Vòng 1 sẽ nhanh chóng trở nên căng tròn, đầy đặn hút mắt chỉ nhờ việc bạn thường xuyên uống những sinh tố dưới đây.
Có những cách đơn giản mà vô cùng hiệu quả để bạn tăng kích thước vòng 1 một cách tự nhiên mà chẳng cần đến các loại kem nở ngực hay đụng đến dao kéo thẩm mỹ. Uống sinh tố là một trong những cách như vậy.
1. Sinh tố đu đủ – sữa
Không chỉ đu đủ xanh mà cả đu đủ chín cũng chứa rất nhiều các estrogen tự nhiên, giúp tăng nội tiết tố nữ, thúc đẩy sự phát triển vòng ngực rõ rệt. Đu đủ chín khi kết hợp với sữa – chứa nhiều canxi và các dưỡng chất cần thiết sẽ tạo thành hỗn hợp giúp nuôi dưỡng cơ thể cũng như làm nở nang vòng 1 nhanh chóng.
Bạn chỉ cần xay nhuyễn đu đủ chín cùng với sữa tươi (có thể cho thêm 1 chút mật ong) để thưởng thức mỗi ngày. Chỉ cần uống đều đặn sau 2 tuần, bạn sẽ thấy kết quả rõ nét.
2. Sinh tố bơ – hạt dẻ
Bơ là nguồn cung cấp dồi dào các loại axit béo tự nhiên, vitamin A, C, E cho cơ thể, giúp thúc đẩy vòng 1 phát triển và tăng kích cỡ tự nhiên. Hạt dẻ cũng là một trong những thực phẩm hàng đầu kích thích sự phát triển của nội tiết tố nữ trong cơ thể. Sự kết hợp của 2 loại quả này là “vị thuốc” hiệu nghiệm không những giúp ngực săn chắc mà còn nảy nở và căng tròn hơn chỉ sau một thời gian ngắn.
3. Sinh tố bưởi – táo
Chúng ta vẫn thường biết đến công dụng giảm cân và làm đẹp da của bưởi. Tuy nhiên, không chỉ như vậy, bưởi còn rất tốt cho sự phát triển vòng 1 của chị em phụ nữ . Thêm vào đó, táo lại có chứa hàm lượng cao vitamin A và caroten – cũng là những dưỡng chất cực kì cần thiết và quan trọng giúp cho ngực đẹp hơn. Cả táo và bưởi còn có tác dụng giảm mỡ thừa hiệu quả, giúp bạn sở hữu vóc dáng cân đối hơn.
4. Sinh tố nho – cà chua
Trong nho và cà chua đều có chứa nhiều vitamin C, E – những vitamin có tác dụng ngăn ngừa tình trạng ngực bị chảy xệ, tăng đàn hồi cho vòng 1 và kích thích tuyến ngực phát triển một cách tự nhiên.
Bạn có thể chọn nho xanh hoặc nho chín để xay cùng với cà chua tạo nên ly sinh tố ngon và đậm đà, giúp vòng 1 nhanh chóng căng tròn chỉ sau 2-3 tuần bạn uống đều đặn.
Bên cạnh việc uống đều đặn các loại sinh tố trên, bạn cần chú ý những vấn đề sau:
- Kết hợp sinh tố trên với các món ăn từ đu đủ xanh, đồng thời tham khảo một số bài tập để tăng kích thước vòng 1 một cách hiệu quả nhất.
- Không mặc áo ngực quá chật hoặc quá rộng.
- Không mặc áo ngực 24/24 làm ảnh hưởng đến sự phát triển tự nhiên của ngực.
- Học cách massage ngực đều đặn và thường xuyên để tăng size nhanh và hiệu quả.
