Chắc chắn ai trong chúng ta cũng đã từng một lần muộn phiền về đám mụn đáng ghét đúng không? Bản thân mình thời gian trước, cũng có rất nhiều lúc phát chán vì mụn, tuy mụn của mình chỉ nổi lên vào thời điểm làm việc khuya thường xuyên, liên tục, hoặc stress, hoặc trước kỳ nguyệt san, nhưng mình cũng đã vô cùng tự kỷ với mấy cái "đèn pin" đáng ghét rồi. Chắc chắn nhiều bạn cũng bị như mình phải không? Dưới đây là vài kinh nghiệm mình đúc rút ra khi chăm sóc da mụn, để da nhanh chóng phục hồi, bạn có thể tham khảo nhé:

1. Chăm sóc da đúng cách

Khi bị mụn, điều tối kỵ là tá hỏa lên, tìm mọi cách để mấy vết mụn xẹp lép đi nhanh chóng, có bạn không chỉ thử 1 liệu pháp mà còn dùng rất nhiều thứ lên mặt, làm da mặt bị quá tải, dẫn đến tình trạng mụn nặng hơn, và bạn lại càng thêm stress. Lời khuyên của mình lúc này là hãy bình tĩnh, và tuân thủ tuyệt đối các bước chăm sóc da cơ bản: tẩy trang, rửa sạch mặt 2 lần/ngày với sữa rửa mặt dịu nhẹ, cân bằng da với toner, kem giảm mụn, dưỡng ẩm dịu nhẹ. Ngoài ra, nên tẩy da chết và dùng mặt nạ giảm mụn đầu đen 1-2 lần/tuần.

Các loại mỹ phẩm bạn sử dụng cần phải phù hợp với làn da của bạn, do đó bạn cần phải xác định được loại da của mình: da thường, da dầu, da khô, da hỗn hợp (bao gồm hỗn hợp thiên dầu và hỗn hợp thiên khô) và cuối cùng là da nhạy cảm nhé!

Khi chăm sóc da, phải tuân thủ nguyên tắc: massage từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên và sau đó là vỗ, áp nhẹ để tránh gây chảy xệ da. Ngoài ra, với da mụn, các nàng không nên massage quá lâu, chỉ massage thật nhanh để các loại dưỡng chất thấm vào da thôi. Thường mình sẽ lau tay với toner sau khi sử dụng để lau mặt, để làm da tay cân bằng và sạch hơn trước khi thoa kem lên da.

Song song đó, tùy theo chế độ chăm sóc da và thời tiết nơi bạn sống thay đổi theo mùa nên loại da của chúng ta cũng thay đổi. Đây là lý do vì sao chúng mình nên thay đổi skincare routine cho phù hợp với thời tiết từng mùa trong năm để hạn chế làn da bị mụn quấy nhiễu.

2. Bỏ các thói quen có hại

Chắc chắn bạn gái nào bị mụn cũng sẽ bị thói xấu giống mình, phải bỏ ngay, bỏ ngay lập tức nhé! :((

- Soi gương liên tục: Nhìn suốt ngày vào gương khi bị mụn làm cho bạn thấy ôi sao cái mụn nó thật là đáng ghét, và dẫn đến ham muốn là... xử cái mụn bằng cách nặn, điều này không chỉ khiến cái mụn sưng tấy lên, lại còn để lại vết thâm nữa chứ. Khi bị mụn, hãy tập trung chăm sóc da và đừng nhìn vào gương nữa nhé!

- Sờ mặt liên tục: Liên tục mân mê những cái mụn khiến cho vùng da mụn thêm bị kích ứng, da tay của bạn cũng không sạch nên làm cho mụn thêm trầm trọng.

- Ăn dầu mỡ, cay nóng, uống nước ngọt, cafe, chất kích thích: Muốn da nhanh lành mụn, hãy ăn uống điều độ lại các nàng nhé! Các chất này chính là một trong những nguyên nhân gây ra mụn từ bên trong đấy! Ngoài ra, hãy uống đủ 1,5-2l nước/ngày để da được bổ sung độ ẩm từ bên trong, nhanh chóng khỏe lên.

- Thức khuya: Đừng có mà thức khuya cả tuần rồi hỏi vì sao da mặt lại lên mụn chi chít nhé các nàng :( Thiếu ngủ là nguyên nhân hàng đầu gây ra mụn đấy.

- Tóc tai lòa xòa: Tránh tóc dính vào mặt thời kỳ mụn nhọt nha, tóc dơ lắm không có sạch đâu nè!

- Vỏ ga gối, dụng cụ make up bẩn: Thay giường chiếu, vệ sinh lại dụng cụ trang điểm thôi, để vi khuẩn không còn làm da bạn thêm kích ứng nữa.

4. Kiểm tra các loại mỹ phẩm đang sử dụng

Các nàng nên kiểm tra lại hạn sử dụng của các loại mỹ phẩm, đồng thời vứt hết những loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, xuất xứ đi. Đặc biệt, hiện nay vấn đề sử dụng kem trộn rất nhức nhối, kem trộn trá hình dưới lớp vỏ đẹp, được rất nhiều "hot girl" lăng xê, quảng cáo bằng những lời lẽ có cánh, chị em nhẹ dạ mua về dùng, lúc đầu da có thể rất đẹp, nhưng sau một thời gian khi ngưng sử dụng, da bắt đầu xấu dần, nổi mụn chi chít, đó chính là lúc bạn đã bị nhiễm độc kem trộn rồi đấy! Do đó, hãy tìm hiểu rõ xuất xứ mỹ phẩm bạn mua, tránh mua mỹ phẩm giả, mỹ phẩm không rõ nguồn gốc nha.

5. Đi khám da liễu trong trường hợp mụn nặng

Với những trường hợp bị mụn quá nặng, hoặc mụn ở những vị trí nguy hiểm như quanh miệng, dưới cằm, mình khuyên các bạn nên đi khám bác sỹ da liễu nhé. Bác sỹ sẽ lên liệu trình giảm thích hợp và cho bạn lời khuyên để chăm sóc da!