Làn da của chúng ta cần phải được chăm sóc mỗi ngày. Tuy nhiên tuy theo từng mùa mà chúng ta có một chế độ chăm sóc da khác nhau. Chính vì ly do này mà hôm nay Hoa Anh Đào sẽ hướng dẫn cho bạn cách chăm sóc da trong mùa hè này nhé ! Do mùa hè tia UV và tia tử ngoại hoạt động nhiều rất dễ gây hại cho da. Vì vậy muốn làm đẹp cho da thì bạn nên tuân thủ một số nguyên tắc sau đây.
1. Luôn dùng kem chống nắng khi bạn bắt đầu ra khỏi nhà
- Theo khoa học đã chứng minh nếu bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh melanoma. Đây là loại bệnh được xếp hạng thứ 3 trong số các bệnh ung thư da nhưng lại là bệnh nguy hiểm nhất vì di căn rất nhanh.
Vì vậy muốn bảo vệ da trước hết bạn nên dùng kem chống nắng và thoa chúng lên da ít nhất từ 15-20 phút trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Bên cạnh đó khi mua kem bạn chọn loại sản phẩm có khả năng chống nước. Nếu bạn đi bơi hoặc đi biển, da tiết mồ hôi nhiều thì bạn nên uống thuốc chống nắng và bôi kem nhé. Lưu ý cách 2 giờ là phải bôi 1 lần bạn nhé.
2. Nêu sử dụng kem chống nắng riêng biệt cho từng loại da
Đây là những sai lầm mà hầu hết ai cũng đều mắc phải khi dùng kem chống nắng ở chỗ dùng loại chống nắng cho body thoa cả lên mặt hoặc ngược lại. Do tính chất ở mỗi vùng da khác nhau nếu bạn dùng lung tung như vậy không những không bảo vệ được làn da bạn và cũng rất dễ gây kích ứng cho da. Vì vậy bạn nên chọn loại dành cho từng vùng da riêng biệt nhé. Và khi bôi kem chống nắng bạn nên bôi hết người nhé đừng nghĩ rằng vùng da nào ít tiếp xúc với ánh nắng thì không thoa kem chống nắng nhé, vì tia tử ngoài có thể xuyên qua áo gây cho da bạn bị sạm đen nhé bạn.
3. Uống nước đầy đủ
Mùa hè là thời gian cơ thể bị mất nước do nhiệt độ cao. Vì vậy bạn hãy bổ sung một lượng nước cần thiết cho cơ thể vừa giúp làm đẹp da lại vừa tốt cho cơ thể nhé. Và bạn nên đảm đảo từ 2.5-3 lít nước mỗi ngày/
4. Bảo vệ đôi chân của bạn
Bạn thường xuyên phải đi dép và giày cao gót. Vì vậy việc chăm sóc đôi chân là điều rất cần thiết , Do đó muốn có đôi chân đẹp bạn phải thường xuyên tẩy tế bào chết để loại bỏ lớp tế bào sần sùi để đôi chân trông được trắng và mịn hơn khi mang những đôi giày cao gót đáng yêu
5. Hạn chế việc ra ngoài nắng
Cho dù bạn đã bôi kem chống nắng rồi thì tốt nhất để bảo vệ làn da của bạn thì bạn không nên ra ngoài từ 10h - 15 h. Đây là lúc các tia cực tím và tia UV hoạt động mạnh sẽ ảnh hưởng đến làn da của bạn.
6. Dưỡng ẩm cho làn da
Làn da chúng ta cần được bổ sung nước từ bên trong lẫn bên ngoài để giảm thiểu tình trạng làn da bị mất nước, bong tróc. Và một khi làn da của chúng ta có có đủ độ ẩm no không những mang lại làn da mềm mại, mịn màng mà nó còn ngăn chặn xuất hiện các nếp nhăn, giữ cho da luôn được tươi trẻ và rạng rỡ nhé. Vì vậy bạn nên dùng kem dưỡng ẩm loại sản phẩm có chứa chất dưỡng ẩm như vitamin B3, C. Vì vitamin B3, C sẽ giúp da chống lại tác động của các gốc tự do, phục hồi các tế bào bị thương tổn và bổ sung nước tốt hơn. Một làn da mượt và căng mịn sẽ có khả năng hấp tụ dưỡng chất tốt hơn, từ các loại kem dưỡng da và cả từ những loại thực phẩm mà bạn hấp thụ vào cơ thể. Vì vậy để có được hiệu quả dưỡng da tốt nhất trong mùa hè. Hãy sử dụng thường xuyên các loại kem dưỡng ẩm có gốc nước để làn da được khỏe và săn chắc hơn.
