Chỉ cần bỏ ra 15 phút mỗi ngày, bạn sẽ nhận được kết quả đáng mong đợi đấy.

Nguyên liệu cần có:

- 20gr bột nghệ.

- 500ml sữa tươi không đường (nếu bạn thích ăn ngọt hãy sử dụng sữa tươi có đường).

- 5 thìa cà phê mật ong (có thể được gia giảm lượng mật ong tùy thuộc vào khẩu vị của bạn).

- Nồi, cốc và thìa.

Cách làm:

Bước 1: Bắc nồi lên bếp rồi đổ 500ml sữa tươi không đường vào đun cho ấm với lửa nhỏ (không cần đun sôi).

Bước 2: Sau khi sữa đã ấm lên bạn cho bột nghệ vào rồi dùng thìa khuấy đều tay theo vòng tròn, sao cho bột nghệ hòa tan hết vào sữa thành 1 hỗn hợp màu vàng đẹp mắt.

Bước 3: Cứ khuấy đều tay như vậy khoảng 10 giây thì gia giảm lượng mật ong tùy thuộc vào khẩu vị của bạn vào cùng, để mật ong hòa quyện hết tạo thành 1 hỗn hợp sữa nghệ mật ong đồng nhất thì tắt bếp.

Bước 4: Đợi cho sữa nghệ mật ong nguội dần thì đổ hỗn hợp này ra cốc.

Cách sử dụng:

Bạn nên uống cốc sữa nghệ mật ong này vào mỗi tối trước khi đi ngủ, uống luôn khi còn nóng và không để qua đêm sử dụng cho ngày mai. Cứ uống đều đặn như vậy từ 1 đến 2 tuần bạn sẽ thấy làn da của mình dần trắng lên, tình trạng mụn được cải thiện một cách rõ rệt, những đốm sạm màu hay nếp nhăn trên da cũng từ đó mà mờ dần rồi bay đi lúc nào không hay. Trả lại cho bạn, làn da trắng bóc, mịn màng và căng tràn sức sống đấy.

Công dụng:

– Thành phần của bột nghệ chứa curcumin với tính kháng khuẩn cao, giúp ngăn chặn sự viêm nhiễm, chống nấm và ngăn chặn quá trình oxy hóa rất hiệu quả. Chính vì thế, nghệ có khả năng trị mụn, mờ vết thâm, se nhỏ lỗ chân lông và làm trắng da hiệu quả.

– Sữa tươi chứa hàm lượng cao vitamin A, D, E và một phần axit lactic giúp kích thích quá trình tái tạo tế bào da mới. Mỗi ngày uống 1 cốc nước hỗn hợp 2 thứ này, da bạn sẽ đẹp hơn cả đi dưỡng tại spa.

– Mật ong chống lão hóa da, ngăn chặn hắc sắc tố melamin từ đó làm mờ nám hay tàn nhang trên da, cung cấp những chất cần thiết để nuôi dưỡng làn da trắng sáng và mịn màng.

Chú ý nho nhỏ:

– Song song với việc sử dụng sữa nghệ mật ong để uống, bạn cũng có thể làm thành hỗn hợp mặt nạ sền sệt để dưỡng trắng da mặt và toàn thân hiệu quả.