Mụn là bệnh khá phổ biến, thường bệnh xảy ra vào tuổi vừa trưởng thành (khoảng 14, 15 tuổi) và kéo dài đến trên 20 tuổi mới khỏi. Một số ít người đến trên 40 tuổi vẫn còn bị mụn.

Sau khi hết mụn, nhiều người trên mặt bị rất nhiều sẹo xấu. Do đó, việc giảm mụn hiệu quả cao luôn  là mối quan tâm hàng đầu.

Để giảm đúng cách, trước hết, chúng ta cần tìm hiểu về mụn :

Nguyên nhân gây mụn :

- Sự xáo trộn hormon trong thời kỳ dậy thì, hoặc trong chu kỳ kinh nguyệt. Kích thích các tuyến nhờn trên da phát triển mạnh, làm cho da trở nên nhờn, lỗ chân lông bị bịt kín và gây nên mụn

- Môi trường ô nhiễm, khói bụi độc hại nhiều, thời tiết nóng ẩm cũng khiến cho bề mặt da dễ nổi mụn dị ứng.

- Thường xuyên sử dụng các đồ ăn uống có chất kích thích như cà phê, rượu, thuốc lá, đồ cay cũng làm mụn phát triển nhanh chóng.

- Cuộc sống căng thẳng và áp lực công việc cũng là nhân tố kích thích gây mụn.

- Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp và chất lượng không đảm bảo cũng sẽ làm cho da bị kích ứng và sinh ra mụn. Đặc biệt là các sản phẩm làm trắng da, khiến da mỏng, yếu đi, vì thế mà gây nổi mụn trên da.

Nếu không biết xử lí và giữ gìn đúng cách, bạn có thể làm tình trạng viêm nhiễm nặng hơn, viêm nhiễm gây nhiễm trùng, làm mủ. Việc dùng tay nặn, hút hoặc lể mụn khiến nguy cơ nhiễm trùng da ở những ổ mụn càng cao. Di chứng thâm, sẹo rỗ là không tránh khỏi. Da mặt bị sẹo gây thiếu thẩm mỹ, bạn sẽ mất tự tin khi giao tiếp trong sinh hoạt và công việc.

Phân loại mụn :

• Mụn nhẹ : Chủ yếu là mụn đầu đen, đầu trắng và cồi mụn, đôi khi có vài nốt mụn đỏ hay mưng mủ, không bị sẹo mụn.
• Mụn vừa : Cồi mụn với nhiều nốt mụn đỏ và mụn mủ; có ít sẹo mụn.
• Mụn nặng : có nhiều cồi mụn, nốt mụn và mụn mủ, lan rộng đến lưng, ngực và vai, đôi khi có mụn bộc.

Các loại mụn trên có thể giảm đơn giản bằng các phương pháp thông thường như làm giảm sự bài tiết chất nhờn, ngăn chặn sự thành lập cồi mụn, giảm nhiễm trùng, theo chế độ dinh dưỡng, vệ sinh hợp lý.

Mụn rất nặng : - Mụn bị mưng mủ sâu, viêm, để lại sẹo

Một số điều cần tránh khi bị nổi mụn:

Các bạn có  thể phòng tránh  nổi mụn bằng cách:

- Ăn uống điều độ, không lạm dụng những gia vị cay nóng như tiêu, ớt, hành, tỏi hoặc thức uống có tính kích thích như cà phê, trà.

- Nên ăn nhiều rau quả, trái cây để tăng cường thêm chất bổ dưỡng và tránh táo bón.

- Tránh lo lắng, phiền muộn. Sự lạc quan, thoải mái trong cuộc sống là yếu tố quan trọng giúp cải thiện nhiều rối loạn, trong đó có chuyện nổi mụn.

- Rửa mặt hàng ngày khoảng 4-5 lần với nước thường hoặc nước pha muối (pha 1-2 muỗng cà phê muối ăn vào 1 lít nước).

- Lưu ý nếu sử dụng loại xà bông nào không thích hợp với da mặt, làm mụn nổi nhiều hơn thì cần tránh dùng loại đó.

- Luôn đội mũ khi ra nắng.