Chỉ cần nằm yên, vẫn giảm được cân, tăng tuổi thọ
Bạn muốn giảm cân nhưng lại không có thời gian và lại không quen khi đột ngột vận động, thực hành những bài tập thông thường. Đừng lo vì động tác Yoga cực đơn giản dưới đây vô cùng đơn giản mà lại hiệu quả trong việc giảm cân.