Khi da có xu hướng nhăn nheo hay chảy xệ là những dấu hiệu ban đầu của lão hóa. Khi gặp phải tình trạng này, đa số chị em sẽ quýnh quáng tìm mua các loại kem chống lão hóa với giá cực kỳ đắt đỏ. Nhưng phần lớn họ không biết rằng, chính những thói quen xấu hàng ngày của họ là nguyên nhân không hề nhỏ khiến da ngày càng xấu đáng kể.

Thường xuyên nhăn nhó

Áp lực công việc, gia đình và cuộc sống khiến phụ nữ dễ rơi vào trạng thái gắt gỏng. Gương mặt khi giận dữ hay khó chịu sẽ cau lại, những nếp nhăn hằn sâu, những nếp nhăn lại sẽ " ngự giảm" mãi trên da bạn mà đôi phải cầu cứu đến những sản phẩm kem chống lão hóa tốt nhất để khắc phục. Mặt khác, người thường xuyên cau có sẽ có làn da không khỏe mạnh do tâm lý bất ổn định, quá trình trao đổi chất cũng như thải độc kém.

Thức khuya

Không chỉ phụ nữ trưởng thành bận rộn với con cái hay công việc mới thức khuya mà cả các bạn gái trẻ cùng ngủ trễ với các lý do như chat chit hay lướt web. Ai cũng biết thức khuya rất có hại cho da nhưng nhiều người cứ tặc lưỡi cho qua và sẽ hối hận khi da xuất hiện các vết nhăn, sạm nám hay đồi mồi do sức khỏe không đảm bảo. Thức khuya khiến các cơ quan trong đó có da rơi vào tình trạng làm việc quá sức mà không được nghỉ ngơi dẫn đến lão hóa sớm. Một giấc ngủ thật sâu, thật ngon đủ 8 tiếng và trước 10 giờ tối là phương thức làm đẹp rất hữu hiệu, khôg chỉ tốt cho nhan sắc mà còn giúp tinh thần tỉnh táo, minh mẫn.

Tiếp xúc nhiều với nắng trong khi da không được bảo vệ

Phụ nữ hiện đại cần tập thói quen sử dụng kem chống nắng để tự bảo vệ da khỏi các nguy cơ sạm nám, lão hóa hay ung thư. Thời điểm ánh nắng mặt trời có nhiều tia UV gây hại nhất là từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều, vì vậy, bạn cần hạn chế tiếp xúc nắng trong thời gian này đồng thời sử dụng kem chống nắng hoặc viên uống chống nắng có bán nhiều trên thị trường để che chắn, bảo vệ da.

Hút thuốc

Cho dù bạn hút thuốc chủ động hay bị động thì da cũng chịu những tác động tiêu cực rất nặng nề. Trong khói thuốc lá có chứa thành phần phá hủy vitamin C, trong khi vitamin  C là thành phần chính trong việc tăng cường đàn hồi và độ săn chắc trên da. Nicotin trong thuốc lá cũng khiến mao mạch bị co lại, nên theo các nghiên cứu chung, người hút thuốc lá sẽ bị lão hóa da sớm hơn 10 năm so với người không hút thuốc. Nếu thông tin này khiến bạn cảm thấy lo lắng, thì hãy tập thói quen bỏ thuốc lá ngay hôm nay!

Uống rượu, bia và các chất kích thích

Rượu, bia hay cà phê là những thức uống yêu thích của không ít người vì cảm giác ngon miệng và rất hấp dẫn. Nhưng những thức uống đầy chất kích thích này lại khiến da bạn xỉn, sạm và đầy nếp nhăn do chúng khiến da bị mất nước, làm giãn các mao mạch, từ đó da nhăn nheo, chảy xệ và không còn căng đầy như trước nữa.

Uống ít nước

Trong bất kỳ bài viết, lời khuyên hay chỉ định nào về làm đẹp cũng bao gồm uống đủ nước. Nước chiếm 70‰ cơ thể chúng ta với nhu cầu trung bình hàng ngày là 2 lít. Uống đủ nước giúp quá trình bài tiết diễn ra dễ dàng, da sáng khỏe do loại bỏ các độc tố cùng tế bào chết.

Tẩy trang không cẩn thận

Hẳn chị em phụ nữ Việt sẽ rùng mình trước câu chuyện của một cô gái nhiều năm không tẩy trang với làn da chảy xệ, nhăn nhúm. Để tránh tình trạng này xảy ra với chính chúng ta, thì việc tẩy trang trước khi đi ngủ là điều cần thiết. Da cũng cần được thở và thông thoáng sau một ngày dài tiếp xúc với mỹ phẩm trang điểm. Tệ hơn, khi không tẩy rửa lớp trang điểm, lỗ chân lông bị bít là nguyên nhân hàng đầu khiến binh đoàn nhà mụn xuất hiện trên gương mặt bạn đấy nhé!