn giảm cân ngày tết để tự tin diện đồ xinh dạo phố thì lưu ý điều này nhé.

Công dụng của hỗn hợp:

- Cà chua chứa hàm lượng chất chống oxy hóa có tác dụng làm tăng nhiệt độ cơ thể, kích thích đẩy nhanh quá trình đào thải độc tố. Cà chua là thực phẩm chứa hàm lượng vitamin C dồi dào nhất trong số các loại quả tự nhiên, giúp ngăn ngừa lão hóa da rất hiệu quả. Vì thế, nó giúp hỗ trợ tốt cho những người muốn giảm cân siêu tốc.

- Tỏi có tác dụng tăng cường quá trình trao đổi chất, ức chế cảm giác thèm ăn khiến bạn không muốn ăn hoặc ăn ít đi. Do đó, tăng cường đốt cháy calo và giảm cân hiệu quả.

- Chanh chứa lượng vitamin C dồi dào giúp cơ thể hấp thu canxi, đốt chất chất béo tích tụ trong cơ thể. Ngoài ra, tính axit trong chanh có tác dụng giảm quá trình oxy hóa – yếu tố dẫn đến tăng cân. Đó là lý do tại sao chanh là một trong những thực phẩm hữu ích nhất đối với việc giảm cân.