Lão hóa được xem như một quy luật của tự nhiên nhưng nó diễn ra nhanh hay chậm là tuy thuộc vào cách chăm sóc da của mỗi người. Vậy hãy cùng hoaanhdao.vn tìm hiểu vì sao da bị lão hóa nhé!
Theo các nhà khoa học nghiên cứu lão hóa thường được chia ra làm 2 loại:
- 1 loại do các gen di truyền hiện tượng này được gọi là lão hóa nội tại.
- Lão hóa do tác động của các yếu tố bên ngoài như: ánh nắng mặt trời, ô nhiễm hiện tượng này được xem là lão hóa ngoại sinh.
Một số giải pháp ngăn ngừa lão hóa da cho từng trường hợp:
- Trường hợp Lão hóa nội tại:
Nó còn được gọi là lão hóa tự nhiên, liên tục thường thì không nhìn thấy được và bắt đầu ở giữa độ tuổi 20. Khi tuổi tác càng lớn quá quá trình sản sinh collagen dưới da giảm làm cho da bắt đầu xuất hiện nhiều nếp nhăn. Muốn ngăn chặn tình trạng này thì bạn nên sử dụng những loại mỹ phẩm chống lão hóa da kết hợp với chế độ ăn uống cung cấp đầy đủ những dưỡng chất cho làn da trong thực đơn hàng ngày của bạn.
- Trường hợp lão hóa ngoại sinh
Lão hóa ngoại sinh thường xảy ra do một số nguyên nhân cơ bản như sau:
- Do ánh nắng mặt trời - Đây được xem là một tác nhân chính làm cho da dễ xuất hiện những dấu hiệu lão hóa như nám, tàn nhàng, da khô, nếp nhăn được hình thành. Để ngăn ngừa lão hóa da sớm do nguyên nhân này bạn nên bảo vệ da khỏi tác hại từ ánh nắng mặt trời bằng cách sử dụng kem chống nắng và che chắn làn da khi ra ngoài đường.
- Thiếu ngủ - Nếu bạn thường xuyên mất sẽ làm cho sức khỏe yếu đi đặc biệt làn da trở nên thâm sạm những quầng thâm xuất hiện làm cho gường mặt của bạn trông thiếu sức sống yếu ớt già đi trước tuổi. Vì vậy các bạn phải luôn đảm bảo 1 giấc ngủ đêm khoảng 7- 8 h nhé để có làn da đẹp và sức khỏe tốt.
- Lười tập thể dục - Nếu cơ thể bạn ít vận động thì làn da rất mau bị lão hóa do khi tập thể dục khí huyết lưu thông để làn da luôn trước trắng hồng mịn màng và khỏe mạnh. Tập thể dục thường xuyên cũng thuộc trong chương trình chăm sóc da vóc dáng, và chống lão hóa da nữa đấy.
.jpg)
- Lạm dụng quá nhiều sẩn phẩm chống lão hóa da cũng được xem là một nguyên nhân gây lão hóa sớm hoặc do bạn lựa chọn sản phẩm trôi nổi trên thị trường không rõ nguồn gốc khiến da ngày càng trở nên xấu và mỏng đi. Chính vì vậy khi mua loại mỹ phẩm chống lão hóa da thì bạn nhớ chọn nơi bán an toàn sản phẩm có nguồn gốc và xuất xứ rõ ràng nhé, đừng để " tiền mật tật mang" không " cải lão hoàn đồng " mà lại " già thêm nữa nhé .
Vì vậy để làn da luôn đẹp giống như ở tuổi 18 thì bạn phải thường xuyên chăm sóc làn da của mình như cung cấp đầy đủ lượng nước cho cơ thể, ăn nhiều trái cây, rau xanh, tập thể dục luôn để tinh thân thoải mái và sử dụng thêm loại kem chống lão hóa phù hợp với từng làn da của bạn nhé.
