Mụn là một trong những bệnh lý về da rất dai dẳng. Mụn xuất hiện trên bề mặt làm mất thẩm mỹ, ngoài ra còn làm cho chị em bị ảnh hưởng về mặt tâm lý, nhiều chị em cảm thấy tự ti với vẻ người của mình nên ngại giao tiếp làm ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống và công việc. Muốn giảm dứt điểm các loại mụn bạn cần phải tìm hiểu kỹ về mụn, đặc biệt là nguyên nhân gây ra mụn để có cách chữa giảm thích hợp nhất. 

Các loại mụn trên da

Có rất nhiều loại mụn trên da như: mụn cám, mụn mủ, mụn trứng cá, mụn đầu đen,... nhưng theo các chia gì thì mụn chia thành 2 loại: Mụn viêm và mụn không viêm

Mụn viêm

Mụn viêm là những nốt mụn sưng đỏ lên trên da, những loại mụn này thường nằm ở tình trạng mụn nhiễm trùng, có cảm giác đau khi chạm vào. 

Mụn viêm

Mụn viêm xuất hiện do tình trạng chăm sóc da không sạch, hay để da tiếp xúc với những hóa chất, bụi bẩn trong thời gian dài. Đặc biệt, nhiều chị em lại có chế độ ăn uống không lành mạnh như nhiều đồ ăn chiên xào, dầu mỡ, đồ uống có ga, có cồn, thức khuya, ăn nhiều thức ăn nhiều đường, nhiều đồ cay nóng,.. khiến da chuyển sang tình trạng mụn viêm nhiều.

Mụn không viêm

Mụn không viêm là một hình thức bị mụn trứng cá nhẹ gồm mụn cám, mụn đầu trắng, mụn đầu đen… những loại mụn này thường không đau và sưng đỏ như mụn viêm, nhưng làm cho bề mặt da cảm thấy sần sùi, và có những đốm đen li ti trên bề mặt. 

Mụn không viêm

Mụn không viêm xuất hiện trên bề mặt là do bít lỗ chân lông do bã nhờn, không loại bỏ những tế bào chết hay bụi bẩn sạch. 

9 nguyên nhân gây ra mụn trên da

Biết được nguyên nhân gây ra mụn để ngăn ngừa và tìm ra phương pháp giảm mụn hiệu quả nhất. 

1. Thay đổi hormone

Vào những giai đoạn dậy thì, trước giai đoạn tiền mãn kinh, trước những chu kỳ kinh nguyệt,... thì lượng hormone trong cơ thể bị xáo trộn nên chị em cũng dễ bị mụn. Trong giai đoạn này, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn bình thường nên thường gây ra tình trạng tắc nghẽn dẫn đến việc hình thành mụn. 

2. Chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống không hợp lý cũng là nguyên nhân gây ra mụn trên da. Chế độ ăn uống nhiều đường, nhiều chất béo, chất gây nghiện,... hay những loại trái cây nóng như sầu riêng, mít, xoài,.. cũng là nguyên nhân gây ra mụn. 

Ăn nhiều đồ chiên gây ra mụn

Nhiều người ăn mì tôm hay những món chiên là cũng đã bị lên mụn, nên bạn là người có cơ chế ăn đồ nóng bị mụn thì bạn nên để ý đến chế độ ăn uống hàng ngày của mình nhé. 

3. Thiếu ngủ

Mỗi khi mất ngủ sáng dậy là thấy mặt nổi ngay mấy nốt mụn. Vì vậy một giấc ngủ sâu là rất cần thiết để cơ thể nghỉ ngơi, đồng thời là giai đoạn để cơ thể giải độc, rất cần thiết cho sức khỏe sẽ giúp phòng chống những nốt mụn. 

4. Di truyền

Mụn cũng là một yếu tố được quy định trong gen, nếu gia đinh bạn có cha, mẹ,... có mụn thì bạn rất nhiều nguy cơ sẽ có mụn. Đặc biệt, những ai đã có gen quy định làn da dầu thì rất nhiều nguy cơ bị mụn lại cao hơn. 

