Bí quyết khỏe đẹp cùng hạt dẻ

Hoa Anh Đào 11 Tháng 10, 2014 Lượt xem 1,4k

Sản phẩm gợi ý

Image Skincare Mặt nạ giảm nhạy cảm và làm dịu kích ứng da Image Skincare Ormedic Balancing

1.550.000đ

Từ ngàn xưa, con người đã biết sử dụng hạt dẻ để làm thức ăn và thuốc vì những lợi ích thiết thực cho sức khỏe của loạt hạt ngon lành này. Tuy có kích thước nhỏ bé, nhưng hạt dẻ chứa nhiều vitamin, xơ, tinh bột cùng các khoáng chất giúp bồi bổ cơ thể và cải thiện nhan sắc.

Ổn định đường huyết

Hàm lượng chất xơ trong hạt dẻ rất cao ( 8.1 gam xơ trên 100 gam hạt dẻ) bao gồm cả chất xơ hòa tan và xơ không tan. Chất xơ hòa tan hấp thụ vào nước tạo thành dạng gel có tác dụng làm giảm cholesterol và giảm đường trong máu. Còn chất xơ không hòa tan sẽ giúp hệ tiêu hóa vận hành tốt hơn, ngăn ngừa táo bón và giảm các biến chứng ở ruột như viêm niêm mạc ruột.

Tuy nhiên, hạt dẻ lại không phải là thực phẩm lý tưởng cho người bị bệnh dạ dày vì ăn nhiều hạt dẻ sẽ sản sinh một lượng lớn axit dạ dày gây đầy hơi, khó chịu hoặc nặng nề hơn là xuất huyết dạ dày.

hat de tot cho suc khoe

Cải thiện chức năng não và phòng ngừa ung thư

Hạt dẻ chứa nhiều vitamin B tan trong nước giúp sản xuất các tế bào máu đỏ, phá vỡ protein, chuyển hóa tinh bột và chất béo thành năng lượng nuôi dưỡng cơ thể. Quá trình này tăng cường chức năng não và nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh.

Bên cạnh đó, hạt dẻ còn rất giàu vitamin C ( 43gam xơ trên 100g hạt dẻ). Vitamin C vốn là một chất chống ôxy hóa cực mạnh và được xem là anh hùng trong cuộc chiến chống các gốc tự do - nguyên nhân hàng đầu gây ung thư ở người.

hat de dep da

Tốt cho tim mạch

Hạt dẻ còn giàu vitamin K giúp làm giảm nhịp tim và huyết áp. Vì vậy, hãy ăn hạt dẻ để hỗ trợ phòng chống các bệnh xơ vữa động mạch và bảo vệ quả tim khỏe mạnh.

Làm đẹp da

Chinh nhờ lượng vitamin và khoáng chất dồi dào khiến hạt dẻ từ lâu đã được xem là thần dược cho làn da sáng khỏe rạng ngời. Các chất này giữ vai trò thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào và collagen đồng thời ngăn chặn lão hóa da.

Sakura CC Cream là kem trang điểm dưỡng da chống nắng với chiết xuất từ vỏ hạt dẻ giúp da đẹp trong nháy mắt. Các thành phần khác như dịch nhầy ốc sên, vitamin C, chiết xuất thảo mộc nuôi dưỡng làn da trắng mịn sau mỗi lần sử dụng. CC Cream Sakura còn có chỉ số chống nắng lý tưởng SPF 50 giúp bảo vệ da khỏi các tác động tiêu cực từ ánh nắng mặt trời như sạm nám, cháy nắng và ung thư da.

Sản phẩm được nhập khẩu 100‰ từ Hàn Quốc và phân phối chính thức bởi công ty mỹ phẩm Hoa Anh Đào.