Thời tiết đã bước vào mùa Đông, không khí trở nên khô hanh và thay đổi thất thường hơn. Chính vì vậy nhiều thói quen chăm sóc da của bạn trong mùa hè đã không còn hiệu quả nữa. Vậy khi trời bắt đầu lạnh hơn, chúng ta cần phải làm gì để chăm sóc làn da của mình. Dưới đây là những lời khuyên hữu ích nhất tới từ các bác sĩ da liễu.

1. SẢN PHẨM LÀM SẠCH DỊU NHẸ

Mùa đông mang đến thời tiết khô hanh và độ ẩm thấp, nghĩa là độ ẩm thường xuyên bị hút ra khỏi da bạn suốt cả ngày, dẫn đến một làn da khô nứt, tróc vẩy, và ngứa ngáy (ví dụ như chứng sẩn ngứa mùa đông – winter itch).

Hãy chống lại tình trạng đó bằng cách sử dụng các sữa rửa mặt dịu nhẹ, không mùi và rửa mặt bằng nước ấm (không dùng nước nóng vì nóng quá sẽ làm độ ẩm của da bay hơi nhiều hơn).

Vào mùa đông bạn chỉ rửa mặt dưới 2 lần một ngày và để tránh làm da quá khô, bạn có thể thấm sữa vào bông tẩy trang để làm sạch da thay sữa rửa mặt.

Nếu bạn cũng đang gặp vấn đề với mụn hay da khô bong tróc, bác sĩ Farber khuyên rằng bạn nên dùng những sản phẩm có thành phần chứa ceramide và glycerin để sửa chữa và bảo vệ hàng rào độ ẩm của da.

2. TĂNG CƯỜNG DƯỠNG ẨM

Nếu mùa hè bạn cần một loại kem dưỡng ẩm có kết cấu mỏng nhẹ hơn vào những tháng nóng nực của mùa hè. Mùa đông là lúc bạn cần đến một sản phẩm đậm đặc hơn, có khả năng dưỡng ẩm tốt hơn. Thay vì sử dụng các loại lotion, hãy chuyển sang dùng kem dưỡng. Bạn cũng nên tránh chọn những loại có mùi quá nồng, vì chúng cũng có thể gây kích ứng và làm khô da hơn".

Làn da của chúng ta vào mùa đông có thể cần nhiều thành phần giữ ẩm mạnh mẽ hơn. Hãy tìm các sản phẩm chứa hyaluronic acid, là một chất giữ ẩm cực tốt, có khả năng hút nước vào những lớp da ngoài cùng khô nẻ. Thoa sản phẩm dưỡng ẩm lên làn da ẩm để giúp tăng cường cung cấp độ ẩm. Ngoài ra động tác đó còn đem lại thêm hiệu ứng căng đầy làn da, giảm thiểu sự hiện diện của các nếp nhăn.

3. HẠN CHẾ TẨY DA CHẾT

Vào mùa hanh khô khi da bong tróc nhiều người thường tăng cường tẩy da chết nhưng đây chỉ là giải pháp tạm thời và khiến da yếu hơn mà thôi. "Nếu da của bạn đang rất khô và bong tróc, thì bạn không nên tẩy tế bào chết quá nhiều".

Chuyên gia gia liễu cũng gợi ý rằng tốt nhất bạn nên tẩy da chết 1 lần/tuần "để giúp loại bỏ vùng da khô bong tróc và giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn mà không làm tổn thương da".

4. GIỮ ĐỘ ẨM TRONG KHÔNG KHÍ

Làn da của chúng ta là hàng rào bảo vệ, giữ nước bên trong cơ thể, vì vậy khi chúng gặp khô và lạnh, nước bốc hơi trên bề mặt nhanh và dễ dàng hơn. Để ngăn ngừa khô da bong tróc, các chị em nên sử dụng máy tạo độ ẩm là cách tuyệt vời để tăng độ ẩm trong nhà, đặc biệt nếu bạn nhạy cảm với sự thay đổi của thời tiết và uống thêm nhiều nước.

5. TRÁNH TẮM BẰNG NƯỚC QUÁ NÓNG

Vào mùa đông, nhiều người thường có thói quen tắm với nước nóng. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý nên tắm với nước ấm vừa đủ không tắm với nước quá nóng. Bởi nước quá nóng khiến da bị bong tróc, ngứa, da bị đỏ và khô.

Ngoài ra, tắm nước nóng mà không dưỡng ẩm có thể tạo ra các vết nứt trên bề mặt da. Nước nóng bốc hơi nhanh, và nếu da không được cấp ẩm ngay lập tức, các vết nứt trên da khiến cho các dây thần kinh da tiếp xúc với không khí, dẫn đến tình trạng eczema.

Vì vậy chúng ta không nên tắm nước quá nóng, và sau khi lau khô người, hãy dưỡng ẩm toàn thân bằng các sản phẩm có ceramide hay axit hyaluronic, để "bảo vệ hàng rào da và hạn chế mất nước dẫn đến bong tróc, khô hanh".