Vitamin A là một dưỡng chất đa nhiệm tuyệt vời cho da. Nó giúp kích thích sự sản sinh collagen ở da, giảm nếp nhăn, giúp khôi phục sự đàn hồi, làm chậm quá trình lão hóa da. Đồng thời giúp làm mờ các đốm nâu, mang đến cho bạn làn da trẻ trung đầy sức sống.

Bên cạnh khả năng chống lão hóa da, Vitamin A còn được dùng để hỗ trợ da bảo vệ cơ thể khỏi sự xâm nhập của vi khuẩn và vi rút. Nên bạn có thể dùng Vitamin A hoặc các sản phẩm chứa Vitamin A để chăm sóc da.

Vitamin A là gì?

Vitamin A là một chất thuộc nhóm vi chất dinh dưỡng, là những chất mà cơ thể hầu như không thể tự tổng hợp được mà phải đưa từ ngoài vào ( thường là từ thực phẩm) với một lượng rất nhỏ so với khẩu phần ăn hàng ngày.

Vitamin A hay còn được gọi dưới cái tên Retinol

Vitamin A là một chất chống oxy hóa không thể thiếu để đảm bảo sức khỏe của da, xương và thị lực.

Da của chúng ta có khả năng hấp thụ vitamin A một cách tự nhiên. Khi vào cơ thể, vitamin A làm đẹp cho da kích thích sản xuất collagen, tăng độ liên kết của các tế bào da, cải thiện cấu trúc. Chính vì lý do đó mà bề mặt da giảm nếp nhăn, trở nên mềm mại và căng mọng. Nhờ có liên kết vừng chãi mà ánh nắng mặt trời hay các tác động từ môi trường cũng khó có thể tác động đến da.

Vitamin A hoạt động như thế nào?

Vitamin A được chia nhỏ thành các axit retinoic, những axit này trực tiếp tham gia làm chất xúc tác trong hoạt động của tế bào. Nó chỉ cho các tế bào cách hoạt động bình thường để không tạo ra nếp nhăn hay những vùng da có màu khác biệt. Nó còn thúc đẩy quá trình sản xuất collagen giúp cấu trúc da bền vững, giảm nếp nhăn, điều chỉnh lại màu da và độ ẩm.

Muốn có làn da trẻ dẹp thì đừng quên bổ sung Vitamin A trong mỗi bữa ăn nhé!

Lợi ích của vitamin A

Vitamin A đem lại rất nhiều lợi ích trong việc chăm sóc da và sức khỏe cơ thể. Đây là một trong số ít các loại vitamin được khoa học thử nghiệm và công bố rộng rãi.

Vitamin A thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào, tạo nền tảng vững chắc cho da. Lượng collagen được sản xuất làm cho da săn chắc, lỗ chân lông nhỏ mịn.

Vitamin A cũng được sử dụng như một loại thuốc tự nhiên giảm mụn trứng cá cho da.

Kem giúp giảm mụn Neostrata Spot Treatment 

Sản phẩm chứa Vitamin A giúp ngăn ngừa, giúp giảm mụn và giảm thiểu những tổn thương do mụn gây ra, nhanh chóng mang lại làn da mịn màng cho bạn

Qua sử dụng, nhiều ngưởi đã công nhận khả năng cải thiện tình trạng da của vitamin A trong thời gian ngắn. Tại những vùng da không bị tổn thương, da nhanh chóng giảm nếp nhăn, căng mịn và sáng bóng. Còn những vùng bị ảnh  hưởng do ánh nắng mặt trời hoặc mụn thì thời gian hồi phục có lâu hơn.

Tuy nhiên, khi sử dụng vitamin A làm đẹp da bạn cần chú ý một điểm là sử dụng kem chống nắng. Bởi loại vitamin này sẽ làm da bạn trở nên nhạy cảm hơn với ánh nắng, da dễ bắt nắng, xỉn màu hoặc hình thành nám.

Nguồn cung cấp vitamin A

Vitamin A làm đẹp cho da cung cấp từ thức ăn có 2 nguồn :

icon_check Động vật: Thịt, trứng, cá, sữa, gan dưới dạng retinol là chủ yếu.

icon_check Thực vật: Có trong rau, đậu và trái cây có màu xanh, đỏ, vàng như cà rốt, gấc, cà chua, bí đỏ, rau cải xanh… dưới dạng tiền vitamin A là βcaroten. βcaroten vào cơ thể sẽ biến đổi thành vitamin A.

Vitamin A có rất nhiều trong thực phẩm hằng ngày

Bạn đã thấy tác dụng làm đẹp da tuyệt vời của vitamin A rồi đó. Một trong những tác dụng của vitamin A là giảm mụn trứng cá. Nhưng chắc các bạn đã rõ nguyên nhân gây mụn và mụn xuất hiện phụ thuộc nhiều vào yếu tố nội sinh. Cho nên ngoài việc dùng các thực phẩm có vitamin A hoặc kem giảm mụn nói trên, các bạn có thể bổ sung kem dưỡng da có chứa vitamin A để chống sẹo mụn và vết thâm do mụn để lại từ bên trong cơ thể.

Các chuyên gia làm đẹp khuyên chúng ta nên tìm hiểu kỹ lưỡng trước khi chọn bất kỳ sản phẩm nào.

Kem dưỡng da chống lão hóa ban đêm Dr Spiller Vitamin A Night Cream

Kem dưỡng da ban đêm Dr Spiller Viatmin A Night Cream với tinh chất Vitamin A nguyên chất là giải pháp nuôi dưỡng da căng mịn, ngừa lão hóa hiệu quả