Nhiều người thường nhịn ăn với hi vọng mặt sẽ gầy đi, tuy nhiên, cách này lại “hãm hại” nhan sắc xuống dốc không phanh. Do đó, hãy thong thả giảm béo  tự nhiên bằng các nguyên liệu thiên nhiên với phương pháp khoa học để vẫn thon gọn mặt và căng tràn sức sống.

1. Các loại quả giúp giảm cân

Hãy thường xuyên nạp vào cơ thể bạn các loại quả này. Không chỉ có tác dụng giảm cân, nó còn giúp chị em sở hữu làn da căng mịn không tỳ vết.

2. Thực đơn chỉ nạp 1500 calo/ngày

Thực đơn này đã được các nhà khoa học nghiên cứu. Mỗi ngày, chị em phụ nữ chỉ nên nạp vào cơ thể khoảng 1500 calo, đây là thực đơn ăn uống khoa học tốt cho sức khỏe mà lại kiểm soát vấn đề cân nặng.

Chúc chị em phụ nữ sẽ kiên trì áp dụng để lấy lại vóc dáng hoàn hảo của mình!