Theo các chuyên gia chăm sóc da, rạn da hiện nay chưa tìm được thuốc đặc giảm, tuy nhiên chúng mình vẫn có thể ngăn chặn hoặc xóa mờ bớt rạn da bằng một vài phương pháp.

1. Thường xuyên tắm nước ấm

Tắm nước ấm giúp da được thư giãn sau một ngày vận động. Điều này cũng giúp da tăng tính đàn hồi và mềm mại hơn giúp hạn chế tình trạng rạn da.

2. Dưỡng da bằng các loại kem dưỡng, kem đặc giảm và body oil

Ngoài việc bổ sung cho cơ thể các chất cần thiết để giúp da đàn hồi, các nàng còn có thể tham khảo một số kem giảm rạn hoặc body oil đang có mặt trên thị trường.

Những em này tuy sẽ không làm rạn da biến mất hoàn toàn nhưng nếu các nàng kiên trì sử dụng, vết rạn có thể mờ đi đáng kể. Ngoài ra bất kì loại sữa dưỡng thể nào cũng có thể được kết hợp sử dụng hằng ngày giúp da mềm mại và đàn hồi hơn.

3. Tập thể dục đều đặn

Một điều rất cần thiết để phòng tránh rạn da đó chính là kiểm soát cân nặng. Sự tăng cân đột ngột chính là một nguyên nhân khiến các nàng bị rạn da. Luyện tập thể thao đều đặn không chỉ giúp các nàng khỏe mạnh và thon gọn, nó còn giúp cơ thể chúng ta luôn săn chắc đấy!

4. Massage cùng các nguyên liệu tự nhiên

Các bác sĩ da liễu đã gợi ý một số nguyên liệu các nàng có thể bôi lên vùng bị rạn kết hợp massage theo chiều kim đồng hồ để làm mờ vết rạn như chúng mình liệt kê ở đây.

Điều quan trọng là các nàng hãy kiên trì thực hiện mỗi ngày hoặc cách ngày để có hiệu quả tốt nhất nhé!

 Trứng gà: Lòng trắng trứng gà giàu collagen giúp phục hồi và tái tạo collagen cho vùng da bị nứt. Bôi lòng trắng trứng lên khu vực bị rạn da, chờ khô, rồi rửa sạch bằng nước lạnh. Cách khác, là trộn ¼ chén bột cà phê với 1 lòng trắng trứng gà và thoa đều lên vùng da bị rạn. Đợi cho hỗn hợp khô tự nhiên, rồi sửa sạch lại với nước ấm.

5. Chú ý đến chế độ ăn uống

Để giúp ngăn ngừa và giảm thiểu tình trạng rạn da, các nàng hãy siêng ăn các thực phẩm chứa nhiều rau quả, trái cây, vitamin A, C, E,… và bổ sung chất đạm cần thiết cho cơ thể, tránh ăn nhiều dầu mỡ để giúp da luôn săn chắc và đàn hồi.

Ngoài ra uống nhiều nước cũng giúp da luôn đủ ẩm và đàn hồi hơn giúp giảm thiểu các vết rạn khó ưa đấy!