Vòng 1 của các nàng trở nên quyến rũ, căng tròn chỉ sau 1 tuần ăn món này vào mỗi sáng.

Một trong những nguyên nhân khiến vòng 1 lép xẹp không thể phát triển tự nhiên là cơ thể không được cung cấp đủ lượng dinh dưỡng và chất béo. Chính vì thế nếu các nàng muốn có vòng ngực săn chắc căng tròn hãy tham khảo ngay món ăn dưới đây để có thể cải thiện “núi đôi” một cách dễ dàng.

Chuẩn bị nguyên liệu:

- 2 quả trứng gà.

- 1 thìa cafe mật ong nguyên chất.

- 1 thìa canh sữa đặc.

- Bát và thìa.

Cách làm:

- Đập trứng cho vào bát, thêm mật ong và sữa đặc vào rồi dùng thìa để khuấy đều để thu được hỗn hợp đồng nhất. Tuy theo khẩu vị nếu bạn thích ăn đồ ngọt thì cho thêm nhiều sữa.

- Cho bát trứng vào nồi để hấp cách thủy trong 15-20 phút.

- Sau khi hấp chín thì ăn nóng để không bị tanh.

Trong tuần đầu tiên hãy ăn vào mỗi sáng, đến tuần tiếp theo thì ăn 3-4 lần mỗi tuần để vòng ngực có thể tăng size dễ dàng.

Món ăn trứng gà, mật ong và sữa đặc vô cùng thơm ngon và béo ngậy. Ăn món này vào mỗi sáng sẽ cung cấp protein, chất béo để mô mỡ hình thành ở ngực. Từ đó sẽ giúp vòng 1 to dần, đầy đặn một cách tự nhiên.

Bạn nên ăn món trứng gà hấp cách thủy vào buổi sáng để tránh tích mỡ ở vùng bụng vì món ăn này rất nhiều dinh dưỡng.

Chú ý nhỏ:

Ngoài việc ăn hỗn hợp trắng vào buổi sáng, bạn có thể dùng mật ong, dầu oliu và trứng gà để trộn đều với nhau. Sau khi tắm sạch với nước ấm thì bạn hãy lấy hỗn hợp vừa chuẩn bị thoa lên ngực, massage trong khoảng 20 phút để các dưỡng chất thấm sâu sau đó rửa lại với nước. Sau đó rửa lại sạch vùng ngực bằng nước ấm, lau nhẹ ngực bằng khăn mềm để vòng 1 không bị chảy xệ.