Bạn muốn giữ mãi nét tươi xuân, một làn da luôn căng tràn sức sống. Bạn bè gặp gỡ cũng phải ồ lên sao bạn trẻ trung giống cô em gái đôi mươi của họ? Chẳng phải lo ngại vấn đề nếp nhăn trên khóe mắt, trên trán mỗi khi cười? Bạn muốn người yêu, chồng mình luôn cưng chiều và yêu thương bạn như thuở ban đầu? Nếu muốn được như vậy thì ngay từ lúc này bạn cần phải bắt đầu với những mẹo nhỏ này ngay tại nhà nhé!

Giảm ăn ngọt là cách giúp da chậm lão hóa

Ngoài nguy cơ béo phì, tiểu đường và bệnh tim, đường chính là “thủ phạm” gây ra lão hóa da cho bạn. Theo nghiên cứu năm 2010 cho thấy hợp chất glycate hoá AGEs – các hợp chất độc hại liên quan với lão hoá sẽ tích tụ trong các mô khi đường trong máu cao hơn mức cơ thể cần. Hậu quả tuổi sinh học sẽ thay đổi từ trong ra ngoài bao gồm cả nếp nhăn da, đau khớp đau, tim mạch, tiểu đường…..

Mặc dù mới chỉ dừng ở nghiên cứu nhưng theo tiến sĩ Kraffert, nên ăn ít đường và chú trọng việc tổ chức một lối sống năng động cùng một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng. Vậy nên hạn chế đường trong việc ăn uống lại ngay từ bây giờ các bạn nhé, tất cả vì 1 làn da mịn đẹp cho chúng ta đấy!

Khói thuốc lá cũng gây lão hóa da?

Nếu bố hoặc chồng bạn là người hút thuốc lá, thì nên khuyên họ dừng lại. Bởi ngoài việc gây ra nhiều bệnh nguy hiểm, chất nicotine trong thuốc lá còn là thủ phạm lấy đi vitamin và khoáng chất trong da, khiến da trở nên khô ráp và xuất hiện nếp nhăn. Hơn thế nữa, những độc tố trong khói thuốc tiếp xúc trực tiếp lên bề mặt da cũng làm quá trình lão hoá diễn ra nhanh hơn. Vậy nên nếu bạn “sống chung” với khói thuốc lá thì đừng kỳ vọng vào một làn da đẹp.

Tuyệt đối không dùng ống hút nếu bạn không muốn mình nhanh già?

“Nhấm nháp đồ uống qua ống hút đồng nghĩa với việc các cơ mặt phải vận động và các nếp nhăn ở các vùng cơ này sẽ nổi rõ dần theo thời gian”, Angela Lamb – chuyên gia da liễu tại trường Y Icahn giải thích.

Thói quen sử dụng ống hút thật sự không tốt chút nào các bạn ạ! Thói quen đó theo thời gian sẽ tạo ra những nếp nhăn quanh miệng, và loại nếp nhăn này một khi đã hình thành rồi thì thật khó để loại bỏ đấy.

Dùng vỏ gối lụa – Một giấc ngủ ngon, một làn da đẹp!

Bác sĩ da liễu Debra Jaliman đã khẳng định: “Với một vỏ gối lụa, làn da của bạn như được lướt nhẹ trên gối”

Bạn biết đó, bông và polyester khá “cứng”, có thể tạo các nếp hằn cho làn da mỏng mảnh của gương mặt. Trong khi lụa và satin lại là người bạn dễ thương nâng niu làn da của bạn, đồng thời cũng giúp giảm tình trạng tóc rối tinh khi thức giấc. Một chi tiết nhỏ, nhưng nó lại gắn bó cả đêm dài ngon giấc của bạn thì chẳng hề nhỏ chút nào phải không? Vậy nên hãy mua ngay cho mình vỏ gối lụa đi nhé!

Ngủ sớm, hạn chế áp lực căng thẳng

Điều này thì quá quen thuộc, có lẽ chị em nào cũng biết xong có nhiều bạn vẫn chưa ý thức được phải không. Hãy nhớ rằng chuyện gì rồi cũng sẽ qua, nếu nghĩ ngợi nhiều mà không giải quyết được áp lực căng thẳng thì nên dẹp đi. Bắt đầu nghiêm ngặt cho bản thân kế hoạch ngủ nghỉ hợp lý, vui vẻ yêu đời, chỉ có như thế thì mới mong đợi một làn da mịn đẹp, trẻ trung được.

Sử dụng dầu tẩy trang và nước cân bằng da mỗi ngày sau khi trang điểm

Dù có thế nào thì nhất định cũng không bỏ qua bước chăm sóc da nhờ dầu tẩy trang và nước cân bằng này nhé các bạn. Hãy thử nghĩ xem, sau những ngày trang điểm, nếu không dùng dầu tẩy trang hoặc sử dụng những loại tẩy trang không thể tẩy hết tất cả kem phấn thì liệu làn da của bạn sẽ như thế nào? Sẽ không thể thẩm thấu hết kem dưỡng, sẽ gây ra mụn, tạo nên nếp nhăn và làn da sần sùi, xấu xí đấy.

Và hơn thế nữa, mỗi buổi sáng và tối sau khi rửa mặt sạch thì nhớ dùng nước cân bằng da để da luôn rạng rỡ, khỏe khoắn, ngăn chặn nếp nhăn hình thành nhé. Thật sự nếu bỏ qua bước này thì dù có chăm sóc bản thân tốt đến đâu, làn da đẹp sẽ thật khó mà đẹp hoàn hảo được. Nếu muốn “đối phó” với dấu hiệu lão hóa da, ngăn chặn nếp nhăn thì bạn có thể tham khảo thêm về Dầu tẩy trang Sakura Cleansing Oil và Nước cân bằng da Sakura Balancing Toner, giải pháp cho làn da đẹp của bạn đấy!