Hãy làm ngay công thức sữa bí đỏ thần thánh này để tăng liền đến 6kg chỉ trong 1 tuần nhé.

Bên cạnh việc giảm béo thì số lượng người gầy muốn tăng cân cũng không hề nhỏ. Vậy làm sao để tăng cân nhanh mà vẫn đảm bảo sức khỏe và không bị tụt cân trở lại. Công thức từ sữa bí đỏ dưới đây sẽ giúp các cô nàng ‘’cò hương’’ tăng cân nhanh mà không bị ớn. Loại sữa này siêu ngon, dễ uống, dễ làm và chi phí thì cực kì rẻ.

Chuẩn bị:

- 2kg bí đỏ hồ lô

- 2 bịch sữa tươi có đường

- Nửa lon sữa đặc ông Thọ

 – 200ml nước cốt dừa tươi.

Cách làm:

- Bí đỏ gọt sạch vỏ, rửa với nước rồi để ráo. Bí đỏ loại hồ lô khi nấu sẽ thơm và dẻo hơn so với các loại bí đỏ khác. Sau đó, bạn cắt bí đỏ thành những miếng nhỏ dài khoảng 2cm rồi cho vào nồi hấp cách thủy hoặc nồi cơm điện cho chín nhừ ra.

- Sau khi chín, bạn cho vào nồi máy xay sinh tố xay nhuyễn. Nếu không có máy xay sinh tố thì bạn dùng thìa nghiền mịn ra.

- Cho sữa tươi, sữa đặc và nước cốt dừa vào rồi tiếp tục xay thêm một lần nữa cho mịn ra.

- Đổ tất cả vào một cái nồi rồi đun đến khi sôi lên thì tắt bếp, để nguội.

- Cuối cùng, cho vào chai sạch và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để dùng dần.

Cách uống:

- Uống nóng: Rót sữa bí đỏ ra cốc rồi hâm vào lò vi sóng cho nóng và nhâm nhi thưởng thức trong những ngày se lạnh sẽ rất tuyệt đấy.

- Uống lạnh: Bạn để trong tủ lạnh tầm 2 tiếng là có thể uống được ngay. Để món sữa bí đỏ thơm ngon hơn, hãy cho thêm ít kem tươi và sữa socola lên trên sẽ rất đẹp mắt.

Công thức sữa bí đỏ vừa thơm ngon, giàu dinh dưỡng lại giúp bạn gái tăng cân cực kì hiệu quả và an toàn. Kiên trì uống mỗi ngày 2 lần vào buổi trưa sau khi ăn cơm và buổi tối trước khi đi ngủ kết hợp với chế độ ăn uống đầy đủ sẽ giúp bạn tăng 3kg, thậm chí là 6kg mỗi tháng không phải là điều quá khó khăn. Tuyệt đối không được bỏ bữa hay nhịn đói nhé.

Chúc các bạn thành công!