Thành phần chủ yếu của bí đao là nước, nhiều chất xơ, không chứa lipid. Trong bí đao có protid, glucid, canxi, phosphor, sắt, nhiều loại vitamin (A, B1, B2, B3, B9, C, E… và khoáng chất như kali, phốt pho, ma-giê…). Do hàm lượng dinh dưỡng thấp, cung cấp ít năng lượng, giàu chất xơ và yếu tố vi lượng, nên bí đao trở thành loại thực phẩm giúp bạn có làn da sáng mịn mà lại giảm cân vô cùng hiệu quả. 

Cao làm trắng da từ bí đao là một trong những cách làm trắng da nhanh nhất tại nhà bởi bí đao  có tác dụng rất tốt trong việc làm đẹp, đặc biệt giúp làm sáng da mặt, se khít lỗ chân lông và giữ ẩm cho da. Vì thế, bí đao luôn được nhiều chị em dùng để giúp da trắng sáng. Công thức này là một trong các cách làm trắng da vừa đảm bảo an toàn, không lẫn tạp chất, lại tiết kiệm và thích hợp cho mọi loại da.

1. Hướng dẫn chế cao làm trắng da từ bí đao

Nguyên liệu:

–         1 quả bí đao (khoảng 500 g)

–         1.500 ml rượu trắng

–         1.000 ml nước

–         500 g mật ong

Cách làm:

Bước 1: Dùng dao tre (hoặc nứa, có thể dùng dao nhựa cắt bánh kem) gọt bỏ vỏ, ruột bí, cắt bí thành miếng nhỏ.

Bước 2: Cho bí đã cắt miếng vào nồi đất, đun cùng với rượu và nước, ninh kỹ trong vòng 6h cho đến khi bí chín nhừ.

Bước 3: Khi thu được 1 bát nước thì nhấc ra, bỏ bã, lấy vải màn để lọc kỹ lấy nước cốt.

Bước 4: Đổ bí vừa lọc được vào nồi, cô nhỏ lửa cho đến khi quánh lại thành cao lỏng, thêm mật ong vào khuấy đều, đun tiếp trong khoảng 2 giờ, vùa đun vừa khuấy đều tay và nhỏ lửa để không bị cháy.

Bước 5: Thử cao bằng cách lấy 1 ít cao ra tay, để nguội, nếu cao có độ dính vừa phải là được (vì nếu nấu đặc quá khi nguội cao sẽ trở nên rất cứng, không dùng được).

Bước 6: Chờ cao nguội, cho vào lọ thủy tinh hoặc gốm, nút kín dùng dần.

2. Cách làm đẹp da bằng cao bí đao 

a) Cho những người bị tàn nhang:

Tối trước khi đi ngủ lấy cao trộn với lòng trắng trứng gà tươi (theo tỷ lệ 1/1), bôi kín chỗ da bị tàn nhang, xoa nhẹ cho da nóng lên; sáng hôm sau rửa mặt bằng nước ấm, hoặc dùng nước vo gạo rửa mặt càng tốt.

b) Dưỡng da:

Sau khi rửa mặt sạch, để da mặt khô tự nhiên từ 30-40 phút ( da mặt để khoảng 5 phút là đã thấy khô nhưng bên trong vẫn còn ẩm, cao bí đao là loại mặt nạ háo nước, nếu không để da thật sự khô cả bên trong thì dùng vài lần sẽ có hiện tượng da bị nẻ). Bôi cao bí đao thành 1 lớp trên da (nếu mát xa được thì càng tốt) sau 20 phút rửa mặt sạch với nước ấm (tốt nhất là rửa bằng nước vo gạo).

Chú ý: Tất cả các dụng cụ chế biến và đựng đều không được dùng đồ kim loại, nên lấy muỗng nhựa để múc cao khi dùng.