Bí quyết giảm cân với nilon được chia sẻ "rầm rộ", nhiều chị em đã áp dụng và thành công, bạn nên thử ngay.

Mỡ thừa không chỉ khiến bạn trở nên nặng nề, ngoại hình thiếu đi sức hấp dẫn mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ mắc bệnh hơn bình thường. Vì vậy, giảm cân là điều hết sức cần thiết để bạn có thể lấy lại tự tin, sống vui khỏe mỗi ngày.

Đầu tiên, bạn cần tránh 1 số việc “thúc đẩy” cân nặng ngày càng khó kiểm soát hơn đó là:

- Thiếu ngủ sẽ gây cảm giác thèm đường, khiến bạn muốn nạp thêm nhiều calo hơn nên hãy ngủ đủ giấc.

- Thiếu protein làm mất sự cân bằng giữa lượng đường trong máu và nồng độ insulin. Bổ sung nhiều protein để giảm chứng thèm ăn.

- Uống nhiều nước có ga, điều này làm bạn dễ tăng cân đến chóng mặt đấy.

Dưới đây là mẹo đánh bay mỡ bụng vô cùng hiệu quả mà bạn hoàn toàn có thể yên tâm áp dụng.

- Nguyên liệu cần chuẩn bị

+ Muối epsom (đây không phải là muối ăn, bạn có thể mua trong siêu thị, nơi trưng bày thuốc giảm đau nhức, nhuận tràng hoặc những cửa hàng dược phẩm).

+ Bột quế

+ Dầu oliu

+ Băng gạc y tế

+ Màng nilon bọc thực phẩm

- Cách thực hiện

Bước 1: Trộn đều 1 thìa muối + 4 thìa bột quế + 2 thìa dầu oliu thành hỗn hợp sền sệt.

Bước 2: Đổ hỗn hợp trên vào 350 ml nước sôi, khuấy đều, nhúng ướt băng gạc y tế, hãy để nóng 1 chút nhưng ở mức bạn có thể chịu được, tránh làm bỏng da.

Bước 3: Quấn thật chặt miếng băng gạc lên vùng mỡ thừa bạn muốn loại bỏ rồi dùng màng bọc thực phẩm quấn bên ngoài.

Bước 4: Giữ nguyên 1 tiếng hoặc để qua đêm, sau đó tháo lớp nilon và băng gạc ra, lau lại người với nước.

Áp dụng mỗi tối trước khi đi ngủ, chỉ sau lần thực hiện đầu tiên, bạn sẽ cảm nhận được mỡ thừa biến mất đáng kể.

- Công dụng

Muối epsom có rất nhiều tác dụng làm đẹp như giúp da mịn màng mà không bị bong tróc, tẩy lông chân tay, đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, tạo cảm giác thoải mái, hết đau nhức,…

Dưới tác động của hơi nóng và cơ chế ép chặt sẽ giúp đánh tan lượng mỡ thừa trên cơ thể một cách hiệu quả, tăng cường quá trình trao đổi chất. Kết hợp với ăn uống sinh hoạt khoa học sẽ nhanh chóng giảm cân khỏe mạnh như ý muốn.