Bị mụn do nguyên nhân này rất khó giảm nhưng nếu bạn chú ý đến quy trình làm sạch da đúng cách thì mụn sẽ giảm bớt theo thời gian. 

5. Bị kích ứng do dùng mỹ phẩm

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại kem trộn và những loại mỹ phẩm kém chất lượng có công dụng nhanh hơn nhiều lần với những loại kem tốt, nên được nhiều chị em sử dụng. Nhưng nhiều chị em lại quá lạm dụng mỹ phẩm làm đẹp, nên nhiều chị em bị kích ứng gây ra mụn viêm ở trên da. Tình trạng mụn sẽ ngày càng nặng lên nếu chị em không có biện pháp chữa giảm hợp lý. 

 Bị kích ứng do dùng mỹ phẩm

Nếu bạn bị mụn do bị kích ứng trong quá trình sử dụng mỹ phẩm, thì lời khuyên chân thành là bạn nên đi khám da liễu để biết được tình trạng kích ứng như thế nào, và tìm cách chữa giảm sớm nhất. 

6. Do tác động từ môi trường 

Ở môi trường sống chúng ta có nhiều vi khuẩn có hại, bụi bẩn, ánh nắng hay nguồn nước cũng là những nguyên nhân gây mụn có trong môi trường sống .

Vì vậy, các chị em cần chú ý khi đi ra ngoài nên có những phụ kiện giúp bảo vệ cơ thể và làn da. Nhớ chống nắng và sử dụng kem dưỡng ẩm cho toàn thân nhé. 

7. Quá trình chăm sóc da không đúng cách  

Nhiều bạn bình thường da rất đẹp, không hề có mụn, nhưng mà sau khi bắt đầu sử dụng mỹ phẩm thì xuất hiện tình trạng mụn ẩn, mụn đầu đen. Nguyên nhân ở đây là các bạn sử dụng kem chống nắng, phấn trang điểm nhưng không tẩy trang đúng cách nên gây bít lỗ chân lông gây ra mụn. 

Nếu bạn sử dụng những sản phẩm chống nắng và trang điểm thì bạn nên có những bước tẩy trang đúng cách như sau: sử dụng tẩy trang, sử dụng sữa rửa mặt, tẩy tế bào chế (lưu ý chỉ sử dụng 1 lần trong tuần), sử dụng nước hoa hồng/ toner để đảm bảo da được sạch sâu. 

8. Nóng gan

Gan là nơi tích tụ các chất độc hại nhất trong cơ thể, nếu lượng chất độc này tích tự quá nhiều thì sẽ đào thải ngược lại ra da và phổi, làm xuất hiện mụn trên da. 

Mụn hình thành do nóng gan thì bạn nên sử dụng một số biện pháp giải độc gan. Nhưng với giai đoạn đầu do các chất độc có trong gan sẽ điều tiết ra nên sẽ gây ra nhiều mụn ở giai đoạn đầu, nếu bạn 

9. Dị ứng thời tiết

Do thời tiết mỗi khu vực mỗi khác nhau, nên nhiều người khi chuyển qua 1 thành phố khác sinh sống thì da thường bị xuất hiện. Trường hợp này thường xuất hiện cho những ai đi làm xa nha hay những bạn tân sinh viên. 

Mụn do môi trường sống thay đổi thì bạn chỉ cần áp dụng cơ chế làm sạch da bình thường kết hợp với các biện pháp phòng ngừa mụn. Nếu không giảm bạn nên đi gặp bác sĩ để được tư vấn thêm. 

Bài viết này chia sẻ cho bạn 9 nguyên nhân gây ra mụn trên da. Nếu bạn bị mụn hãy xác định nguyên nhân bị mụn trên da của mình sau đó tìm cho mình hướng chữa giảm hợp lý nhất. Chúc bạn thành công trong công cuộc loại bỏ những nốt mụn trên da mặt lấy lại sự tự tin nhé. 

Xem thêm: TOP 5 KEM TRỊ MỤN GIÁ RẺ ĐƯỢC BÁN CHẠY NHẤT NĂM 2019