Chăm sóc cơ thể

Săn chắc ngực nhờ vòi tắm hoa sen

Hoa Anh Đào 7 Tháng 5, 2014 Lượt xem 1,5k

Sản phẩm gợi ý

Dr.Spiller Gel lô hội giảm viêm da Dr Spiller Alpine-Aloe Gel

3.850.000đ

Xem chi tiết

Tắm không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp cơ thể thư thái. Đặc biệt, tắm với vòi hoa sen cùng tăng tuần hoàn máu. Bạn có thể kết hợp tắm và massage để giúp ngực săn chắc và các cơ ngực phát triển làm đầy ngực

Từ lâu con người đã khám phá ra rằng những tia nước mát có khả năng kích thích các huyệt đạo, tăng cường tuần hoàn máu khiến cho cơ thể sảng khoái và sức khỏe tốt hơn, có thể kích thích các mao mạch lưu thông đồng thời phát triển những bộ phận trên cơ thể cân đối hơn. Đặc biệt với việc tắm bằng vòi sen còn được coi là một cách làm săn chắc ngực hiệu quả và hữu hiệu.

Hằng ngày, bạn thường bận bịu với các hoạt động công việc, tối về cách thư giản và làm sạch cơ thể là được tắm. Bạn thực hiện tắm với vòi hoa sen hằng ngày là một trong những phương pháp giúp cải thiện vòng một hiệu quả.

Săn chắc ngực nhờ vòi tắm hoa sen

Cách làm ngực săn chắc khi tắm vòi hoa sen như sau:

Trước khi tắm, bạn nên uống 1 cốc nước lọc. Việc này giúp lưu thông máu,và kích thích ra mồ hôi khi tắm.

Để kích thích ngực săn chắc, bạn nên tắm với nước ấm khoảng 40°C là tốt nhất. Nước nóng giúp cơ thể ra mồ hôi, lưu thông và thư giãn cơ thể cũng giống như xông hơi vậy.

Sau đó, xả nước và kì cọ làm nóng cơ thể, nên kết hợp với sữa tắm hoặc tinh dầu có mùi thơm.

Săn chắc ngực nhờ vòi tắm hoa sen 2

Massage vùng ngực : dùng các ngón tay nhẹ nhàng vuốt vào ngực từ ngoài vào trong, lần lượt ở cả 2 bên. Kết hợp với rọi dòng nước từ vòi hoa sen từ dưới lên trên, để cho tia nước mát phun mạnh lên bầu ngực và massage thật nhẹ nhàng quanh bầu ngực, giúp cho các cơ nâng ngực mạnh hơn nên khuôn ngực sẽ trông săn chắc hơn, gọn gàng hơn.

- Bạn nên tắm vòi sen xen kẽ, luân phiên giữa nước ấm và nước lạnh rồi kết thúc quá trình với nước lạnh để xe khít lỗ chân lông, làm cho da săn chắc hơn.

- Tốt nhất là nên tắm hàng ngày còn nếu không có thời gian thì cố gắng 3-4 lần/tuần.

Nếu các chị em trước giờ còn thói quen dùng viên uống nở ngực hay kem nở ngực, hãy kết hợp thêm với biện pháp massage này nhé, một sự kết hợp tuyệt vời ngoài sức tưởng tượng đấy nhé.

Săn chắc ngực nhờ vòi tắm hoa sen 3