Giống như da bị mụn, da nám cũng cần có các bước chăm sóc da mặt riêng biệt để giảm và bảo vệ da khỏi tác nhân gây thâm nám. Đừng bỏ qua những lưu ý này vì nếu chăm sóc da hàng ngày không đúng cách bạn cũng dễ bị nám như thường đấy!

Hãy trang bị cho mình những kiến thức cần thiết để khi bạn chưa bị nám hoặc chưa đến 30, khi có gia đình và mang thai cũng không phải lo lắng gì đâu nhé.

Bạn có thể hoàn toàn tạo ra quy trình riêng cho mình để chăm sóc và giảm, cải thiện nám da ngay tại nhà, trừ trường hợp nám sâu, nám lâu năm cần một liệu trình chi tiết và đầy đủ hơn chuyên gia da liễu.

Bước 1: TẨY TẾ BÀO CHẾT

Để tẩy da chết, bạn có thể dùng sản phẩm tẩy chuyên dụng và dùng máy rửa mặt Clarisonic cũng được xem là phương pháp tẩy da chết vật lý, ngoài ra còn có thể áp dụng phương pháp microdermabrasion hay dùng mặt nạ hoá học (Glycolic Acid/ Salicylic Acid). Tất cả đều có thể mang đến hiệu quả đáng kể trong việc làm tăng độ mịn da, làm sạch da, tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất và loại bỏ lớp sừng khô, sạm màu, không chỉ vậy thành phần như Glycolic Acid hay Retinoids còn giúp hỗ trợ giảm mất Collagen hoặc tăng dưỡng ẩm cho da nữa nhé. Bạn chú ý vào thành phần tẩy tế bào chết để lựa chọn hợp lý nhé.                                                                                                

Bước 2: LÀM GIẢM VÀ LOẠI BỎ MELANIN

Sử dụng các sản phẩm có chứa các thành phần như vitamin C (L-Ascorbic Acid), Hydroquinone nhằm tác động phá vỡ melanin đã được hình thành ở da. Hai thành phần này cũng giúp ngăn ngừa tăng sinh melanin mới. So với Hydroquinone, vitamin C có tác động nhẹ nhàng hơn và không có quá nhiều tác dụng phụ, nhưng Hydroquinone hiện vẫn là được sử dụng phổ biến thành phần vàng trong giảm nám da.

Lưu ý Hydroquinone có tác dụng phụ đó là gây độc tế bào hoặc chết tế bào trong tế bào bạch cầu melanosome (tế bào tạo ra melanin). Tác dụng này vừa giúp ngăn sự hình thành melanin mới nhưng cũng phá vỡ tốt melanin cũ nhưng có khả năng vô tình tạo hiệu ứng phát triển của ochronosis, hiện tượng sẫm màu da hiếm gặp, thường chỉ thấy ở 2‰ người dùng Hydroquinone, da theo đó có thể sẫm màu vĩnh viễn. Do đó nếu sử dụng sản phẩm có chứa Hydroquinone ở nồng độ cao, tốt nhất nên có hướng dẫn từ chuyên gia, bác sĩ phù hợp.

Nếu bạn còn ngần ngại với Hydroquinone, có thể chuyển qua sử dụng các thành hoặc dẫn xuất của Vitamin C. Enzyme Sakura Active Brightening Complex với thành phần Magnesium Ascorbyl Phosphate – dẫn xuất của vitamin C ngăn chặn được tăng sinh melanin và còn làm sáng da, tổng hợp Collagen. Ngoài ra còn có chiết xuất nấm tùng nhung chống oxy hóa cao và dưỡng ẩm diệu kỳ. Nhìn chung dòng Enzyme từ Sakura khá lý tưởng và an toàn cho chị em nào muốn giảm nám và làm trắng da kết hợp.

Enzyme giảm thâm nám dưỡng trắng da Sakura Active Brightening Complex

Bước 3: NGĂN NGỪA MELANIN MỚI HÌNH THÀNH

Sử dụng huyết thanh có chứa vitamin C & E dưới lớp kem chống nắng mỗi sáng. Kem chống nắng nên có chỉ số tối thiểu là SPF30, tốt nhất là SPF50 với thành phần chính là Zinc Oxide, chẳng hạn như Nhũ tương chống nắng vật lý Physical Daily Defense SPF 50+ PA ++++, Viên uống chống nắng Sunsafe Rx, Heliocare Advanced XF Gel SPF50, Obagi Sun Shield Broad Spectrum SPF 50...

Physical Daily Defense SPF 50+ PA ++++

Obagi Sun Shield Broad Spectrum SPF 50

Bước 4: ĐỪNG QUÊN DƯỠNG ẨM

Kem dưỡng ẩm trong giai đoạn này là 1 bước hỗ trợ khá cần thiết trong giảm nám. Thông thường những sản phẩm giảm nám da rất dễ gây khô và bong tróc da, dẫn đến kích ứng, đỏ rát da nhẹ. Do đó sản phẩm dưỡng ẩm có chứa Hyaluronic Acid hay các acid béo sẽ giúp bổ sung thêm độ ẩm cho da mềm mại hơn. Gợi ý cho các nàng đó chính là Obagi Hydrate Luxe hay Neostrata Bio-Hydrating Face Cream.

Obagi Hydrate Luxe

Sau một thời gian kết hợp các bước chăm sóc nám da, bạn sẽ thấy được thay đổi rõ rệt. Quan trọng là kiên trì mà áp dụng đúng cách nha các cô gái.

Đừng quên thói quen sinh hoạt, ngủ nghỉ, chế độ ăn uống nhiều vitamin, đủ nước, nghỉ ngơi thích hợp và tránh nắng là những yếu tố hỗ trợ rất cần thiết để nám da được loại bỏ tốt nhất nhé.