Mỡ bụng rất dễ hình thành nhưng lại khó để tiêu tan trong thời gian ngắn. Tuy nhiên khi áp dụng cách này, kết quả sẽ khiến bạn sẽ rất ngạc nhiên.

Béo bụng là vấn đề thường gặp của chị em phụ nữ ở mọi lứa tuổi, ngay cả ở các bạn trẻ. Lý do bởi môi trường làm việc với máy vi tính cả ngày, ít vận động, sử dụng nhiều đồ ăn nhanh… khiến lớp mỡ dưới da tích tụ ngày càng nhiều hơn.

Không cần phải đi hút mỡ hay ăn kiêng, tập luyện khổ sở, chỉ cần bạn áp dụng bí kíp đơn giản sau, mỡ bụng dù dày cỡ nào cũng nhanh chóng trở thành eo con kiến chỉ sau vài tuần.

1. Nguyên liệu chuẩn bị

- 1 nhánh gừng nhỏ.

- 1 muỗng canh mật ong.

- 1 quả chanh tươi.

- 4 chén nước lọc.

2. Cách thực hiện

- Gừng cạo vỏ, rửa sạch rồi thái thành những lát mỏng đều nhau.

- Cho gừng và nước vào nồi rồi đun sôi. Sau đó, bạn để nước tiếp tục sôi trong vòng 10 phút dưới ngọn lửa liu riu.

- Tắt bếp, để nước nguội hoàn toàn rồi cho nước cốt chanh và mật ong vào, khuấy đều lên.

- Hỗn hợp thu được, bạn hãy uống đều đặn 2 ly/ngày: buổi sáng và tối,  tốt nhất là uống sau bữa ăn khoảng 1 tiếng.

Chỉ sau khi áp dụng từ 3 – 5 ngày, bạn sẽ nhận thấy vòng eo “màu mỡ” của mình nhanh chóng thon gọn và săn chắc rất nhiều. Lý do là bởi:

- Gừng có tính ấm nóng, làm tăng nhiệt độ của cơ thể, từ đó thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa cũng như tăng cường quá trình trao đổi chất và ngăn chặn sự hình thành các tế bào mỡ thừa. Ngoài ra, gừng còn có tác dụng ngăn ngừa quá trình sản xuất cortisol – 1 hormone cần thiết để điều chỉnh trạng thái tâm lý của cơ thể, tránh tình trạng stress kéo dài – 1 nguyên nhân chính gây tăng cân.

- Vỏ chanh, nước cốt chanh đều chứa hàm lượng cao vitamin C và axit tự nhiên cũng như các khoáng chất khác vừa giúp thanh lọc cơ thể, vừa có tác dụng đào thải mỡ thừa hiệu quả.

Những lưu ý thêm:

- Đối với những trường hợp có tiền sử về bệnh huyết áp hoặc đau dạ dày, tốt nhất bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi áp dụng phương pháp này bởi tính axit trong chanh và độ cay nóng của gừng có thể làm niêm mạc dạ dày bị kích ứng, sưng viêm…

– Để đạt hiệu quả nhanh nhất, bạn cần kết hợp phương pháp này với chế độ tập luyện và ăn uống hợp lý, điều độ với nhiều rau xanh, hoa quả, hạn chế tinh bột, đồ ngọt…