Đun nước cà tím để uống trước mỗi bữa ăn tầm 30 phút, sẽ giúp bạn sở hữu 1 thân hình lý tưởng, 1 vòng eo thon gọn. Bạn đã thử chưa.

Mỡ thừa luôn là một vấn đề được nhiều chị em phụ nữ quan tâm, một phần do đặc thù công việc không có thời gian vận động, mặt khác cũng do chế độ ăn uống chưa hợp lý nên dẫn đến tình trạng thừa cân, béo phì. Hiện nay, có nhiều cách đánh tan mỡ bụng hiệu quả, nhưng phương pháp được cho là đơn giản, tiết kiệm và giảm cân nhanh chóng thì chỉ có cà tím.

Cà tím được coi là một loại thực phẩm cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, bồi bổ cơ thể, người ta thường dùng để chế biến ra nhiều món ăn độc đáo vừa ngon miệng lại rẻ tiền. Với một hàm lượng chất béo thấp, chất xơ cao, giàu vitamin, cà tím giúp giảm cân vô cùng hiệu quả tại nhà cho những chị em có thân hình quá khổ.

Bạn tham khảo bài viết dưới đây, để có phương pháp làm đẹp hiệu quả.

Thành phần nguyên liệu:

- 1 quả cà tím

- 1 quả chanh tươi

- Lưới lọc

- 1 lọ thủy tinh hoặc lọ nhựa

- 1 lít nước.

Cách làm:

Bước 1: Đầu tiên, cà tím sau khi mua về, bạn đem rửa sạch, để rổ cho ráo nước.

Bước 2: Cắt cà tím thành từng miếng, bỏ vào nồi.

Bước 3: Bắc lên bếp đun với 1 lít nước, ban đầu bạn đun với lửa to, sau đó bạn hạ lửa đun liu riu trong vòng 10 – 15 phút rồi tắt bếp.

Bước 4: Sau khi nước đã nguội, bạn dùng lưới lọc hết phần bã, chắt lấy phần nước cà. Tiếp đó, cắt đôi quả chanh, vắt lấy nước cốt, rồi hòa trộn hai nguyên liệu để được một hỗn hợp đồng nhất.

Bước 5: Hoàn thành xong, bạn đổ nước vào trong một 1 lọ thủy tinh, rồi cất lọ nước cà vào tủ lạnh dùng dần.

Cách dùng:

- Mỗi ngày trước bữa ăn tầm 30 phút, bạn uống một cốc nước cà tầm 150 – 200 ml.

- Sử dụng hỗn hợp này thường xuyên và liên tục trong vòng 1 tuần sẽ giúp bạn đánh bay lớp mỡ thừa, đồng thời sẽ sở hữu cho mình một thân hình lý tưởng, một vòng eo thon gọn.

Ngoài ra, bạn nên kết hợp cho mình chế độ ăn uống hợp lý, nghỉ ngơi khoa học, và vận động với các động tác nhẹ nhàng, hiệu quả sẽ nhân lên gấp đôi.

Chúc các bạn thành công!