Tuổi dậy thì luôn có nhiều vấn đề khiến các bạn đau đầu. Tâm sinh lý thay đổi, cơ thể cũng thay đổi. Nhiều thay đổi có ích như cao lớn hơn, cơ thể phát triển hoàn thiện hơn nhưng cũng có những thay đổi làm các bạn tuổi teen cảm thấy mệt mỏi và lo lắng, như tàn nhang chẳng hạn.

Vậy nguyên nhân từ đâu khiến cho các bạn tuổi teen bị tàn nhang? Do di truyền hay tại môi trường bên ngoài?

– Do thay đổi nội tiết:

Trong độ tuổi này hệ nội tiết của các bạn gái thường có nhiều biến đổi, chính vì vậy nên các sắc tố gây nám tàn nhang càng có nhiều cơ hội để xuất hiện.

– Dùng mỹ phẩm không đúng cách:

Các bạn gái ở tuổi này đã biết đến việc chăm lo, sửa soạn cho vẻ ngoài của mình. Việc lựa chọn những loại mỹ phẩm không phù hợp với da, chất lượng kém, có chứa nhiều hóa chất…chính là nguyên nhân làm xuất hiện các đốm nâu trên mặt.

– Sinh hoạt, ăn uống không khoa học:

Thức khuya thường xuyên, ăn nhiều đồ cay nóng, thức ăn nhanh, uống rượu, bia… cũng có thể gây ra tàn nhang.

– Do di truyền trong gia đình:

Việc ảnh hưởng tới yếu tố di truyền cũng có thể ảnh hưởng tới việc làn da xuất hiện của các đốm nám da và tàn nhang.

Việc chữa giảm tàn nhang không phải là điều dễ dàng, cũng không thể giảm khỏi trong một sớm một chiều. Điều quan trọng là những bạn bị tàn nhang phải giữ vững tâm lý, tránh hoang mang để tìm ra cho mình phương pháp giảm phù hợp với cơ địa.

Sau đây chúng tôi xin đưa ra một số lời khuyên có ích cho những bạn bị tàn nhang, hy vọng những lời khuyên này sẽ giúp các bạn thoát khỏi đám tàn nhang đáng ghét:

– Ăn uống hợp lý:

Uống nhiều nước lọc và bổ sung nhiều rau củ quả tốt cho làn da. Tuyệt đối không hút thuốc lá, sử dụng rượu bia và các chất kích thích khác.

– Sinh hoạt hợp lý:

Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao, rèn luyện thân thể, vừa tăng cường sức khỏe, tăng cường sự lưu thông máu, giúp làn da khỏe mạnh. Ngủ sớm và đủ giấc mỗi ngày, tránh tiếp xúc quá nhiều với máy tính.

– Lưu ý khi sử dụng mỹ phẩm:

Chỉ dùng mỹ phẩm khi thật sự cần thiết, không nên lạm dụng, nên chọn loại mỹ phẩm chất lượng. Không nên dùng các loại kem chữa tàn nhang chứa các chất lột tẩy độc hại cho da. Đặc biệt khi sử dụng kem trộn, các loại mỹ phẩm không có xuất xứ rõ ràng. Nên bôi kem chống nắng và che chắn cẩn thận mỗi khi ra ngoài.

Vì ở độ tuổi này, làn da rất nhạy cảm, các bạn nên hạn chế sử dụng mỹ phẩm nhé. Tự tạo cho mình những loại mỹ phẩm từ thiên nhiên vừa tốt cho da vừa rẻ tiền. Các nguyên liệu từ thiên nhiên vừa dễ kiếm, dễ làm lại an toàn, có thể giúp bạn xóa mờ tàn nhang hiệu quả:

Chúng tôi sẽ giới thiệu cho các bạn một số công thức giảm nám tàn nhang từ thiên nhiên tại nhà:

công thức chăm sóc da

Mặt nạ đu đủ và mật ong: đu đủ xanh đã xay nhuyễn trộn đều với mật ong và nước cốt chanh, trộn đều rồi đắp hỗn hợp này lên vùng bị nám trong 15 đến 20 phút, sau đó rửa mặt bằng nước sạch.

Mặt nạ cam và sữa chua: nước ép cam (3 muỗng cafe) và sữa chua (4 muỗng cafe) trộn đều với nhau. Đắp hôn hợp này lên da mặt trong khoảng 15 phút.

Mặt nạ dâu tây và trứng: 2 quả dâu tây xay nhuyễn + ½ lòng trắng trứng + 2 thìa cafe nước cốt chanh. Khuấy đều hỗn hợp rồi đắp lên da.

Mặt nạ cà chua: trộn đều 1 thìa mật ong với nước ép cà chua, đắp lên mặt nằm thư giãn khoảng 15 phút.

Các bạn nên đắp mặt nạ từ 2 đến 3 lần/ tuần.

Để mặt nạ thiên nhiên phát huy tác dụng chữa giảm tàn nhang, các bạn cần kiên trì thực hiện trong thời gian dài. Đặc biệt, nên kết hợp chặc chẽ với những lời khuyên phía trên để kết quả đạt được nhanh hơn.