Tìm hiểu về những dấu hiệu của nám trên da mặt là cách sớm nhất phát hiện ra tình trạng nám trên da. Phát hiện những dấu hiệu này càng sớm sẽ giúp cho chị em giảm nám nhanh hơn vì chân nám chưa ăn quá sâu trong trong lớp biểu bì. Vậy nám da có những dấu hiệu nhận biết nào? Cùng Hoa Anh Đào tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé! 

5 Dấu hiệu của nám da thường gặp 

1. Sạm da - dấu hiệu nám trên da mặt

Trước khi nám hình thành thì 1 thời gian trước đó làn da của chị em thương xuất hiện tình trạng da xỉn màu nghiêm trọng. Biểu hiện này rất dễ nhận biết nguyên nhân chủ yếu là do các lớp biểu bì bị oxy hóa hoặc bị phá hủy bởi bức xạ mặt trời gây ra hiện tượng tích tụ và phân bố không đồng đều hắc sắc tố da melanin làm cho da chuyển màu. 

Sạm da

Thông thường, tình trạng sạm da sẽ xuất hiện sau khoảng thời gian sinh con, độ tuổi ngoài 30, hay những chị em thường xuyên sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng không an toàn cho da hoặc sau một khoảng thời gian làm việc lâu dài trước máy vi tính. Tình trạng da sạm sẽ xuất hiện trên bề mặt da khoảng 6 đến 1 năm, sau thời gian này những mảng nám sẽ xuất hiện rõ nét trên da mặt, thời gian này còn phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng, thời gian da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và thời gian làm việc và nghỉ ngơi của từng người.

2. Má, mũi, trán - vị trí nám thường xuất hiện 

Cơ chế của da mặt thì những vùng gò má, sống mũi, trán và những vùng da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, vì vậy những vùng da này là những vùng nám da thường xuất hiện nhất. 

Nám má, mũi, trán

Nám ở những vùng này thường mọc thành từng mảng với số lượng ngày một tăng nhanh chóng, và màu nám chuyển đậm dần nếu như da tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời. Chị em nên đặc biệt để ý những vùng da này, nếu như có những dấu hiệu của nám thì nên tìm cho mình những những pháp giảm nám tốt nhất, đồng thời cũng áp dụng thêm những biện pháp phòng chống nám ngay lúc phát hiện dấu hiệu này, để quá trình giảm nám diễn ra nhanh và thuận lợi hơn.

3. Mảng sậm màu trên da - dấu hiệu của những mảng nám

Nám da khác với tàn nhang. Tàn nhang thường xuất hiện trên da với những đốm li ti hay to dần, còn nám xuất hiện trên da thành từng mảng. Vì vậy, dấu hiệu nhận biết nám là da thường xuất hiện những mảng da sạm màu. 

Những mảng này thể hiện quá  trình tổng hợp sắc tố da quá nhiều, nếu chị em không biết về dấu hiệu này và không có những biện pháp phòng ngừa và chữa giảm đúng cách thì sau 1 thời gian ngăn những mảng sạm này sẽ hình thành những mảng nám là cho chị em ngày càng mặc cảm với làn da của mình. 

4. Da khô - dấu hiệu nhận biết nám da sớm nhất

Nhiều chị em xuất hiện tình trạng da khô nhưng lại không quá để ý đến tình trạng này. Tình trạng này kéo dài sẽ làm cho da kém sức sống, đặc biệt những tế bào phần da này yếu đi và chịu nhiều tác động khác gây ra nám.

Khô da

Dấu hiệu khô da thường kết hợp thêm nhiều vấn đề về da khác, chị em không có quy trình chăm sóc da tốt để tình trạng khô da xảy ra thường xuyên thì đây là môi trường thuận lợi để những mảng nám hình thành. 

5. Các dấu hiệu lão hóa - dấu hiệu nhận biết nám da

Khi tuổi càng cao, da lão hóa càng mạnh, quá trình phục hồi cũng trở nên khó khăn hơn rất nhiều. Bởi vậy, nếu chị em thấy được những dấu hiệu lão hóa thì nên có chế độ chăm sóc da thật tốt. 

Lão hóa da

Các dấu hiệu lão hóa da là những yếu tố làm cho da kém sắc hơn, những dấu hiệu này phú hủy đi nhiều tính năng của da, giảm khả năng sản sinh collagen, lượng estrogen thay đổi liên tục làm da yếu đi. Đây cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng nám trên da. 

Ai có nguy cơ bị nám cao? 

Với những dấu hiệu nhận biết nám trên thì những ai có khả năng xuất hiện nám trên da nhiều nhất. 

Với những chị em mang thai thì tình trạng da thường thay đổi liên tục, đặc biệt tình trạng nám da xuất hiện nhiều nhất ở phụ nữ trước và sau giai đoạn của thai kỳ. Nguyên nhân chủ yếu là do lượng nội tiết tố trong cơ thể bị thiếu hụt, mà trong đó estrogen vốn là một loại hormon có vai trò rất quan trọng. 

Những chị em thường làm việc trong văn phòng cũng rất nhiều khả năng bị nám cao. Với thời gian làm việc với máy tình nhiều giờ và tiếp xúc với máy lạnh cả ngày làm cho làn da bị khô và ánh sáng xanh trong máy tính cũng là nguyên nhân hàng đầu gây ra nám trên da mặt. 

Những chị em thường xuyên không cung cấp các chất dinh dưỡng cho da, có chế độ nghỉ ngơi, hay ăn uống không hợp lý thì đây cũng là nguyên nhân gây nám da trên da mặt. 

Những chị em phải làm việc nhiều giờ dưới ánh nắng mặt cũng là những người có nguy cơ bị nám rất cao. 

Lạm dụng mỹ phẩm, sử dụng mỹ phẩm không đúng cách, nhất là mỹ phẩm không rõ nguồn gốc. Một số thành phần trong mỹ phẩm có tác dụng tẩy mạnh, khiến cho da mỏng và dễ suy yếu hơn.

Bên cạnh đó, nám da cũng là biểu hiện của quá trình lão hóa da tự nhiên mà không có một ai có thể tránh khỏi. Sự tấn công liên tục của các tế bào tự do khiến cho các tế bào da trở nên suy yếu và nhạy cảm hơn với các tác nhân từ bên ngoài môi trường tác động.

Những chị em đăng nằm trong tình trạng cảnh báo trên thì hãy lưu ý đến những làn da của mình hơn nhé, nếu phát hiện những dấu hiệu nám trên da mình thì hãy nhanh chóng thăm khám, hay tìm cho mình một phương pháp giảm nám an toàn để loại bỏ nám nhanh chóng và tận gốc ngay lúc đầu. 

Xem thêm: TRẢ LỜI CÂU HỎI “ LÀM SAO ĐỂ HẾT NÁM DA MẶT” CHO PHỤ NỮ VIỆT